郭家心理姐，幫你解開心裡的結，做最真實的自己！

當你老了，回顧這一生，這一生你最後悔的事會是什麼？

你可能會說，我還沒老，哪有時間想這個問題啊，我正忙著碌碌無為，正忙著苟且偷生，正忙著自以為是的生活呢！

關於這個問題，還真有人用心地做研究並給出答案。日本一名年輕的臨終關懷醫師大津秀一，

結合自己多年行醫經驗（耳聞目睹過1000例病患者的臨終遺憾），寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書。

最讓人們後悔的事，排在第一名的是：沒做自己想做的事。

你知道嗎？很多人窮其一生都沒有發現這個真相，等到老去那一刻，才恍然大悟：原來這不是自己想要的人生啊！

雖然，大多數的人終其一生都碌碌無為、苟且偷生，而有些人卻活出了自己想要的人生，比如：沈從文。

沈從文：20世紀最為優秀的文學家之一，也是著名的文化史專家，1924年開始進行文學創作，撰寫出版了《長河》、《邊城》等小說。

要知道，年輕時的沈從文也是一個普通到不能再普通的普通人，那又是什麼讓他找到自己生命的意義，活出自己想要的人生呢？

1921年，19歲的沈從文隻身一人來到了北京城，尋求自己的夢想。當時，他的姐夫田真一隻和他說了一句話：

既為信仰而來，千萬不要把信仰失去！因為除了它，你什麼都沒有！

這句話對沈從文的一生產生了重大的影響。後來的事情大家都知道了，一個未上過大學的人，卻因文學成就卓著而登上高校的講臺，晚年還成了文物專家。

那麼，對人生最重要的事情是什麼？我們又該如何度過自己的一生呢？

一、人生中最重要的事

有人曾把人生的全部內容，歸結為車子、房子、票子、妻子、孩子五件事。難道，這些就是人生最重要的事情了嗎？

顯然不是。

你可能要問了，那麼，除了這些，人生中最重要的事情又是什麼呢？

印度著名思想家克里希那穆提從教育的角度出發，給出了自己的答案。

教育的根本任務在於“瞭解廣大生命的所有精微面”。這也是人生中最重要的事情，這件事情的本質就是要理解生命。

根據對生命的理解，可將生命的獨特性概括為心智、革新、自由三大內容。接下來，我們來重點看一下心智。

恩格斯說：“思維著的精神是地球上最美的花朵。”可見，將心智作為生命的核心，一點都不過分。

二、如何修煉自己的心智？

心智是生命最為獨特的地方，最重要的特徵是具有無限的包容力。只有真正讓心智自由地流動起來，才能發現真相。

修煉心智可以從五個方面入手：

1、打造開放的心智生態

對一個國家而言，閉關鎖國必然帶來落後，心智也不例外。打造開放的心智生態，要求我們全然地面對外界，同時，要讓心智變得更加機警和敏感（以便有效觀察）。

2、擴充心智的容量

雨果曾說：“比海洋更遼闊的是人心。”這句話形象地說明了心智容量之大的現實。但需要注意的是，心智容量之大，不是本來就有的，而是需要主動開發的。

生命的各種感受都會在無形當中佔據心智空間，所以，我們要放下一切感受，為心智騰出應有的空間。

3、拋棄舊的心智模式

要勇敢地排除外在力量施加的各種恐嚇和驚嚇，讓心智變得更加從容不迫。比如，當困難發生時，我們要拒絕模仿過去、模仿傳統，要勇敢地應對當下。

4、打造心智的極致狀態

我們的心智容易被打擾，是因為它不具備感悟寂靜和虛空的能力。為此，我們要有高度的專注力，同時還要能做到覺察一切。

5、避免激進和膨脹

心智的力量之所以強大，是因為激進和膨脹天生具有擴張的功能。當它們被無限擴張，便成了野心。因此，要遏制野心的力量。

海藍博士《不完美才美》中曾說：

人生後悔想做沒做的事，遠遠大於做錯了的事。

我們生活在這世界上，總是有那些不敢說出的話，不敢做出的事情，不敢面對的人，但是我們需要成長，所以我們要去勇敢去面對。

最失敗的人生，就是追求跟別人一樣的標配人生。活成了別人的樣子。

關於這個話題，你有什麼想說，你活出自己想要的人生了嗎？期待你的留言和評論。

參考資料《人生中不可不想的事》

主筆：郭家心理姐

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