'如果旅行是一種癮，那麼西藏就是一種病，不去治不好'
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
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踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
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踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
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踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
D16:沱沱河-可可西里-格爾木
- 景：崑崙山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天將從109國道穿越有生命禁區之稱的可可西里——中國最大的無人區。在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物，海撥一路下降，過了“龍脈之祖”崑崙山口後與青藏鐵路肩並肩進入格爾木。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
D16:沱沱河-可可西里-格爾木
- 景：崑崙山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天將從109國道穿越有生命禁區之稱的可可西里——中國最大的無人區。在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物，海撥一路下降，過了“龍脈之祖”崑崙山口後與青藏鐵路肩並肩進入格爾木。
D17:格爾木-茶卡鹽湖-青海湖
- 景:茶卡鹽湖、青海湖日落
- 行：530km
從格爾木出發後就開始進入柴達木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒涼的景色別有一番風味，然後途徑“中國的天空之鏡”茶卡鹽湖，潔淨的湖面讓腳下的倒影清晰而美麗。下午翻越橡皮山後到達“中國最大的內陸湖泊”青海湖，等待觀看日落。
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
D16:沱沱河-可可西里-格爾木
- 景：崑崙山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天將從109國道穿越有生命禁區之稱的可可西里——中國最大的無人區。在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物，海撥一路下降，過了“龍脈之祖”崑崙山口後與青藏鐵路肩並肩進入格爾木。
D17:格爾木-茶卡鹽湖-青海湖
- 景:茶卡鹽湖、青海湖日落
- 行：530km
從格爾木出發後就開始進入柴達木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒涼的景色別有一番風味，然後途徑“中國的天空之鏡”茶卡鹽湖，潔淨的湖面讓腳下的倒影清晰而美麗。下午翻越橡皮山後到達“中國最大的內陸湖泊”青海湖，等待觀看日落。
D18:青海湖-西寧
- 景：青海湖日出
- 行：220km
想要去看日出的請自己早點起來，多穿衣服。拍完日出，大家順著青海湖畔前行，二郎劍和湟源油菜花田，最後前往本次的行程的終點—西寧！本次旅行行程全部結束，相信大家共同相處了這麼長時間，已經依依不捨了。不過今天的再見，是為了下次更美好的重逢！
每人心裡都有一個西藏。
它可以是綻放在陽光下的高原紅，可以是心懷虔誠的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯後那動人的笑臉。
借用倉央嘉措的句子：翻遍十萬大山，只為與你相見。
這個夏天
×
踏上治癒之旅
西藏，屬於每個深愛著它的人，越是靠近它，瞭解它，越是讓人難以割捨。
沒來過的人嚮往它，來到的人迷戀它，離開的人想念它。
納木錯
在納木措，雲彩蔓延在青綠色的湖水上，內心感覺一片寧靜。經幡寄託著藏民的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
大昭寺
寺內各種木雕、壁畫精美絕倫，紅牆、金頂、黑幡，處處彰顯著大昭寺的地位。
岡仁波齊
岡仁波齊峰常年被白雲繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈的震撼。
米堆冰川
它被《中國國家地理》雜誌評為中國六大最美的冰川之一，冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。
或許，只有去過西藏，才會明白，
這裡從來都不是避世之地，而是歸宿。
一起出發吧，
跟隨冰峰戶外旅行設計的經典線路，
川藏+珠峰+青藏大環線自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去實現那美麗的夢。
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“日光之城”的拉薩入住。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，晒晒太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
D16:沱沱河-可可西里-格爾木
- 景：崑崙山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天將從109國道穿越有生命禁區之稱的可可西里——中國最大的無人區。在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物，海撥一路下降，過了“龍脈之祖”崑崙山口後與青藏鐵路肩並肩進入格爾木。
D17:格爾木-茶卡鹽湖-青海湖
- 景:茶卡鹽湖、青海湖日落
- 行：530km
從格爾木出發後就開始進入柴達木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒涼的景色別有一番風味，然後途徑“中國的天空之鏡”茶卡鹽湖，潔淨的湖面讓腳下的倒影清晰而美麗。下午翻越橡皮山後到達“中國最大的內陸湖泊”青海湖，等待觀看日落。
D18:青海湖-西寧
- 景：青海湖日出
- 行：220km
想要去看日出的請自己早點起來，多穿衣服。拍完日出，大家順著青海湖畔前行，二郎劍和湟源油菜花田，最後前往本次的行程的終點—西寧！本次旅行行程全部結束，相信大家共同相處了這麼長時間，已經依依不捨了。不過今天的再見，是為了下次更美好的重逢！