在如今看臉的時代，一個人如果擁有天使面容，魔鬼身材，那她的機會就比平常的人多的多，畢竟愛美之心人皆有之，誰見了漂亮的人也願意多看幾眼。娛樂圈的女明星更是如此，為了讓自己擁有好身材不長胖，幾乎都不吃主食還拼命做運動減肥。
秦嵐曾在節目中說過自己青春常駐的祕訣除了做些激光醫美外，努力健身也是必不可少的，她還直言真正上鏡的演員私下瘦得像鬼一樣，都不好看，生活中看著很正常，上鏡後都會胖一圈，這也是很多女演員不敢胖的原因。
楊紫也在節目中爆料自己在拍《香蜜沉沉燼如霜》時為了更加符合劇中的形象，讓自己五官更立體，表演起來更加自信，瘦了整整18斤。還自曝自己大學時最胖124斤，最瘦的時候88斤。大家都知道楊紫平時是一個貪吃鬼，減肥還要靠爸媽督促，為了瞞著爸爸媽媽私自點外賣，還會跟外賣小哥提前約好暗號，但是為了上鏡好看她也是夠拼的。
而大S更厲害，因為汪小菲的一句“今天你上稱了嗎？”把她問急了，等汪小菲出差大概一個星期回來的時候把他嚇一跳，以為大S生重病了，硬要拉著大S做體檢，整個人瘦一大圈大概20斤，而大S理直氣壯說“自己沒病，你不是要我上稱，你就是嫌我肥，我就減肥。”有陣子大S得了厭食症體重只有三十九公斤，以前拍電影的時候會調到四十二公斤，拍電視劇或者主持節目的時候會保持在四十四點四公斤，但是生完孩子後現在對自己要求沒那麼嚴格了，只要肉眼看著可以見行了。
其實小編覺得減肥要有度，適當減肥可以讓自己變得更自信，更漂亮，但是過於骨感也未必好看，而且還會或多或少的對身體造成傷害，畢竟身體健康是最重要的，其他的量力而為就好。
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