兒童多動症,又叫注意缺陷多動障礙,是一種兒童時期常見的行為障礙。
主要表現為注意障礙、多動、衝動,常與學習困難、對立違抗障礙、抽動障礙及某些情緒障礙共同存在。
面對孩子的種種表現,家庭管理記住八點:
一、及時反饋
當多動症兒童面臨令其厭惡、煩惱的事情時,他們就會產生一種去做其他事情的衝動,這常導致兒童在瞬間發生不恰當行為。
父母們對這些行為要立即作出反饋。
如果你想讓他堅持去做這件令他厭煩的事,你必須安排積極的反饋並且使任務更具有獎賞性。
如果他不能堅持而隨意中斷任務,就要給予溫和的批評。
同時,當你試圖改變孩子的不良行為時,你必須對好的行為給予快速獎賞。無論給予何種反饋,速度越快效果就越好。
二、頻繁反饋
多動症兒童需要經常地給予反饋。
當父母試圖改變孩子重大的錯誤行為時,應在時間、計劃、能力允許的情況下,儘自己所能給予獎勵。
對於忙於做家務的父母可以這樣檢查孩子的衝動行為。
有一個辦法經常提醒自己,找一些紙貼,畫個笑臉,貼在經常看得到的地方,如廚房的牆壁上,每當抬頭一看見這些貼畫,就提醒自己要去關心一下孩子此時正在做什麼。
即使孩子正在看電視,也要去看看,順口誇他一句。也可以用手機設置鬧鐘提醒自己。
三、加強獎賞
多動症孩子比其他孩子需要更明顯和有力的獎賞,以激勵他的良好行為。
獎勵物是孩子喜歡的東西,甚至偶爾給零花錢。
因為多動症孩子缺乏內在的獎勵機制,一些長遠的獎勵和強化對一般孩子有用,所以多動症孩子需要更強大、更顯著、有時是物質的獎勵來發展和保護孩子的積極行為。
四、先獎後罰
當孩子出現不良行為或違抗指令時,父母通常會對孩子進行懲罰,這對正常孩子來說完全是正確的。
但對多動症孩子來說就不完全正確率,因為他們經常出現不良行為,屢教不改,單獨使用懲罰對改變行為沒有太大效果,他們轉瞬間就忘記了自己的承諾。
反覆懲罰反而會導致孩子的怨恨和敵意,孩子會嘗試想辦法反擊、報復,結果又導致更嚴厲的懲罰。
要經常提醒自己,先獎後罰,只有獎勵和激勵才能使孩子按你所希望的去做。
五、事先預告
為促使孩子更好地按照規則辦事,父母在做某事之前,發出預告。
比如在吃晚飯前提醒孩子“晚餐一下就好了,今天做了你最愛吃的西紅柿炒蛋,準備關電視機,現在去洗手到餐桌邊來。”
這就給他時間把注意力轉移到晚餐來。
六、保持冷靜
多動症孩子會出現過激行為,在外面惹事,做父母的既要賠錢又丟面子,經常會因此變得憤怒、沮喪、咬牙切齒等。
父母們必須記住,你始終是個成人,是這個無辜孩子的老師和教練,你的目的是教育孩子避免犯某些錯誤,而不是發洩自己的怒氣。
在面對孩子帶來的麻煩時,父母保持冷靜才能勝任老師和教練的角色。
雖然這樣很難,為了孩子也只能這樣提醒自己“冷靜”。
七、寬宏大量
寬容孩子,寬容他人,寬容自己。
孩子是無辜的,由於孩子的不當行為確實也給他人帶來了麻煩,父母也是凡人,也有喜怒哀樂,所以學會寬容。
八、保持連續
對孩子管理教育時,要採取同樣的策略掌控自己的行為,做到四個連續:
時間上的連續性、規則的連續性、方法的連續性、家庭成員間的連續性。
湖南醫聊特約作者:湖南省第二人民醫院 兒少心理科 範芳秀
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