我看到一條微博裡這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。
平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會藉著這種小事兒哭出來。
從什麼時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？
楊紫曾有一次在深夜發了一條很感慨的微博，因為發微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，後來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。
我看到一條微博裡這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。
平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會藉著這種小事兒哭出來。
從什麼時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？
楊紫曾有一次在深夜發了一條很感慨的微博，因為發微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，後來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。
彷彿所有人都在告訴我們：成年人就是要戒掉情緒，世界上沒有真正的感同身受，你要學會堅強，要學會自己去消化悲傷。
於是我們不再明確地在朋友圈表達自己的感受，也不再輕易向別人吐露自己的心聲，我們築起一道圍牆，用只有自己才懂得的方式小心翼翼地訴說著自己的悲歡。
我們害怕別人背後的議論，不希望看到別人奇怪的眼神，以為不說不表達，就能避免被誤解，就能減少二次傷害，以為這樣我們就是無堅不摧的成年人了。
我看到一條微博裡這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。
平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會藉著這種小事兒哭出來。
從什麼時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？
楊紫曾有一次在深夜發了一條很感慨的微博，因為發微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，後來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。
彷彿所有人都在告訴我們：成年人就是要戒掉情緒，世界上沒有真正的感同身受，你要學會堅強，要學會自己去消化悲傷。
於是我們不再明確地在朋友圈表達自己的感受，也不再輕易向別人吐露自己的心聲，我們築起一道圍牆，用只有自己才懂得的方式小心翼翼地訴說著自己的悲歡。
我們害怕別人背後的議論，不希望看到別人奇怪的眼神，以為不說不表達，就能避免被誤解，就能減少二次傷害，以為這樣我們就是無堅不摧的成年人了。
但那些讓我們痛苦的情緒不會自己消失，它們還是會在半夜失眠的時候，在錯過回家末班車的時候，甚至就像開頭微博裡提到的那樣，只是走在路上不小心摔了一跤，就強烈地爆發出來。
記得剛剛分手那段時間，我整個人都處於一種特別頹廢的狀態，感覺周圍的一切都是冷冰冰的，想找人訴說又怕麻煩別人，想表達情緒卻發現好難說明白，於是我只能在朋友圈分享一首傷感的歌，一遍遍地循環。
沒過一會，我爸打電話過來，問我幾天沒給家裡打電話，是太忙了還是心情不好。我當時鼻子一酸，還是忍住了沒有跟他說我分手的事，只是跟他聊了很多關於工作的事情，還有一些家裡發生的瑣事，這時我的情緒已經緩和了很多。
掛掉電話幾分鐘後，大學時候要好的舍友給我發微信，問我： " 你是不是分手了？ "
我說： " 你怎麼知道？ " 她說： " 你大學的時候失戀就一直單曲循環這首歌，朋友圈看到你發這首歌，覺得你有心事，就來找你了。"
那一刻我突然意識到，那些被我小心翼翼收藏的情緒，那些試圖躲過別人猜測的心思，在關心我的人面前，統統掩飾不了。
而我，並不是真的不願意表達，我只是怕被誤解、被傷害。在被親近的人看穿之後，我並沒有被拆穿的惱羞成怒，只有被理解、被關心的感動。
世界上是沒有真正的感同身受，但你的身邊總有一些人，他們想要了解你的心情，他們想要感受你的感受。
我看到一條微博裡這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。
平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會藉著這種小事兒哭出來。
從什麼時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？
楊紫曾有一次在深夜發了一條很感慨的微博，因為發微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，後來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。
彷彿所有人都在告訴我們：成年人就是要戒掉情緒，世界上沒有真正的感同身受，你要學會堅強，要學會自己去消化悲傷。
於是我們不再明確地在朋友圈表達自己的感受，也不再輕易向別人吐露自己的心聲，我們築起一道圍牆，用只有自己才懂得的方式小心翼翼地訴說著自己的悲歡。
我們害怕別人背後的議論，不希望看到別人奇怪的眼神，以為不說不表達，就能避免被誤解，就能減少二次傷害，以為這樣我們就是無堅不摧的成年人了。
但那些讓我們痛苦的情緒不會自己消失，它們還是會在半夜失眠的時候，在錯過回家末班車的時候，甚至就像開頭微博裡提到的那樣，只是走在路上不小心摔了一跤，就強烈地爆發出來。
記得剛剛分手那段時間，我整個人都處於一種特別頹廢的狀態，感覺周圍的一切都是冷冰冰的，想找人訴說又怕麻煩別人，想表達情緒卻發現好難說明白，於是我只能在朋友圈分享一首傷感的歌，一遍遍地循環。
沒過一會，我爸打電話過來，問我幾天沒給家裡打電話，是太忙了還是心情不好。我當時鼻子一酸，還是忍住了沒有跟他說我分手的事，只是跟他聊了很多關於工作的事情，還有一些家裡發生的瑣事，這時我的情緒已經緩和了很多。
掛掉電話幾分鐘後，大學時候要好的舍友給我發微信，問我： " 你是不是分手了？ "
我說： " 你怎麼知道？ " 她說： " 你大學的時候失戀就一直單曲循環這首歌，朋友圈看到你發這首歌，覺得你有心事，就來找你了。"
那一刻我突然意識到，那些被我小心翼翼收藏的情緒，那些試圖躲過別人猜測的心思，在關心我的人面前，統統掩飾不了。
而我，並不是真的不願意表達，我只是怕被誤解、被傷害。在被親近的人看穿之後，我並沒有被拆穿的惱羞成怒，只有被理解、被關心的感動。
世界上是沒有真正的感同身受，但你的身邊總有一些人，他們想要了解你的心情，他們想要感受你的感受。
那些真正關心你的人，也許並不經常出現在你的微信列表前面，他們可能被淹沒在你通訊錄數不盡的人群裡，他們甚至和你都不在同一座城市、同一片天空下，他們無法第一時間看到你不安的表情，知道你最及時的消息。
但你在朋友圈裡寫下的每一句話，發的每一張照片，分享的每一首歌，他們都會認真對待，他們試圖從這些隱晦的信息裡，讀懂你小心翼翼想要隱藏起來的脆弱，然後給你力所能及的慰藉和關心。
沒有人能一直快樂，朋友圈也不是一個只能裝下歡樂和華麗表象的萬花筒，你要允許自己除了開心之外，還可以有悲傷，悲傷過後還能調整狀態，重新出發。
我看到一條微博裡這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。
平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會藉著這種小事兒哭出來。
從什麼時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？
楊紫曾有一次在深夜發了一條很感慨的微博，因為發微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，後來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。
彷彿所有人都在告訴我們：成年人就是要戒掉情緒，世界上沒有真正的感同身受，你要學會堅強，要學會自己去消化悲傷。
於是我們不再明確地在朋友圈表達自己的感受，也不再輕易向別人吐露自己的心聲，我們築起一道圍牆，用只有自己才懂得的方式小心翼翼地訴說著自己的悲歡。
我們害怕別人背後的議論，不希望看到別人奇怪的眼神，以為不說不表達，就能避免被誤解，就能減少二次傷害，以為這樣我們就是無堅不摧的成年人了。
但那些讓我們痛苦的情緒不會自己消失，它們還是會在半夜失眠的時候，在錯過回家末班車的時候，甚至就像開頭微博裡提到的那樣，只是走在路上不小心摔了一跤，就強烈地爆發出來。
記得剛剛分手那段時間，我整個人都處於一種特別頹廢的狀態，感覺周圍的一切都是冷冰冰的，想找人訴說又怕麻煩別人，想表達情緒卻發現好難說明白，於是我只能在朋友圈分享一首傷感的歌，一遍遍地循環。
沒過一會，我爸打電話過來，問我幾天沒給家裡打電話，是太忙了還是心情不好。我當時鼻子一酸，還是忍住了沒有跟他說我分手的事，只是跟他聊了很多關於工作的事情，還有一些家裡發生的瑣事，這時我的情緒已經緩和了很多。
掛掉電話幾分鐘後，大學時候要好的舍友給我發微信，問我： " 你是不是分手了？ "
我說： " 你怎麼知道？ " 她說： " 你大學的時候失戀就一直單曲循環這首歌，朋友圈看到你發這首歌，覺得你有心事，就來找你了。"
那一刻我突然意識到，那些被我小心翼翼收藏的情緒，那些試圖躲過別人猜測的心思，在關心我的人面前，統統掩飾不了。
而我，並不是真的不願意表達，我只是怕被誤解、被傷害。在被親近的人看穿之後，我並沒有被拆穿的惱羞成怒，只有被理解、被關心的感動。
世界上是沒有真正的感同身受，但你的身邊總有一些人，他們想要了解你的心情，他們想要感受你的感受。
那些真正關心你的人，也許並不經常出現在你的微信列表前面，他們可能被淹沒在你通訊錄數不盡的人群裡，他們甚至和你都不在同一座城市、同一片天空下，他們無法第一時間看到你不安的表情，知道你最及時的消息。
但你在朋友圈裡寫下的每一句話，發的每一張照片，分享的每一首歌，他們都會認真對待，他們試圖從這些隱晦的信息裡，讀懂你小心翼翼想要隱藏起來的脆弱，然後給你力所能及的慰藉和關心。
沒有人能一直快樂，朋友圈也不是一個只能裝下歡樂和華麗表象的萬花筒，你要允許自己除了開心之外，還可以有悲傷，悲傷過後還能調整狀態，重新出發。
你要知道，有一些人無論如何都會站在你這邊，他們給你支持和陪伴，是你傷心時給你擁抱、快樂時給你鼓掌的人。他們是你的鎧甲，是你走下去的力量。