太極拳乾貨系列—什麼是太極拳運勁如抽絲及如何做到運勁如抽絲

（視頻網上收集整理，由“帥八叔”編輯處理）

導讀：

太極拳愛好者會常聽到行拳運勁如抽絲這個概念，

但是具體何為太極拳的運勁如抽絲呢？

通過觀看朱老虎大師視頻中對太極拳運勁如抽絲的講解，

小編跟據個人的理解對視頻內容宏觀整理如下：

視頻中對太極拳的運勁如抽絲的解釋主要分成三個部份進行，

第一部份：什麼是太極拳的運勁如抽絲？

第二部份：為什麼要做到運勁如抽絲？

第三部份：怎麼做到運勁如抽絲？

以下則為個人對視頻的總結及理解：

第一部份：什麼是太極拳的運勁如抽絲？

簡單地理解，運勁如抽絲，相當於是在盤架過程中，延長每個動作的勁，從而實現動作與動作之間的內勁無縫鏈接。

第二部份：為什麼要做到運勁如抽絲？

為了增強內勁，強化太極拳的螺旋勁，在時間積累下，抽絲式地運勁方式盤架子，可以增強身體韌性同時也是強化螺旋勁的韌性，使內勁在運行過程中不至於有斷點，或者很容易被外力所打破，也是實現內勁化打結合的必要條件之一。

第三部份：怎麼做到運勁如抽絲？

要做到運勁如抽絲，首先自然得有內勁了，然後在盤架過程中要連綿不斷一氣呵成，不能太快，也不能太慢，能達到快而不亂，慢而不散，亂了散了就容易丟勁斷勁，則不能實現運勁如抽絲了。

而對於初學者，由於練太極時間段還不能體會到太極拳內勁，這時候應該養成盤拳架的好習慣，熟練動作後，盤架時不能忽快忽慢，要保持均速地盤拳。

為了緬懷感恩恩師朱老虎先生，

也為繼承恩師宏揚太極拳及太極文化的宏願，

“帥八叔”將對朱老虎大師太極拳的理論解說及相關視頻進行收集整理，

以便廣大太極拳愛好者能對朱老虎陳式太極拳有更系統全面的瞭解。