健康值得我們畢生去追求 | 花點時間

人生的根本目的不是佔有，而是體驗。外在的物資財富都是一種佔有，只有活著才是一種體驗。沒有誰不是這世上的過客，我們所有的一切，包括生命都是借來的，終究要歸還。生命最崇高而偉大的意義在於活得更長久，延遲歸還的期限。健康則是促成這一意義實現的決定性因素。而且，健康就像一個空心的玻璃球，不小興摔在地上就會破碎，而金錢、地位、名聲、權力等則像一個皮球，掉在地上還可以彈起來拾得。所以，健康當然比其它財富更可貴，因為我們賴以獲得其它一切財富的就是健康。

健康是人生的第一財富，美國思想家愛默生如此說。確實如此，其理不言自明。人要快樂幸福，首先就得有個好身體。沒有健康，一切都是浮雲。離開了健康，功名利祿失去了載體，再多的錢財都是虛幻。

健康是生活快樂的根本。生活的快樂幸福要以健康為前提，健康既是生活快樂源泉，也是人生幸福的根本。知乎上曾有一個問題，擊垮一個成年人，到底有多容易？有一個答案讓人深思：生一場病，你就知道了。不健康的人是沒有快樂可言。所以，人們常說：健康是福，健康才是真正的無價之寶。

健康是世上最大的自由。人生如同一次航行，身體便是航船，唯有堅實的航船才能自由行走完整的人生之旅。人的一切自由皆以健康身體的自由為先導，沒有健康身體的自由，一切自由都是空談。

健康是我們最終的追求。人的墓碑上留下的不是你的官位，不是你的錢財數，而是你逗留在這個世界上的時間，生於哪一年卒於哪一年。有人打趣，把人成功的標準定在，3歲不尿床，5歲會自己吃飯……80歲還能自己吃飯，90歲也不尿床，100歲還沒掛牆上。這個標準背後其實就是“健康”兩個字。健康是人們頭上的一頂無形王冠，是我們的終生追求。

健康於人生如此重要。那麼，我們應該怎樣理解健康，如何保持健康呢？

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。通常包括兩個方面，身體無疾病和抵抗能力強。傳統的健康觀念是無病即健康，但現代意義上的健康卻隨著時代進步變的豐富。

世界衛生組織定義“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人所說的健康內容具體有：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。通俗地理解健康就既活得長又活得好。

如果把人生比作一個算式，健康就是1，事業、家庭、地位、權力、錢財等都是0。有了1，後面的0才有意義，而且越多就越富有，反之，沒有1，一切皆為0。

這個算式提示我們：人生沒有比健康更貴重的財富。願我們每個人都重視健康，擁有健康，平安快樂，享受生活，感受人生。