面對曾經深愛的人，不能在一起，你是如何忘記她的。其實最好的忘記一定不是不聯繫，因為即使你不聯繫，但是你內心還會思念他，而是有天你忽然有這三種感覺，你就是徹底忘記了一個人，放下來了他。

1、你忽然覺得那時自己好傻，怎麼會喜歡上他

西西曾經跟我說自己在老家暗戀一個男生，那時她見到他就會感覺到怦然心動，想聽他說話，想聽他爽朗的笑聲。她跟我說自己是喜歡上他了，所以總是想知道他更多的消息。

但是後來因為西西去北京發展，她離開老家，看到更廣闊的天地，認識更多的優秀男生，她找到了更多自己喜歡做的事，後來有天和我聊天，跟我感嘆道， 我怎麼會那麼傻，愛上這樣的一個人。

情竇初開的時候，以為自己愛的那個人一定會愛很久，但是時間久了，才知道這個愛的人並沒有想象中那麼愛，有時我們迷戀的只是愛的感覺，迷戀那種剎那的心動，迷戀內心的迷離，我們需要這樣的感覺證明自己有愛的衝動與愛的感受。

2、不再關心他的消息

如果我們真正愛過一個人，即使逼不得已被分開，我們內心對他的消息都會心動不已，看到他的消息就想知道他在做什麼？想知道他過得好不好，遇到過什麼樣的人，每天的心情如何。

而一旦有天你忽然不再關心他，覺得他與任何人差不多的時候，你就已經全然的放下他，你已經在自己生活中找到自己的幸福。

佳佳曾經愛過一個這樣的人，她對他投入很多，為了他去了一個自己不喜歡的城市，為了他每天都起來精心研製美食。在那段愛的付出中，佳佳覺得自己很幸福。

可是好景不長的是，佳佳發現其實自己喜歡的這個人他早就有了未婚妻，而她竟然還傻傻的付出。佳佳於是決定離開男生所在的城市，忘記掉他，重新開始自己的新生活。

佳佳說剛開始自己忘記了一個人好辛苦，每天都會忍不住去翻閱他的朋友圈。但是直到有天有個人很愛佳佳，把佳佳寵愛到骨子裡，過去是她每天給男生煮早餐，而現在是自己的男友給他煮早餐。佳佳每天守望自己的幸福時候，有天竟然發現自己再也不想關心他了，對他的消息也可以置之度外，佳佳知道自己已經徹底忘記了。

佳佳說，其實忘記一個人最好的方式就是以愛治愛，當我們遇到更好的愛時候，當我們全心全意被人寵時，我們就會的放下一個人，因為我們內心已經被另一個人充滿，再也容不下曾經的那個人。

所以如果我們沒有忘記一個人，往往是因為我們沒有遇到更愛自己的人，亦或自己更愛的人，所以那個人才會頭腦揮之不去。

3、有天驀然回首，他是最熟悉的陌生人

有人曾說，真正忘記一個人，忘記一個人，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。真正的忘記，是不需要努力的。

當有天你遇到他，你會感覺到一種雲淡風輕。這個自己曾經愛過的人，在你生命中留下過印記的人，他只是告訴你，他來到過你的生命，給你帶來一種生命的體驗。

而你的生命體驗還很長，餘生是和一個懂得愛的人彼此共同度過，在愛中，我們才會知道我們就會不知不覺忘記了一個人，甚至才知道過去的那個人是如此的陌生，離開一個陌生不愛的人，我們才會心生歡喜遇到一個真愛自己的人。

幸福是掌握在自己手中，生命中有些記憶不知不覺在愛中慢慢清零，把那些不快樂的都清理掉，我們才會守住自己心裡的幸福，才會知道能忘記的人終究都是生命的過客，我們就真正從內心深處放下過往的一切，不再留戀，不再想起。

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今日話題：你覺得忘記一個人最高境界是什麼，歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，DISC認證講師與顧問。