別給孩子喝這5種“假牛奶” 沒營養又遭罪！

自從有寶寶了，家裡的牛奶就變成了必備品，很多家長都經常去超市一箱一箱的「囤奶」呢。不過超市裡的奶，有些並不是「真」奶！

這可能是商家們為了賺錢的套路，如果家長沒仔細對照，很可能就買的假牛奶，寶寶喝了一點益處都沒有，反而有害處！

所以，寶爸寶媽們買牛奶時，一定要注意下包裝外有沒有這些「標籤」，確定是不是真的牛奶！

01乳飲料不是牛奶！

很多「XX乳」，酸酸甜甜很受孩子喜歡。但其實並不是牛奶，而是所謂的乳飲料罷了：在水的基礎上加入奶味添加劑製成的飲料，連牛奶都不是！

所以給孩子喝這些東西，一點營養價值都沒有，還可能因加了糖而損壞牙齒！

02調製奶都是添加劑！

什麼紅棗奶、花生奶等等，奶味特別濃郁，喝起來也特別好喝，孩子們很喜歡。但其真身是：在牛奶中加入大量添加劑，達到牛奶與風味並存的目的。

雖說它的成分有牛奶，但會讓人覺得多了其它物質，營養超級高。但其實都只是香精，還不如自己回家買紅棗花生吃呢。真不得不說，商家的套路真的夠深！

03兒童奶都是添加劑！

兒童奶其實是調製奶的一種。大多數商家都打著「兒童」的名義，在牛奶基礎上，添加大量添加劑以及糖，來吸引小孩子。

要知道，孩子對甜味的東西很難有抵抗力。長期引用，除了影響牙齒外，會讓孩子覺得正常飲食太清淡，導致不愛吃飯。

再加上，兒童奶含有大量糖分，吃多了也容易發胖啊！所以，如果你家的女兒，更不要讓她喝兒童奶了，免得現在7月再徒傷悲。

04早餐奶沒什麼奶！

早餐奶最大的特點，就是添加了麥片、穀物等纖維素物質，感覺吃起來味道好又健康！但因為增添了太多穀物、糖、蔬果纖維，導致牛奶的成分被壓縮到極致！

也就是說，早餐奶中基本沒什麼奶！遠遠不夠早上需要的蛋白質含量，還不如喝純牛奶呢！

05高鈣奶難以補鈣！

牛奶本身就含有鈣，高鈣奶只是添加了碳酸鈣，進一步鈣含量。但人體對談酸奶的吸收率是恆定的，單純的喝多幾十克鈣，身體也吸收不了多少。

反而是打上「高鈣」噓頭增加的價格算，完全是不划算的，還不如去藥店買專門的鈣補充劑好呢！

看完你是不是覺得商場買回來很多“假牛奶”呢~ 喝對牛奶對寶寶才有好處哦