有句話說的好，
“愛跳舞的女人多少年都是老樣子，
不跳舞的女人沒幾年就樣子老！”
喜歡跳舞的人很多，
但很少人能做到一生堅持跳舞；
所以愛美的人有很多，
但真正美的人不多！
女人，
堅持跳舞就是不會老！
50歲的大媽的打開方式應該是怎樣的？
肥胖？臃腫？皺紋橫生？
然而，看看我們的楊麗萍老師，
年齡彷彿被凍住了一般！
她年過半百，面容、身材卻堪比20歲的少女。
看看最近楊麗萍老師在機場上的照片，
到底該叫阿姨啊，
還是叫姑娘啊！
身材幾乎是逆生長啊！
你能想象出楊老師已經58歲了嗎？
楊麗萍，
中國最出色的舞蹈家之一。
堅持跳舞，堅持過著屬於自己的舞蹈人生，
愛民族風
有著仙子一樣的氣質。
只有她，才敢拿著竹筐、拎著竹籃登機。
照片沒有網紅的漂白、PS，
都說歲月是把殺豬刀，楊麗萍老師確實比18、28歲的時候老了
可是她的身材一樣挺拔，
走路帶風、腰桿挺拔，
就看身材、神態，她依然還是18歲的舞蹈仙子
而我們身邊卻有很多人三四十歲就踏入了“老婆婆”的行列！！
跳舞的人都像楊麗萍老師這樣，不會老。
氣質、身材、健康一直不老
就算容顏不再，依然是氣質迷人的仙子。
除了跳舞之後，愛運動的人也不會那麼容易老！
她叫Karlye Thurlow，
是一位單身媽媽。
在成功瘦下60公斤後，
收到了幾百個約會的邀請。
20歲的時候，
Karlye Thurlow就患上了肥胖症。
在生下次子後，
她的體重更是達到了250斤！
在察覺到夫妻關係變淡，家庭出現問題的時候，
她決定做出一些改變，
為了孩子，為了自己。
她開始改變飲食，開始飯後散步，
開始了一場轟轟烈烈的健身事業！
原來的她每天都要喝掉四公升的可口可樂，
吃掉大量的甜甜圈。
現在她開始每天吃蔬菜，水果和全麥主食，
並且在飯後進行一小時散步。
慢慢地，她就減下了20KG的體重。
後來，Karlye Thurlow結束了這場沒有愛情的不幸福婚姻。
她叫Porcon Lynch，
生於1923年。
已經93歲高齡的她，
堅持每天做瑜伽訓練。
93歲的老奶奶都這麼努力去運動了，
告訴我，你有什麼理由不堅持跳舞、堅持運動？！
她們的年齡都比你大，
她們跳舞、健身、瑜伽，她們一直堅持著讓自己變好
你呢？
難道你不想在年老的時候依然那麼“年輕”嗎？
來吧！現在開始還不晚！
