今天你笑了嗎

據介紹，這是由中國笑療研究中心與松鶴苑老年公寓共同舉辦的2017《笑順人生》公益行河北•北戴河笑療養生班5月的一次戶外活動。恰逢世界愛笑日，中國笑療研究中心笑療師團隊帶領學員及養老院的老人一同感受笑療養生的奇妙與快樂。

“讓13億中國人笑起來，讓中國人的笑傳遍世界。”這是笑療團隊的最大願望。為期7天的活動中，大家在培訓室笑，在養老院院子裡笑，一起走到沙灘上笑，彷彿回到了童年。剛開始的時候，大家誰也不跟陌生人打招呼，一天的笑療後，在走廊裡碰到，不管認識不認識，大家都能愉快地彼此打招呼，每個人的心靈都打開了，陽光向上的狀態讓彼此都心生愉悅。

據瞭解，笑療是我國傳統療法之一，當今，“笑療”成為各類疾病康復、慢性疾病穩定期的一種輔助療法，對於精神心理障礙患者如焦慮、抑鬱者來說，“笑療”的作用更是藥物不可完全替代的。

目前，北戴河松鶴苑養老院已經成為中國笑療研究中心北戴河康復基地。松鶴苑養老院負責人王林鋒告訴記者，對於老年人而言，身體狀況不允許做劇烈運動，笑是極為簡易可行的保健方法，而且非常有效，可以說是一劑不花錢的“良藥”，他很想把這一療法公益推廣下去，讓全國的養老院、社區的老人都笑起來。未來，他期望能在各個社區建立愛笑俱樂部。