李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
"
李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
提起李子柒，肯定也是會引起很多話題來的，在很多粉絲的眼中，他是一位寶藏女孩，在視頻裡，他好像什麼都會做，只有你想不到沒有他不會的，他雖然生活在農村裡，但是周邊的環境非常的美，而且李子柒把家裡裝扮的也非常的漂亮，有一個很乾淨整齊的菜園，住屋旁邊的花園也是被她整理得非常漂亮，真是個心靈手巧的女孩子。
"
李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
提起李子柒，肯定也是會引起很多話題來的，在很多粉絲的眼中，他是一位寶藏女孩，在視頻裡，他好像什麼都會做，只有你想不到沒有他不會的，他雖然生活在農村裡，但是周邊的環境非常的美，而且李子柒把家裡裝扮的也非常的漂亮，有一個很乾淨整齊的菜園，住屋旁邊的花園也是被她整理得非常漂亮，真是個心靈手巧的女孩子。
李子柒在視頻中也是做了很多種類的美食，他用到的做法很多都是古法，而且所取的食材基本上都是就地取材，就好比她做的這藕粉，做藕粉用到的蓮藕都是在村裡荷花池塘裡挖來的，壓根就不需要出去購買，製作好的藕粉可以當早餐也是可以當飯後甜品，現在注重養生的人也是越來越多，有不少的人都會用藕粉來做代餐。
"
李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
提起李子柒，肯定也是會引起很多話題來的，在很多粉絲的眼中，他是一位寶藏女孩，在視頻裡，他好像什麼都會做，只有你想不到沒有他不會的，他雖然生活在農村裡，但是周邊的環境非常的美，而且李子柒把家裡裝扮的也非常的漂亮，有一個很乾淨整齊的菜園，住屋旁邊的花園也是被她整理得非常漂亮，真是個心靈手巧的女孩子。
李子柒在視頻中也是做了很多種類的美食，他用到的做法很多都是古法，而且所取的食材基本上都是就地取材，就好比她做的這藕粉，做藕粉用到的蓮藕都是在村裡荷花池塘裡挖來的，壓根就不需要出去購買，製作好的藕粉可以當早餐也是可以當飯後甜品，現在注重養生的人也是越來越多，有不少的人都會用藕粉來做代餐。
藕粉好消化吸收，而且也養胃滋補，對改善脾胃虛弱，散血開胃有著很好的幫助作用，藕粉中含有很豐富的微量元素，每天泡一小杯喝，補氣養血，也可增強免疫力，尤其是對於女性來說，藕粉是一種非常不錯的養生佳品，如果在睡前沖泡一小碗藕粉，也是有安神入睡的功效，一起來看看李子柒是如何做藕粉的。
，
"
李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
提起李子柒，肯定也是會引起很多話題來的，在很多粉絲的眼中，他是一位寶藏女孩，在視頻裡，他好像什麼都會做，只有你想不到沒有他不會的，他雖然生活在農村裡，但是周邊的環境非常的美，而且李子柒把家裡裝扮的也非常的漂亮，有一個很乾淨整齊的菜園，住屋旁邊的花園也是被她整理得非常漂亮，真是個心靈手巧的女孩子。
李子柒在視頻中也是做了很多種類的美食，他用到的做法很多都是古法，而且所取的食材基本上都是就地取材，就好比她做的這藕粉，做藕粉用到的蓮藕都是在村裡荷花池塘裡挖來的，壓根就不需要出去購買，製作好的藕粉可以當早餐也是可以當飯後甜品，現在注重養生的人也是越來越多，有不少的人都會用藕粉來做代餐。
藕粉好消化吸收，而且也養胃滋補，對改善脾胃虛弱，散血開胃有著很好的幫助作用，藕粉中含有很豐富的微量元素，每天泡一小杯喝，補氣養血，也可增強免疫力，尤其是對於女性來說，藕粉是一種非常不錯的養生佳品，如果在睡前沖泡一小碗藕粉，也是有安神入睡的功效，一起來看看李子柒是如何做藕粉的。
，
李子柒在做藕粉是準備了8種食材，除了蓮藕之外，還有各種的堅果和桂花，枸杞，他把採摘回來的蓮藕清洗乾淨後，將蓮藕擦成了碎末，因為蓮藕裡面還有很多的水分，擦成碎末的蓮藕也是呈現了糊狀，將蓮藕糊過濾之後用清水攪拌，讓其自然沉澱，沉澱出來的多餘的水分倒掉之後下面的沉澱物就是藕粉了，將藕粉在鍋中炒製成粉末狀，在和各種的堅果，枸杞，葡萄乾攪拌在一起，桂花，堅果，藕粉就做好了。
"
李子柒挖藕做“代餐”，原始做法大廚看了都佩服，網友：活該你紅！
提起李子柒，肯定也是會引起很多話題來的，在很多粉絲的眼中，他是一位寶藏女孩，在視頻裡，他好像什麼都會做，只有你想不到沒有他不會的，他雖然生活在農村裡，但是周邊的環境非常的美，而且李子柒把家裡裝扮的也非常的漂亮，有一個很乾淨整齊的菜園，住屋旁邊的花園也是被她整理得非常漂亮，真是個心靈手巧的女孩子。
李子柒在視頻中也是做了很多種類的美食，他用到的做法很多都是古法，而且所取的食材基本上都是就地取材，就好比她做的這藕粉，做藕粉用到的蓮藕都是在村裡荷花池塘裡挖來的，壓根就不需要出去購買，製作好的藕粉可以當早餐也是可以當飯後甜品，現在注重養生的人也是越來越多，有不少的人都會用藕粉來做代餐。
藕粉好消化吸收，而且也養胃滋補，對改善脾胃虛弱，散血開胃有著很好的幫助作用，藕粉中含有很豐富的微量元素，每天泡一小杯喝，補氣養血，也可增強免疫力，尤其是對於女性來說，藕粉是一種非常不錯的養生佳品，如果在睡前沖泡一小碗藕粉，也是有安神入睡的功效，一起來看看李子柒是如何做藕粉的。
，
李子柒在做藕粉是準備了8種食材，除了蓮藕之外，還有各種的堅果和桂花，枸杞，他把採摘回來的蓮藕清洗乾淨後，將蓮藕擦成了碎末，因為蓮藕裡面還有很多的水分，擦成碎末的蓮藕也是呈現了糊狀，將蓮藕糊過濾之後用清水攪拌，讓其自然沉澱，沉澱出來的多餘的水分倒掉之後下面的沉澱物就是藕粉了，將藕粉在鍋中炒製成粉末狀，在和各種的堅果，枸杞，葡萄乾攪拌在一起，桂花，堅果，藕粉就做好了。
李子柒做桂花堅果藕粉的做法雖然很簡單，但是從採摘蓮藕到製作成藕粉，中間的每一步工序都是純手工製作而成的，而且方法也是古法祕製，這樣的原始做法就連大廚看了也是連連點頭稱讚，很佩服，難怪粉絲稱李子柒為寶藏女孩，果真如此，網友看後也是表示：活該你紅！大家喜歡李子柒嗎？
（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）