1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間,讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心,並時時提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅信自己“一定能記住”!
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經常的訓練再訓練,提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣,興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯繫的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕,保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力,敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、開發自己的右腦,把記憶對象形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧,找到記憶對象的特點,辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類,適當的分散記憶(化整為零)有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能,調動身體各器官協同記憶。
相關推薦
孩子常做這3件事,長大後往往很孝順,父母晚年可以安穩享福了
一直以來養兒防老都是我國的一大傳統,在教育孩子的過程中很多父母往往非常注重孝順,當然這也與自己晚年是否能夠享受到天倫之樂有很大關係。事實上孩子在成長過程中...
當孩子出現這3種跡象,是說明他的格局變大了,家長可以放心了
都說是格局,決定了孩子人生的高度,那麼格局對孩子的人生有多大的影響呢?格局決定孩子的未來方向,決定孩子的成就大小。雖然不是所有孩子都天賦異稟,可平凡的孩子...
不打不罵才能教出好孩子?其實你錯了,這幾種情況下孩子可以打
前段時間跟一個孩子同學的媽媽聊天,聊到孩子教育這一塊,媽媽跟我說了一番這樣的話:“我還是贊同適當的棍棒教育。唉,誰不疼自己的孩子啊?打在孩子身上疼在我心上...
孩子的情緒管理:懲罰越來越不管用?試試這個代替懲罰的好方法
沒有哪個家長希望自己總是靠大吼大叫、打罵來讓孩子聽話。可以很多話說了無數遍孩子也不聽,三令五申的事情孩子總是做不到,又不能放任不管,情急之下用打罵、限制活...
優秀的孩子都是“逼”出來的?心理學家:這3種方法,比逼更有效
文|西紅柿媽媽最近,網絡上流行一個詞“拼孩子的時代,”如果自己的孩子不能說兩種外語、不會機器人編程,沒有一兩個拿得出手的獎項。作為家長,是不是很有挫敗感。...
孩子不愛學習怎麼辦?選對課程是關鍵
十個孩子裡面九個不愛學習,而不愛學習,彷彿是孩子們的天性一般。家長們也總是需要為孩子們的學習成績擔憂。根據調查,孩子們厭學的比例在不斷增加,如何讓孩子們愛...
多對孩子說這幾句話,孩子的智商和情商會得以提升!
父母是孩子的第一任老師,對孩子的智商和情商都有啟蒙作用。在父母和孩子的日常相處過程中,經常對孩子說這些話,會潛移默化地影響孩子的雙商。孩子若能領悟其中的含...
有這四個小習慣的孩子,記憶力比同齡的孩子更佳,學什麼都很快!
文丨福林媽咪每個爸媽都希望自己的孩子更聰明,但是有時候孩子天生智商不夠出眾,這難免讓爸媽有些小小的失落。但是沒關係,孩子的智力水平除了受先天因素的影響,還...
常和孩子猜謎語,孩子智力提升快,還會多角度觀察事物,推薦!
謎語都是用簡短精煉的語言去描述事物的特徵,能夠引發孩子去開動腦筋聯繫事物,建立起語言與形象的關係,並學會多角度觀察事物,促進智力的發展。更多的早教育兒知識...
孩子膽小怎麼辦?3個方法幫助孩子擺脫怯懦,讓孩子變自信
文 | 群美育兒每個孩子的性格是不一樣的,有的孩子膽子挺大,有的孩子膽子就挺小。在面對同一件困難事情的時候,膽大的孩子就有底氣,有責任心,也勇於挑戰自己,...
過完年,孩子如何快速進入學習狀態,這方法行
一年就這樣過去了,在春節,我們收穫的是滿滿的幸福與喜悅,還有家庭的溫暖和親朋好友的祝福。而孩子也是玩得樂不思蜀。以前大家應該也遇到過這樣的問題,就是一開學...
對進入校園學習的孩子們來說,這是一套非常有幫助的教科書
書名:《學會愛自己》 第三輯(全7冊)作者:艾迪特·史萊博·維克內容簡介:對那些離開父母的視線、進入校園學習的孩子們來說,這是一套非常有幫助的教科書。可以...
孩子上學總遲到,這5招很有效
前段時間,有個朋友跟我抱怨,期末的家長會又被老師點名了,原因是他們家孩子經常遲到,一個學期下來,沒少被老師批評,但是一直也沒改過來。想來上學總遲到的小朋友...
推薦中...