陳氏太極拳七十二問 第二問

第二問，陳式太極拳一路和二路有何區別？靜勝躁，陰勝陽，柔弱勝剛強。陳式太極拳老架一路，以運勁為主，發勁為輔，先學運勁，運勁運足，自然會發勁。物極必反，內氣豐盈充沛，不發也不行，意到神隨，猝不及防。

柔運勁，剛落點。運勁圓滿則順遂。

圓的運動，是最為省力的一種運動方式，太極拳就是練一種最為科學的用力方式。

陳式太極拳老架二路，以發勁為主，運勁為輔，但已經是到了“勁斷意不斷，意斷神相連”的境界。也就是，從大圈到小圈，從小圈到無圈，然而，無圈之形而有圈之意，只是“圈”已經很小，小到幾乎肉眼看不見的地步。所以，圈越小，證明“功夫”越好，即由此而來。

陳式太極拳老架一路，以“沉氣”為主，什麼時候你可以把“氣”沉到腳底，什麼時候你才可以算是入門，此為“一氣貫串”，猶如氣功所講的大周天。也算是太極拳的“懂勁”，就是懂了自己的勁。

懂勁後，愈練愈精，漸至從心所欲。亦即“以心行氣，以氣運身”，自己可以用心，真切地感覺到，從頭到腳，自始至終。

陳式太極拳老架二路，提氣為主，攢蹦跳躍，閃展騰挪。沉不住氣，什麼也幹不好，何止是練太極拳。我經常和朋友們說，學練一路拳，就好像是貸了十萬元錢學做生意，應該以“蓄”為主，當你花出去一千元的時候，應該考慮回首一萬元才是。如果急不可待地請客送禮花出去一萬，而回收不到一千，那麼，十次八次以後，也許就虧了“本”。這就和體力透支甚至生命透支一樣的道理。所以有人言講太極拳練不好反而無益於健身。當你三年五年，已經積累下億萬資產，你認為你不會花錢嗎？並且，你是辛辛苦苦修煉來的，你會不珍惜而肆意毀壞嗎？當你有了億萬家產，你就必須像守財奴一樣，從此不捨得花出去一分錢嗎？

能蓄能發，是為太極拳！聚的時候，一定要小心翼翼，其責任不但是對自己負責，也要對家庭負責，從大義來講，要為國家民族，有所擔當。但聚而不散不是太極拳。

所以，陳式太極拳二路炮捶，以發勁為主，意氣風發，鬥志昂揚！勢如破竹，摧枯拉朽，一片神行，銳不可當！能聚能散，聚散兩依依。

是帝王才可以用的話語。現今，雖然意思有變，但一個有大家風度的人，絕然不會小家子氣。