'他的嘔吐物“玷汙”了維多利亞海，為何半個娛樂圈都為他點贊？'
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
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現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
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游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
張繼聰
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
張繼聰
郭少芸
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
張繼聰
郭少芸
《開心速遞》劇組
另外還有一些香港以外的明星名人，支持方力申為慈善籌款完成挑戰：
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
張繼聰
郭少芸
《開心速遞》劇組
另外還有一些香港以外的明星名人，支持方力申為慈善籌款完成挑戰：
陳建州
他遊海泳游到在海中狂嘔，拍了短片放上社交網站，竟然還獲得一致鼓勵和讚揚？
他，是方力申。
今年8月，方力申宣佈與慈善團體“點滴是生命”合作，挑戰環港島遊45公里，目標籌款450萬港元。
方力申計劃在今年11月5日凌晨4時出發，不停站地繞港島遊一個圈，預計要在水中待著超過12小時，劃手約3萬次，最後回到起點。
環島遊45公里是一個什麼概念呢？
現役香港遊泳代表歐鎧淳表示：“我自己最多每日遊10公里，現在他要將4日訓練一次過游完，還要在大風大浪的維港中游。”
方力申自己也笑言：“年紀老邁的我，需要將勤補拙。”
為了這個11月的挑戰，方力申8月起就遊海泳訓練，最近更是因為訓練到頭暈頭痛，而在海中狂吐。
搏到盡，其實只是為了一個目標——籌款450萬，幫助45萬以上居民獲得乾淨食水。
游泳、藝人和慈善，幾乎是方力申身上的幾大標籤之一。
方力申的祖父、父親都熱衷於游泳，受到家庭環境的薰陶，他自小開始接受有關游泳的訓練，而他父親更是早就打算將他培養為游泳運動員。
因此，方力申的童年幾乎離不開泳池，就連生日會都是訓練中途在泳池邊辦起來的。
得益於家人和教練對他的精心培養，方力申15歲時就奪得了首個國際賽事金牌，還創下了“亞太區分齡游泳錦標賽”記錄，至今仍是記錄保持者。
隨後，方力申分別前往美國和澳洲進行密集的游泳訓練，並且於2000年代表中國香港遊泳隊參與悉尼奧運會，打破了兩項香港記錄。
這個時候，方力申的人生風光無限好，人稱“飛魚王子”，但他決定為自己的人生創造更加多的可能。
他通過運動員計劃入讀香港大學的工商管理學，又同時簽約正式成為歌手，但他也並沒放棄游泳運動員的身份。
如此一來，方力申正式迎來了“三棲生活”。這樣忙碌的生活，普通人幾乎不敢想象，但方力申竟然也堅持了下來。
要兼顧學業，又要宣傳唱片，方力申少了許多訓練游泳的時間，於是他抽空在下課後到校內游泳館練習；
學業壓力大，偶然也會有成績不好的時候。而方力申最難忘的是讀大學期間，在街上碰到一位歌迷的母親所說的一番話。
“我總對女兒說，你看，方力申哥哥這麼忙，要上班還要繼續讀書、游泳，三件事情都在做，你只是在唸書，所以一定要把書念好。”
這一番話，是方力申完成大學學業的最大動力。他說他從來沒有想過會成為別人的榜樣，所以一定要把書讀完。
正式退役和大學畢業後，方力申的身上終於只剩下一個標籤：藝人。
由泳壇跳到演藝界，這是兩個完全不同的圈子。
方力申當年在泳壇是一哥，但加入演藝界後，一切由零開始，要由新人做起。
至今，方力申已經在演藝界發展十幾年，推出超過十張唱片，拍攝了五十幾部電影。
他用運動員的毅力，再度將“藝人”這個標籤無限擴大。
如果你問一些年紀比較小的學生，方力申是誰？他們大概會回答你歌手、演員，但不會是退役運動員。
毫無疑問，這個轉型，方力申是成功的。
他用十幾年時間成為一位專業運動員，又再用十幾年時間將頭頂那個“飛魚王子”的帽子摘掉。
如今，39歲的他卻再度迴歸“前游泳運動員”的身份，無他，只是為了慈善。
方力申早在出道初期就能夠成為粉絲的榜樣並非沒有道理。2000年，方力申剛剛簽約成為藝人，就已經開始為各種公益活動擔任大使。
2018年，方力申更出資籌辦游泳學校，即使預計要虧本兩年數十萬，也義無反顧，因為他希望開游泳學校教會孩子“怎麼輸”。
“游水改變我性格很多，令我腳踏實地做人。其他泳會可能是教小朋友怎樣遊得快和勝利，但方力申是教你們怎樣去輸，要怎樣面對挫折失敗。”
方力申的童年和青年都在泳池中度過，他於碧水藍波中學到了有益終身的經驗，而他也希望能夠回饋社會，通過游泳教學將這些積極的訊息傳遞給孩子們。
方力申去年將大部分的精力放在了經營游泳學校上，今年再度將大半的精力放在完成游泳挑戰以達到籌款目標上。
方力申如今已經遠離泳壇十數年，即使一直有保持鍛鍊，但對於方力申而言，這都是一項高難度的挑戰。
雖然挑戰在11月，但方力申8月份已經開始訓練，需要努力克服暈浪、體力不支等等的困難。
最近方力申就在海里訓練時，因為身體不適而狂嘔，許多藝人朋友都在評論中為他鼓勵打氣，希望他能夠堅持下去。
還有不少香港藝人拍攝短片，為方力申的高難度環島遊加油打氣：
鄭秀文
蔡卓妍
張繼聰
郭少芸
《開心速遞》劇組
另外還有一些香港以外的明星名人，支持方力申為慈善籌款完成挑戰：
陳建州
林書豪
從年少時的三棲身份，再到如今的“新”三棲身份，方力申幾乎一生都在挑戰自我。
不同的人生時期有不同的人生目標，亦希望方力申這個環島遊45公里的挑戰能夠如願成功。