梓兮媽媽找到我的時候，梓兮已經不去上學一個月了。最初的表現是學習成績下降，每天心情低落。後來，數學課上出現噁心反胃狀況。再後來，發展到上任何課都胃痛，頭暈，不能聽課。爸爸媽媽帶梓兮檢查身體、給她講道理、下命令.....不僅沒有效果反而越來越嚴重，最終不能去學校上學。家中最痛苦的是梓兮媽媽，她因女兒的“失敗”體驗深深的挫敗感，常常以淚洗面。她是我朋友的同學，朋友帶她來見我，希望我可以勸勸她。
初見梓兮媽媽，雖然稍顯憔悴，但是依然化了淡妝，能感受到她很在意自己的形象。話題很快進入主題，談起女兒，梓兮媽媽忍不住哽咽。很快我瞭解了梓兮的故事。
梓兮出生時是個漂亮的小女生。七八個月認識一百多個漢字，據說梓兮的姥姥還特意在報紙上讀出她認識的字，梓兮用小手很快就點上去。家裡人興奮地意識到這不僅是個漂亮的寶寶更是個聰明的寶寶。隨後，梓兮不到一歲能說出結構完整的句子，三歲學舞蹈，五歲學小提琴，六歲學書法，而且樣樣出色。由此吊高了媽媽的胃口，形成了高期望。梓兮做得好，媽媽認為是理所當然，做得不好就指責批評。由於缺少媽媽的認可，小梓兮常常感到失落，沒有自信心。梓兮升入初中的時候，學習成績由數學一科開始下滑。梓兮媽媽接受不了，開始嚴抓學習。講題的時候常常講兩遍就忍不住發火，還把書扔到梓兮身上，用手推搡梓兮。梓兮是個極度好強又敏感的孩子，本身就對學習成績有期待，加上媽媽的壓力，對學習產生高度的焦慮，開始出現軀體症狀，終於導致不能上學。
通過交談，梓兮媽媽意識到問題出現在她身上。反思這個過程，梓兮媽媽把梓兮當成體現自己價值的工具。在梓兮媽媽心裡一直有個魔咒：“你應該更好，才證明媽媽更好”。這有兩層含義：一是你不能不好，你天分好，不好就是主觀不努力。二是你不好，就證明我不好，我不可以接受我不好。媽媽對孩子和自己的雙重否定是孩子成長最大的阻力，一步一步把梓兮打壓到無法面對自己的境地，終於退到家裡。
導致梓兮不能上學的還有一個直接原因，那就是學習的時候學不進。而在這一點上梓兮媽媽沒有明白其中的原因，也沒有給過梓兮實質上的幫助。梓兮心性高，特別想要學習好。可一次一次努力，沒有效果，造成了“習得性無助”，出現過度焦慮的軀體症狀。下圖是造成學習問題的系統原因：
當梓兮面對學習情境的時候，為了想取得好成績，出現焦慮情緒。在焦慮情緒的作用下，導致學習低效，成績下降。面對成績下降，梓兮和媽媽共同給予了一個負性評價，媽媽認為梓兮不努力，梓兮認為自己學習能力有問題。這個負性評價加重了焦慮情緒。如此循環放大增強是梓兮學習越來越低效，直至學不進去的原因。
如果早期明白這個道理，媽媽帶梓兮到我這裡諮詢，經過幾次放鬆訓練完全可以解決的。而媽媽做的只有要求和指責，沒有找到解決問題的有效方法。
那現在面對梓兮不能上學的情況，梓兮媽媽怎麼辦呢？目前能做的唯有兩個字“接納”。
媽媽要明白梓兮不是失敗，而是在家休息，要安然的接納她的狀態，陪伴她。我告訴梓兮媽媽，第一，接納梓兮必須先接納自己，孩子不是證明自己的工具。第二，接納不在口頭上而是在心裡。如果只是嘴上不說什麼，可每天陰著臉，心裡暗暗較勁“你要快點好、快點好。”這不是真正的接納。檢驗是否接納的標準是面對梓兮的時候，沒有覺得孩子丟了自己的臉，而是去心疼她，去理解她的處理。要看到梓兮在面對一次次挫折打擊的時候，是怎樣一次次地努力過。媽媽接納的目光是孩子成長的暖陽、是愛的力量，只有用愛去撫慰她，陪伴她，才能讓孩子當下安心，才有力量好起來，重回學校。這份接納首先來自於媽媽對於自己的接納，這是媽媽需要完成的人生功課。
對於不能上學孩子的家長，還有幾點需要強調：
一、家長一定要面對現實，不要再期望孩子把學習趕上去，能考上重要高中，而是讓孩子安然地度過人生中這段陰暗的日子。
二、家長要明白孩子絕對不是無理取鬧，自甘墮落，他是想好起來的。孩子的問題是長期的家庭模式、深層的原因造成的，不是孩子一個人的問題。
三、孩子不上學的時間裡，會選擇獨自療傷，很少與父母交談，父母要給他時間，一定要安心的等著他。
四、父母必須要反思，認識到對孩子的傷害，並改掉舊的溝通模式，否則，孩子一面對父母就會舊傷復發。
五、父母一定要成長自己，增加心理能量並注入給孩子，要知道父母的焦慮狀態一定會加重孩子的問題，延長恢復的時間。
六、孩子不是失敗，只是路上需要休息，聚集力量，重新出發。體驗過這次低谷後，自有人生路上的精彩風光。
相關推薦
