一夜之間，朋友圈被作家馮唐的文章——《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》給刷屏了。
因為這篇文章，我特地去關注了他，才知道馮唐今年46歲了，從年齡上看，毫無疑問他也屬於中年男士。
鑑於身邊其他的一些中年男士經常因為油膩的問題被拎出來吊打，所以，他寫了這篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》的方法論文章。
讀起來非常的簡潔、明瞭，一共10條，分別是：不要成為一個胖子、不要停止學習、不要呆著不動、不要當眾談性、不要追憶從前、不要教育晚輩、不要給別人添麻煩、不要停止購物、不要髒兮兮、不要鄙視和年齡無關的人類習慣。
文章一出，立馬成為爆款，廣受好評。
我也非常認同其中的觀點，但因為自己是女性，所以看罷頓時就有一個問題湧上了心頭：如何避免成為一個油膩的中年婦女呢？
仔細回想了身邊一些中年婦女令人厭惡的行為，我認為應該從以下幾個方面入手。
第一，不要成為一個萎縮的大媽。
這裡的萎縮指的是因為長期的不運動而導致的滿腹贅肉、腰圍粗壯。
很多這個年齡段的女性，結了婚的、生了小孩的，繼續工作也好，全職帶娃也罷，基本都逃不掉一身贅肉的宿命。
全職主婦自不必說，好多職業婦女一下班就扎進自己的小家，沒時間也沒精力再去跑步、健身什麼的，經常性的在身上掛句口頭禪“結婚了/生了孩子哪有功夫去跑步啊”。
言下之意，處在這個年齡段就該活生生地、順其自然地變成油膩的中年婦女。
排除很多生活在農村，對這些習以為常，永遠不可能有覺醒意識的女性，其他但凡曾經奚落、嘲笑過其他大媽的女性，也都不該縱容自己的身材繼續橫向發展。
當然，運動的方式有很多種，不一定要面目猙獰地跑步，可以選擇快走、瑜伽、騎行、跳繩等相對柔和的項目進行。
堅持不懈地運動，加上合理的飲食和睡眠，絕不會一路開掛地變成萎縮的大媽。
第二，不要不修邊幅、行為邋遢，放棄對美的追求。
幾年前的冬天，我在外旅遊時，看到某個城市的人全部穿著肥厚的睡衣在大街上晃盪，當時整個人都被震驚了。
不用懷疑，主體就是一群不用上學，也不用上班的大叔大媽。他們或是結伴去市場買菜，或是單純地逛街，或是推著嬰兒車四處溜達，總之頗為壯觀。
我這個外鄉人走哪兒都不自覺地瞧上兩眼，可他們卻表現的非常淡定，一看便知習以為常。
身邊也有很多不出門就不洗頭，或是為了省事隨便把頭髮一揪、綁個陀了事的大媽，在各家串門子、嘮家常。
這不叫隨意、自然，只是邋遢和頹廢的象徵。
更有諸多女性，從不捨得買新衣服，兩件舊衣湊合一個季節；護膚品一年四季只用大寶；髮型好多年都不曾換過。
你若問她，她必定會說：“差不多得了，我穿那麼好看、打扮那麼漂亮，給誰看啊!”
事實上，中年女性對容貌的保養，對衣著的關注根本不應考慮有沒有人欣賞，有沒有人稱讚，而只應是基於一個女人在任何年齡都不放棄對美的追求。
第三，不要全天候地圍著老公、孩子轉，不要放棄自己的愛好，不要放棄社交。
《我的前半生》一經播出，立即引發全民討論的熱潮，就是因為它太現實了。
可即便這樣，生活中還是不知道有多少羅子君，把全部的心血花在老公和孩子身上，完全捨棄了個人的追求，不再有任何興趣和愛好，甚至遠離自己的閨蜜、朋友。
久而久之，把自己困於家庭那方小小的天地，堵死了個人成長的無限可能。
這樣子不僅危險，而且愚蠢，要知道如果把自己的價值完全依附於別人，就會無休止地從對方那裡汲取生長的養分。
一旦對方不願意繼續供給，就像羅子君一樣，混得個落湯雞的下場。而作為普通人的你，卻不見得會有一個唐晶那樣的閨蜜拉你出泥潭。
第四，不要天天沉浸於家常裡短，不要碎碎叨叨、不要指桑罵槐。
油膩的中年婦女最令人厭惡的莫過於嘴碎和不停地嘮叨了。
家裡大事小事都要發號施令，一言不合就叨咕半天，一個小錯誤能被掀起十年前的舊賬，惹得家人叫苦不迭。
不僅如此，還很熱衷於東家常李家短的八卦傳播，指桑罵槐的吵架。
所有這些在我年幼時代就目睹的事情，多年來一直被我深深地厭惡。但不得不說，很多人就是在這樣沒有意義的精神世界中，虛晃著步入了老年時代。
所以自從廣場舞興起以來，每天晚上看到眾多大媽樂呵呵地跟著隊伍扭著、晃著，我是由衷地為他們感到高興。
最起碼，這是一種寓跳於樂、有益身心健康的活動，不僅能夠從雞零狗碎的日常解脫開來，更對增強個人的自信心和成就感意義深遠。
第五，永遠不要被別人的言論綁架，裹挾進他們的人生。
我們從小到大，都被教導著向別人看齊，過他們那樣的人生，卻從沒被教育說要過好自己的人生。
尤其是，當別人生了二胎，買了車，住了別墅，家人更是恨不得你分分鐘逆襲，成為笑看人生的贏家。
可每個人的天賦、能力以及人生目標不盡相同，表面上看起來風光無垠的事情，內裡卻有道不盡的苦水。
人生不應在效仿和盲從別人中度過，而應在做好自己的前提下，尋找別人可以學習的好的一面，來讓自己變得更為充實、圓滿。
就像那句流傳甚廣的雞湯所說，別人已經有人在做了，你要做的只是你自己而已。
以上幾點，只是我從個人有限的人生經驗中觀察所得，不一定準確，不一定全面，卻是我覺得最為重要的幾個方面。
需要聲明的是：我沒有任何羞辱、謾罵的意味，只是單純地用來說明問題。
當然，那些條條框框看起來也非常地理想化，因為我始終認為一個人，尤其是一箇中年婦女的成就，需要很多條件共同作用，而不僅僅靠個人的主觀意志。
畢竟個人的能力終歸有限，而一個小小的孩子就能把看起來強大的媽媽摧毀掉，更不用說生活裡暗藏的很多溝溝壑壑。
但是，這都不是中年女性淪落為油膩大媽的必然理由，都不足以成為原諒她們的藉口。
因為，一個眼看著就要步入中年婦女行列的我，還在奮力地向前奔跑著。
我不信，我不要，我也絕不允許自己的中年時代成為別人處處詬病的對象。
所以，哪怕只有一位中年婦女成為例外，其他人都不能理所當然地認為成為油膩的中年婦女是所有女性的宿命。
因為我，絕不認命。
馮唐老師說，要敬愛女生、過好餘生，讓世界更美好。
我只願，中年女性自尊自愛、做好自己，讓生命更精彩。