有粉絲私信中有問，“記住的單詞不少，但是閱讀理解就是慢，有什麼解決方法嗎？”

的確，高考英語的得分關鍵很大程度上是由“閱讀理解（長文讀解）”來決定的。

除了應對考試之外，平時的閱讀英語原文文章或者看原版小說等，也都離不開閱讀理解。

所以，英語的閱讀理解一定要有意識地去重點抓。

那麼如何才能培養自己的英語長文讀解能力呢？

一

英語長文讀解做不好的2大原因

1、單詞詞彙量不足，英語語法力的欠缺

這個就不用多說了，道理很簡單。

2、每個段落的內容不能把握

這是閱讀習慣和方法的問題。

閱讀時過於糾結一詞疑問地看，不去理解這個段落想表達的是什麼，精神不集中，結果就會造成即使讀了也一知半解，沒辦法只有再回過頭來重讀的情況，於時間上是莫大的浪費。

二

英語閱讀理解（長文讀解）的5個Key

1、提升自己的詞彙量

這是提升長文讀解的大前提。

提升單詞詞彙量的方法很多，但是千萬不要迷信某一種方法，可以先試試各種可能性，甚至組合起來嘗試，然後找到適合自己的方法，固定下來，養成學習時間和做法的習慣，並一直延續下去。

記憶單詞的一定要記住以下幾個字的訣竅：

1）時

適合的時間，比如利用好晚上臨睡前30分鐘的暗記黃金時間，我的一個朋友每天晚上睡前30分鐘~1小時用於記單詞，100個單詞重複音讀（能用上5感最好，讀和看和聽一定要組合起來，單單抄寫是很少用的，抄寫記單詞時一定要邊抄邊讀才有用）2遍，然後在早上起來後再確認音讀1遍，合記已經3遍，再加上平時的空閒時間多多翻看，連著3、4天只看這些單詞，等出不多都記住了再開始新的100個單詞。

據他自己說，這個記憶效率是蹭蹭地往上竄。

2）快

沒必要在一個單詞完美記住再記另一個單詞。

特別是新的單詞，看第一遍、第二遍的目的是產生印象和似曾相識，所以每個單詞讀上3、4遍（英語單詞發音+一個最重要的中文意思）即可，也無需一個字母一個字母的拼讀，先從記住發音，並感覺有印象即可。

重複時也一樣，求快不求精讀。

3）反

反覆的意思。

記單詞不能參照記憶曲線的複習頻度來，這樣是記不住的（其實我對記憶曲線的複習頻度一直是有懷疑的，我自己按著記憶曲線來做的結果其實並不好，相反按著暗記7的法則，即反覆7次為一組，先重複一組，一組不行再加一組的感覺來，倒是很快就能熟練記住）。

記單詞的唯一訣竅就是反覆，一有時間就反覆，反覆到一看到就能脫口而出，不管是英—>中，還是中—>英，完全正確的拼讀和單詞的其他意思的記憶可以放在最後做（其實反覆到了10多遍的程度時，拼讀和延伸理解這個單詞的其他意思時也會變得很容易了）。

反覆的另一層意思是分階段進行，每個階段要進行7遍的反覆，第一階段是英—>中，一個單詞對應一個意思，從“產生印象—>似曾相識......—>脫口而出”，重複7遍，然後是第二階段，是中—>英，同樣是從從“產生印象—>似曾相識......—>脫口而出”，重複7遍，接著是第三階段，這個階段的重點是拼寫和對於單詞其他意思、派生詞等的一併記（到這個階段，做這些其實都會變得很容易），重複5遍，最後是第四階段，也是總複習階段，1遍即可，會很快的。

到第三階段時，每一句例文都要正確挺熟發音，邊聽邊跟讀，至熟練，一定要動用到5感+同時在腦中想象例文的印象畫面，習慣了就會如讓記憶插上翅膀一樣的感覺。

4）高

高頻。

要有“有空就看”的意識，儘可能地加大重複的頻度。

5）多

多，指的事一次性記單詞的數量。

我在以前的文章中分析過，一般一個人一天最多能記住的單詞數是50左右，但是這不是說你當天學了50個就能全部記住，學了50個能記住的差不多在60、70%左右，這是暗記時的一個基本成功百分比。

所以要反過來想，一次性接觸的越多，遺忘的百分比同樣維持在這個比率時，記得住的單詞會越多。

也就是說，每次學習新單詞最少要在100以上，快速不要緊，多幾次重複學習這100個單詞的機會，印象會很深，而且不會忘。

現在的那些背單詞APP的關注點都沒有在“背單詞的緊要關頭”上，所以很多人都說用這些APP背單詞沒鳥用。

6）理

理解到想象，通過印象來記憶，用圖像的感覺記憶單詞記憶效率會更高。

所以看到單詞先理解，邊讀邊想象這個單詞關聯的自己熟悉的畫面，實在想不通可以查搜索引擎的圖像檢索，從諸多圖片中加深對單詞的印象。

2、牢記基本語法

除了看語法書外，最簡單的牢記基本語法的方法，和記單詞一樣。

聽語法例文的正確發音的音色，音讀至熟練記住例文。

3、音讀

有人或許會想，閱讀理解和音讀有多大毛關係？

但事實上，長文讀解、閱讀理解的能力，通過音讀可以快速被提升。

* 熟練音讀例文，養成每例必讀的習慣後，閱讀能力會大幅度UP。

* 英語的學習，不管是單詞，還是語法，基本的方法都是樣的，即使“聽和讀”。

* 先看長文讀解、閱讀理解時的文章，理解、解答了後面的問題後，就要開始讀。一定要養成音讀文章的習慣，因為反覆讀會很容易形成意識，對文章的構造、文章的切分，上下文關係，語法知識點等理解度會急劇上升。只要對文的構造能產生印象，內容要約就比較容易被抓住，特別是在有限的時間內，可迅速找到可以理解長文的關鍵地方。

* 所以一定要使用有正確發音音頻的教材和問題集，聽、跟讀和音讀要一起來。

30遍音讀法，快速提升閱讀理解能力的鏈接：

4、整理每段的內容，抓住文章全體的意思

一詞一文的理解，邊在腦海中翻譯成中文邊閱讀的長文讀解法是非常花時間的。

另外，拘泥於一詞一文閱讀的結果，往往會造成“丟了西瓜，撿了芝麻”的局面，如果不能先理解全文的意思，閱讀理解肯定是做不好的。

所以，長文讀解、閱讀理解時最重要的事時要從“全體的視點出發，去抓住這篇文章主要想說的是什麼（語文的閱讀理解也同樣）”。

為此，首先要關注的一定是“段落”。

因為不管什麼樣的文章，改變段落不會是無意義的，肯定是有意思的。

每個段落大致就可以做到，邊整理“這個段落想說的是這些事”邊閱讀下去，會更容易把握全文的內容—到底要通過文章告訴閱讀者什麼。

一般的文章的經典的展開方式無外乎是“最初的段落—提出問題，接下去的段落—舉出具體例，最後的段落—彙總”，所以閱讀理解時，還可以採用邊Memo，寫出大致的理解內容，邊閱讀下去的方式，對於閱讀的理解會很有幫助。

5、慢慢習慣不同主題，不同難易度的文章

長文讀解力、閱讀理解能力的提升必須是“習慣產生力量”。

特別是高中1年級的學生，必須要從這時開始養成每天閱讀1篇英語文章的習慣。

可以從簡短內容的文章開始，要避免的是一開始就從長文、難文著手的做法，遇到挫折會嚴重影響積極性和自信。

另外，大推薦的是從自己喜歡的主題內容開始，從適合現階段自己實際能力的內容開始，因為感興趣+簡短+適合的內容會比較沒有壓力感，也比較容易養成每天閱讀的習慣。

只要養成了習慣，就可以開始設置時間限制等各種有利於快速閱讀理解的條件。

只要能堅持這個逐步推進的學習過程，那麼在以後的考試、高考中，在閱讀理解上獲得高分就會變得格外現實起來。

至於閱讀文章的範圍，高考時多出的是順應現實社會的主題文章，所以平時的閱讀中也要多接觸各領域多方面的文章，才能形成實戰力。

三

長文讀解、閱讀理解是通過日常的努力和練習量的堆積，觸及到各種各樣的問題後才會變得越來越熟練。

不同主題，不同難易度，不同問題點的大量教材、內容、問題集的學習是必須的。

如上所述，“聽著音色，自己發聲跟讀、音讀”是最有效果的做法，所以要儘量用好各種教材的音色。

只是，詞彙量和語法知識不足的時候，長文讀解、閱讀理解能力都會“裹足不前”，所以單詞、語法的學習對策一定要優先考慮。

—END—

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有粉絲私信中有問，“記住的單詞不少，但是閱讀理解就是慢，有什麼解決方法嗎？”

的確，高考英語的得分關鍵很大程度上是由“閱讀理解（長文讀解）”來決定的。

除了應對考試之外，平時的閱讀英語原文文章或者看原版小說等，也都離不開閱讀理解。

所以，英語的閱讀理解一定要有意識地去重點抓。

那麼如何才能培養自己的英語長文讀解能力呢？

一

英語長文讀解做不好的2大原因

1、單詞詞彙量不足，英語語法力的欠缺

這個就不用多說了，道理很簡單。

2、每個段落的內容不能把握

這是閱讀習慣和方法的問題。

閱讀時過於糾結一詞疑問地看，不去理解這個段落想表達的是什麼，精神不集中，結果就會造成即使讀了也一知半解，沒辦法只有再回過頭來重讀的情況，於時間上是莫大的浪費。

二

英語閱讀理解（長文讀解）的5個Key

1、提升自己的詞彙量

這是提升長文讀解的大前提。

提升單詞詞彙量的方法很多，但是千萬不要迷信某一種方法，可以先試試各種可能性，甚至組合起來嘗試，然後找到適合自己的方法，固定下來，養成學習時間和做法的習慣，並一直延續下去。

記憶單詞的一定要記住以下幾個字的訣竅：

1）時

適合的時間，比如利用好晚上臨睡前30分鐘的暗記黃金時間，我的一個朋友每天晚上睡前30分鐘~1小時用於記單詞，100個單詞重複音讀（能用上5感最好，讀和看和聽一定要組合起來，單單抄寫是很少用的，抄寫記單詞時一定要邊抄邊讀才有用）2遍，然後在早上起來後再確認音讀1遍，合記已經3遍，再加上平時的空閒時間多多翻看，連著3、4天只看這些單詞，等出不多都記住了再開始新的100個單詞。

據他自己說，這個記憶效率是蹭蹭地往上竄。

2）快

沒必要在一個單詞完美記住再記另一個單詞。

特別是新的單詞，看第一遍、第二遍的目的是產生印象和似曾相識，所以每個單詞讀上3、4遍（英語單詞發音+一個最重要的中文意思）即可，也無需一個字母一個字母的拼讀，先從記住發音，並感覺有印象即可。

重複時也一樣，求快不求精讀。

3）反

反覆的意思。

記單詞不能參照記憶曲線的複習頻度來，這樣是記不住的（其實我對記憶曲線的複習頻度一直是有懷疑的，我自己按著記憶曲線來做的結果其實並不好，相反按著暗記7的法則，即反覆7次為一組，先重複一組，一組不行再加一組的感覺來，倒是很快就能熟練記住）。

記單詞的唯一訣竅就是反覆，一有時間就反覆，反覆到一看到就能脫口而出，不管是英—>中，還是中—>英，完全正確的拼讀和單詞的其他意思的記憶可以放在最後做（其實反覆到了10多遍的程度時，拼讀和延伸理解這個單詞的其他意思時也會變得很容易了）。

反覆的另一層意思是分階段進行，每個階段要進行7遍的反覆，第一階段是英—>中，一個單詞對應一個意思，從“產生印象—>似曾相識......—>脫口而出”，重複7遍，然後是第二階段，是中—>英，同樣是從從“產生印象—>似曾相識......—>脫口而出”，重複7遍，接著是第三階段，這個階段的重點是拼寫和對於單詞其他意思、派生詞等的一併記（到這個階段，做這些其實都會變得很容易），重複5遍，最後是第四階段，也是總複習階段，1遍即可，會很快的。

到第三階段時，每一句例文都要正確挺熟發音，邊聽邊跟讀，至熟練，一定要動用到5感+同時在腦中想象例文的印象畫面，習慣了就會如讓記憶插上翅膀一樣的感覺。

4）高

高頻。

要有“有空就看”的意識，儘可能地加大重複的頻度。

5）多

多，指的事一次性記單詞的數量。

我在以前的文章中分析過，一般一個人一天最多能記住的單詞數是50左右，但是這不是說你當天學了50個就能全部記住，學了50個能記住的差不多在60、70%左右，這是暗記時的一個基本成功百分比。

所以要反過來想，一次性接觸的越多，遺忘的百分比同樣維持在這個比率時，記得住的單詞會越多。

也就是說，每次學習新單詞最少要在100以上，快速不要緊，多幾次重複學習這100個單詞的機會，印象會很深，而且不會忘。

現在的那些背單詞APP的關注點都沒有在“背單詞的緊要關頭”上，所以很多人都說用這些APP背單詞沒鳥用。

6）理

理解到想象，通過印象來記憶，用圖像的感覺記憶單詞記憶效率會更高。

所以看到單詞先理解，邊讀邊想象這個單詞關聯的自己熟悉的畫面，實在想不通可以查搜索引擎的圖像檢索，從諸多圖片中加深對單詞的印象。

2、牢記基本語法

除了看語法書外，最簡單的牢記基本語法的方法，和記單詞一樣。

聽語法例文的正確發音的音色，音讀至熟練記住例文。

3、音讀

有人或許會想，閱讀理解和音讀有多大毛關係？

但事實上，長文讀解、閱讀理解的能力，通過音讀可以快速被提升。

* 熟練音讀例文，養成每例必讀的習慣後，閱讀能力會大幅度UP。

* 英語的學習，不管是單詞，還是語法，基本的方法都是樣的，即使“聽和讀”。

* 先看長文讀解、閱讀理解時的文章，理解、解答了後面的問題後，就要開始讀。一定要養成音讀文章的習慣，因為反覆讀會很容易形成意識，對文章的構造、文章的切分，上下文關係，語法知識點等理解度會急劇上升。只要對文的構造能產生印象，內容要約就比較容易被抓住，特別是在有限的時間內，可迅速找到可以理解長文的關鍵地方。

* 所以一定要使用有正確發音音頻的教材和問題集，聽、跟讀和音讀要一起來。

30遍音讀法，快速提升閱讀理解能力的鏈接：

4、整理每段的內容，抓住文章全體的意思

一詞一文的理解，邊在腦海中翻譯成中文邊閱讀的長文讀解法是非常花時間的。

另外，拘泥於一詞一文閱讀的結果，往往會造成“丟了西瓜，撿了芝麻”的局面，如果不能先理解全文的意思，閱讀理解肯定是做不好的。

所以，長文讀解、閱讀理解時最重要的事時要從“全體的視點出發，去抓住這篇文章主要想說的是什麼（語文的閱讀理解也同樣）”。

為此，首先要關注的一定是“段落”。

因為不管什麼樣的文章，改變段落不會是無意義的，肯定是有意思的。

每個段落大致就可以做到，邊整理“這個段落想說的是這些事”邊閱讀下去，會更容易把握全文的內容—到底要通過文章告訴閱讀者什麼。

一般的文章的經典的展開方式無外乎是“最初的段落—提出問題，接下去的段落—舉出具體例，最後的段落—彙總”，所以閱讀理解時，還可以採用邊Memo，寫出大致的理解內容，邊閱讀下去的方式，對於閱讀的理解會很有幫助。

5、慢慢習慣不同主題，不同難易度的文章

長文讀解力、閱讀理解能力的提升必須是“習慣產生力量”。

特別是高中1年級的學生，必須要從這時開始養成每天閱讀1篇英語文章的習慣。

可以從簡短內容的文章開始，要避免的是一開始就從長文、難文著手的做法，遇到挫折會嚴重影響積極性和自信。

另外，大推薦的是從自己喜歡的主題內容開始，從適合現階段自己實際能力的內容開始，因為感興趣+簡短+適合的內容會比較沒有壓力感，也比較容易養成每天閱讀的習慣。

只要養成了習慣，就可以開始設置時間限制等各種有利於快速閱讀理解的條件。

只要能堅持這個逐步推進的學習過程，那麼在以後的考試、高考中，在閱讀理解上獲得高分就會變得格外現實起來。

至於閱讀文章的範圍，高考時多出的是順應現實社會的主題文章，所以平時的閱讀中也要多接觸各領域多方面的文章，才能形成實戰力。

三

長文讀解、閱讀理解是通過日常的努力和練習量的堆積，觸及到各種各樣的問題後才會變得越來越熟練。

不同主題，不同難易度，不同問題點的大量教材、內容、問題集的學習是必須的。

如上所述，“聽著音色，自己發聲跟讀、音讀”是最有效果的做法，所以要儘量用好各種教材的音色。

只是，詞彙量和語法知識不足的時候，長文讀解、閱讀理解能力都會“裹足不前”，所以單詞、語法的學習對策一定要優先考慮。

—END—

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