毛球雙打四大原則，每掌握一條，你的技術就會更上一層樓
第一原則 揚長避短首先，羽毛球最省力的打法，就是反覆攻擊對手的弱點。一般來說，比較笨重的人怕左右調動，速度快的人怕重複落點，進攻強的人怕鬥網前，網前細膩的...
羽毛球雙打（混雙）基本跑位原則和出球套路，九點經驗值得學習！
羽毛球
2019-06-05
羽毛球雙打（混雙）基本跑位原則和出球套路，這九點經驗值得學習：
1、男左區接發推直線後，稍退，頭頂為佔點，網前為佔點，正手中腰為靠點。如果預判對方被動，可與女搭檔雙壓。如果對方主被不好判斷（有技術原因），男一定要退一步，準備頭頂和反手的來球，同時還要顧忌直線網前，混女一般佔點斜線網前。
2、男左區接發推斜線，稍退並右移，頭頂為靠點，正手位佔點。女伴原則上防左右網前，但取位要偏左場。
3、男選手被動起球，女搭檔離球越遠越好。男選手主動進攻，女搭檔離球越近越好。或者這樣描述，己放防守時，女取位離球要遠，己方進攻時，女取位離球要近。
4、如果女搭檔相對比較弱的話，永遠記住，男搭檔無論在進攻的時候還是己放在防守的時候，都把直線前、中後位置讓給男選手。打的好不如封的好。
5、對方接發撥或撥反手中腰，男搭檔反手要麼快勾對角，要麼抽彈斜線後場（對方反手後場位置）。儘量不要放網，即使不被對方撲死，就是快速推撥你的直線（反手）後場，你也很被動。
6、男選手左區偷發3號位，對方一般下壓斜線比較多，順手一勾到對方反手網前就可以主動了，甚至很多時候都是直接勾死的。這時候女選手千萬不要搶這個球，守好自己的直線網前就可以了，能力強的話，可是稍微後退舉拍封直線。但能力強的對手，也有下壓直線或者彈你反手後場的線路，所以既然偷了3號，就要防範這三個點位的球。左區網前是佔點，反手後場是靠點，直線中場中腰是看點。但對於混雙男來說，卻佔點不佔，類似看點，調整重心，原點預判，因為你防守的區域比男雙要大很多。
7、男選手右區接發推直線，對方被動時候，稍退抓直線，女選手堅決防守對角。如果對方能力強或並不十分被動，男選手一定要做好對手彈拉正反手底線兩點、吊直線網前一點甚至直接頭頂截殺直斜線腰眼位置。這就是為什麼右區的推直線在某些情況下比左區的推直線風險更大的原因。
8、混雙接發不屬於技術範疇，應該屬於戰術範圍。如果男強女弱，接發肯定堅決的放網前左中右。如果女選手自以為強，接發可以撥抹中路，因為她很容易搶球。男選手如果不是絕頂高手，左區接發直接推直線，推到位就可以了，很好打。右區也可以推斜線，這都是對反手底線弱點的利用價值。但推球時，尤其是推斜線時，一定要注意弧度，千萬別被對方女選手攔截。
9、男雙接發以前四點為主，混雙接發以後四點為主。專業接發現在一般都以推撲中路和反手腰位為主！
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