文丨福林媽咪
一歲前的寶寶還不會用什麼辦法來表達自己的需求，而初為人母的新手媽媽也很難從寶寶的表現出猜出孩子真正的意圖，所以往往面對哭鬧不休的寶寶，媽媽也手足無措。
寶寶尿尿了，餓了，這些問題都能被寶媽驗證出來，但是有時候寶寶哭鬧，是因為他困了，但是卻睡不著，那麼寶媽應該怎樣判斷寶寶是不是困了呢？
每個寶寶都有不同的表達方式，常見的有這幾個，當你看見寶寶出現這些跡象時，不妨試著哄寶寶睡覺，也許就能正確體察到寶寶的心意了！
一、情緒煩躁
寶寶如果出現一個姿勢下不能待太久，總是亂動亂踢，換個姿勢抱著，沒過一分鐘就又煩躁了的情況，可能就是困了。
寶寶在困了的時候可能會出現情緒煩躁的情況，因為寶寶的精力已經快用完了，但是由於種種原因的打擾沒法平穩入睡，腦袋不夠清醒，周圍的事物也不能再引起寶寶的觀察興趣，這時寶寶是不舒服的。
二、眼神渙散
如果你逗寶寶笑的時候，發現寶寶對你不感興趣了，眼神不能集中到你的身上，這很明顯說明寶寶困了。
這樣的孩子其實比較好帶，困了的時候也沒有特別大的動作，但是寶媽也要趕緊帶寶寶去休息哦，否則困極了寶寶也會哭的。
三、揉眼睛、打哈欠
寶寶和大人一樣，困了的時候也會感到眼睛不舒服，下意識的揉揉眼睛，這是一個非常明顯的標誌了，也是人類傳遞信息的身體語言，寶寶一作這個動作，媽媽就知道孩子困了。
有時候寶寶困了也會打哈欠，或者沒睡好的時候也會打，這是寶寶應對大腦疲憊的一個小方法，打哈欠的同時能讓寶寶有一個很短暫的休息，也是非常明顯的想睡覺標誌。
四、往媽媽懷裡鑽
寶寶長大一點之後，能夠自己坐著玩玩具，或者和其他人也能玩的很開心，但是到了困的時候，就會本能的想找媽媽，因為只有媽媽能給他安全感和舒適感。如果媽媽就在身邊，他們會尋找更親密的姿態，比如往媽媽的懷抱裡鑽。
寶寶出現這些行為，都可能說明寶寶困了，需要媽媽抱一抱拍一拍，然後就能情緒平緩下來，安心的進入夢鄉。