在大神輩出的健身圈,卻鮮有亞洲人的面孔,有人說這是亞洲人的基因不好
也有人說這是因為亞洲人不適合搞健身。
鑑於此,小編帶著小小的憤怒和希望給大家介紹一位美籍華裔肌肉男
他就是健身圈著名的Kevin Lo。
在歐美肌肉男壟斷的國際健身比賽的舞臺上,Kevin Lo用他努力證明了黃種人不必歐美人差
肌肉是用汗水和努力換回來的,Kevin Lo按照歐美人訓練的方式練出了國人練不出的肌肉
這不是因為基因 ,而是訓練量和一顆堅持的心。
下面小編帶你一起看看Kevin Lo的訓練方式吧,很多高難度的訓練方式Kevin Lo一樣玩的很溜
單槓訓練,像是飛人
原來戰繩還可以這樣玩
大神做俯臥撐就是帥出天際
逆天的彈跳,這是千萬次深蹲訓練練出來的
輕鬆玩遍太空步
小編從地上拾起了下巴繼續看,引體向上原來還可以這樣玩
大重量啞鈴臥推
暴力硬拉
大重量頸前深蹲
就這樣,擁有亞洲純正血統的Kevin Lo練出了一身完美肌肉,你還在認為亞洲人練不出肌肉嗎?只要能堅持下去就會有收穫,想健身的人請加油!
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