大多數兒童在嬰兒期都會喜歡吃自己的手指，這種吸吮手指的現象一般會隨著孩子月齡的增加而消失，但是有些寶寶會一個改不掉。畢竟咬手指是一個不好的習慣，不僅不衛生，還容易咬傷手指，那麼面對這樣的寶寶，媽媽該怎麼辦呢？
寶寶吃手指的原因
1、在嬰兒的乳牙萌出過程中，口腔中唾液量增加，流口水，孩子喜歡咬硬的東西，就會將手指放入口中或咬媽媽的乳頭等。吸吮手指的現象一般在寶寶2-3歲後會逐漸減少。
2、當寶寶體內缺鋅、鐵等微量元素，以及出現飢餓、焦慮、壓抑時，會以吃手指來減輕焦慮或轉移注意力。如果不良的情緒經常存在，寶寶吮手指或咬指甲的行為就可能會形成一種不良習慣。
如果在2-3歲後孩子仍然喜歡“吃手指”，那麼媽媽們就要找找對策了。因為這種不良的習慣不僅會讓細菌入侵引起腸胃感染，還可能導致寶寶的手指受傷，影響牙齒生長，破壞面部的美觀以及寶寶的個性發展。
那麼，如何幫助寶寶戒掉吃手指的習慣呢？可以採取以下對策：
1、瞭解寶寶的需求
媽媽除了滿足寶寶的生理需求(如飢餓、睡眠)外，還要豐富寶寶的日常生活。多給寶寶一些玩具，讓他鍛鍊用手去拉、扯玩具。慢慢就會減少將手放在嘴裡的動作。
2、正確教育
當寶寶吸吮手指時，要用嚴厲的目光加上堅定的語氣告訴寶寶“不行!”，同時要分散他的注意力。而當吸吮手指的行為減少時，媽媽要及時鼓勵和表揚，這樣才會有效的改善寶寶吃手的情況。
3、給寶寶吃磨牙棒
吃手指一般是寶寶在乳牙萌出前的表現。當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候（通常是寶寶半歲左右），不管寶寶有沒有長牙，可以給寶寶吃磨牙餅，這樣可以避免寶寶吃手指。
磨牙餅並不僅僅針對出過牙的寶寶，給即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛鍊寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，更利於寶寶萌牙。
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