英專家建議將逝者埋在高速公路旁 緩解“墓地飽和”危機
據英國衛報報道,隨著英國的墓地和火葬場幾乎人滿為患,如何處理死者的難題擺在了英國人的面前,並且問題一天比一天嚴重。一位公共衛生專家建議,高速公路、自行車道...
網購日益普及,就連米麵油鹽、生鮮蔬果都可以快遞到家門口。人們感慨著網購真方便,英國理療專家卻警告說,從某種角度而言,網購食品正在損害我們的肌肉。日常飲食都依賴網購的人,通常缺乏肌肉鍛鍊。而適當的肌肉鍛鍊有助人們步入老年時保持健康體態,減少摔倒和出現其他健康問題的風險。
英國理療協會執行會長卡倫·米德爾頓告訴英國《每日郵報》:“我們越來越少從超市往家裡拎購物袋,因為都直接送到家門口了。”今年初的一項統計顯示,2016年網購日常雜貨的英國人比2014年翻了一番。美國人中,大約四分之一在線購買日常雜貨。
米德爾頓說,她並不是反對網購這種方式,而是想說,進行肌肉鍛鍊不一定得去健身房,日常生活中也可以,比如在院子裡挖挖土,從超市拎回購物袋,從椅子上起立10次等等。
隨著年齡增長,人的骨骼肌會萎縮,容易摔倒,還與阿爾茨海默氏症存在關聯。英國國家醫療服務系統(NHS)建議,一週進行兩次肌肉鍛鍊,比如舉重、拎重物;對年滿65歲的老年人,肌肉鍛鍊也可以是踏跳、跳舞等。(黃敏)【新華社微特稿】