'細說羽毛球磅數，高磅數的優缺點，低磅數的優缺點，如何選擇磅數'

磅數低的就是新手？磅數高的就是高手？專業球員都是拉高磅，為了彰顯“實力”，我是不是也該穿高磅？關於羽毛球拍線的磅數，總有這樣那樣的誤解，今天我們就來仔細說說如何找到自己適合的拍線磅數。

高、低磅的差別：一般來說，20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就可以算是高磅，拍線磅數越高，線床越硬，彈性變差，在擊球時，拍面的接觸時間較少，拍線對於擊球的影響也比較小，所以對球的控制力會比較好，而磅數低時反之，線床較軟、彈性較佳、對球的控制力偏差。

磅數高、低的優缺點！

高磅數優點：

1、對球的控制力較佳；

2、擊球速度快，網前球容易佔優勢；

3、擊球時受線床的干擾較小；

高磅數缺點：

1、打遠球時相對費力；

2、對於腕力、臂力的需求較高；

低磅數優點：

1、線床彈性較佳，容易借力使力；

2、打遠球較省力；

3、對手腕、手臂負擔較小；

低磅數缺點：

1、對球的控制力較差；

2、擊球時，力量容易發散；

穿線磅數高會直接影響爆發力，爆發力隨著磅數提高而提高，因此在選擇穿線磅數時絕非越高越好，而是應該考慮自己的能力、技術之後，選擇適合自己的磅數，所謂的“適合自己的磅數”並非單指某一特定磅數，而可能是指一個區間，例如20~24磅，或24~28磅，一條拍線就算排除外在因素的影響，也會從穿線後就開始掉磅！所以很多球友可能會覺得：穿完線後還可以打很長一段時間都不會感到磅數過低。

磅數過高或過低，都會讓你每一次擊球時花費更多的力氣，當你感覺到這個磅數打起來比較吃力，那就是到了該重新穿線、調整磅數的時機了。

如何選擇合適的磅數：

首先，可以參考球拍和拍線的建議磅數，拍線的磅數最好是介於其中，這樣球拍和線的性能才能儘可能發揮出來，選擇適合自己的磅數時，應以發力是否能負擔為主要考慮，爆發力足以負擔後，再考慮控球的影響。初學者建議選擇羽毛球拍拉線磅數以中低磅為上；初進階球友羽毛球拍拉線磅數可以選擇中磅、中高磅；有技術、追求暴力擊球感的球友可以嘗試中高磅、高磅。

當然，還有一些高級玩家會結合自身打法特點、球拍特性、拍線線性，找到適合自己的磅數，有機會的話，球友們可以互相交換不同磅數的球拍試打幾球，藉此瞭解自己適合的穿線磅數大概在哪個區間，基本上，只要整個擊球動作中沒有出現不舒適、不流暢的感覺，都可以算是合適自己的磅數。

案例分析：

我們以一位適合穿線為22~26磅的人為例，如果使用了過高或者過低磅數的球拍時，分別會有不同的感受。

磅數過低時：

1、殺球等進攻時，會感覺擊球瞬間力量發散，不集中，打感不紮實。因為擊球力量發散的緣故，故而為了打出10分的球，就必須使用12分的力量，相對體力消耗連帶增加。

2、平抽時，會感覺出球速度偏慢，不能與發力程度成正比。

磅數過高時：

拍面與球的接觸時間過於短暫，使得力量不能及時送出，雖然用了10分力去擊球，但是隻有8分力送到了球上，故而會覺得，打遠球時費力，球卻飛不遠。

最後，不是所有的人都適合高磅拍，拿高磅拍的也不一定是高手，選對拍線、找到適合自己的磅數，“人拍合一”才能發揮你的實力！