15天徹底趕走膝蓋疼，走路腿輕如飛，只用了這個方法，快存！

人為什麼會膝蓋痛？

膝蓋為什麼會磨損?積液和水腫是怎麼來的?平白無故怎麼會出現這些東西？

膝蓋是一個關節，如果我們老做下蹲摺疊的動作，就跟軸承一樣會產生磨損。隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。

所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會幹磨，就會出現磨損的問題了。這時寒氣再進來，在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛鍊後膝蓋越來越疼的原因。

骨關節炎病發部位通常為頸椎、腰椎、膝關節、踝關節等，一般由骨關節發生融解、變薄引起，主要表現為骨刺形成，關節摩擦、積液等症狀，嚴重時會發生半月板碎裂、骨質壞死，引起關節變形、脫位，影響正常生活。骨關節炎帶來的危害還有以下這些：

1、造成劇烈疼痛。當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發局部疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。

2、影響正常生活。骨關節炎科嚴重影響日常生活，影響最大的是活動多、負重大的關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛；不能提重物等等。

3、誘發其他併發症。導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形；嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。

4、影響正常性生活。關節炎發展到一定程度後，脊柱會發生嚴重彎曲，這樣會妨礙性生活的進行。關節炎還會引起神經系統多種病變。造成有關神經支配功能的失靈，有時也會連累到性神經的活動。

膝蓋疼怎麼辦？

膝關節骨質增生為長期慢性疾患，屬於中醫“骨痺”、“筋痺”等範疇，是中老年人的常見病。多為肝腎虧虛，氣血不足，或受風、寒、溼長期侵襲，造成經絡閉阻，氣血不通所致。治宜祛風利溼，軟堅散瘀，消炎止痛。臨床用川芎山柰醋外敷治療，往往可獲得滿意效果。

方法：取川芎500克，山柰100克，陳醋約500毫升。將川芎、山柰研成粉末備用。使用時取藥粉適量用醋調成糊狀，外敷患處，外用紗布覆蓋，膠布固定。敷藥後囑患者熱敷患部，每2天換藥1次，連續治療10天為1個療程。

方中以川芎為主藥，其味辛，性溫，具有活血行氣，祛風止痛之功效。現代藥理研究證明本品含揮發油、生物鹼、阿魏酸等成分，能明顯抑制纖維細胞的生長和增殖。山柰味辛，性溫，具有溫中散寒，行氣止痛之功效。現代藥理研究證明本品含揮發油、山柰酚、山柰素等成分，有抗炎作用及維生素p活性。陳醋味酸，有軟堅引經，收斂之功。三藥合用配合局部熱敷，可使藥物分子直達病所，促進局部血液循環，共奏祛風散寒，活血化瘀，軟堅消骨，通痺止痛之功。故對骨質增生、骨刺形成有良效。

如果你覺得上述方法太過複雜或是沒時間操作，那麼可以使用專用的艾灸膝蓋貼，專貼專用才專業。

艾灸貼

艾灸是中醫傳統療法。《本草綱目》記載：“艾，外用灸百病，壯元陽，通經脈，行氣活血”。

膝關節疼痛屬中醫“痺證”、“鶴膝風”等範疇。多因勞作過度、扭挫損傷或體虛久居寒溼，致溼邪下注，凝聚於膝，氣血痺阻，發為膝關節腫脹痠痛，屈伸不利。病理特點為溼、瘀(痰)、虛交結，其中溼邪是關鍵，溼性黏滯，鬱久化熱傷陰，或聚而生痰，痰瘀互結。致病情纏綿難愈。

艾灸能使熱力通過針身傳入體內，起到溫經通絡、行氣活血、祛寒逐溼、消腫止痛的作用，使膝關節功能得以恢復。

“褚病於內，必形於外”。當人體某個部位出現症狀，治療時要按照經絡的走向，在“阿是穴”及其相應的穴位同時治療，以達到標本兼治，徹底切斷復發根源的目的。

艾灸局部穴位更能刺激穴位，疏通微循環，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產生和吸收動態平衡，達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。

艾灸貼貼敷療法是對付膝蓋疼最安全的療法，它是選用純中藥熬製的膏貼貼在患處，達到治療目的。

貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒溼，消腫痛止痛長期治療之效果。而且不管是上班還是在家使用都非常方便，隨時隨地都可以貼一貼。