一名28歲的年輕小夥子在深夜感覺到頭痛，在朋友的陪伴下去醫院就診，但是卻沒能夠挽回生命。為什麼會出現這樣的情況？這樣年輕朋友經常上網玩遊戲，造成了頭部劇烈疼痛，而且長時間的熬夜會造成腦幹出血，這樣會加大死亡機率，28歲天天抽菸玩網遊，劇烈頭痛到醫院，醫生搶救沒能挽回生命！
據瞭解，腦幹出血是神經系統急重症，病死率極高，腦幹出血量在3ml以下的，死亡率70%左右。腦幹出血量在5ml以上，死亡率90%左右。其中腦幹出血量超過10ml以上的死亡率幾乎100%。
如此年輕，為什麼會出現如此嚴重的腦出血呢？
原來，作為一名職業網遊玩家，為了生存，小夥子每天要盯著電腦屏幕，不停地練習練習再練習，一天要玩20個小時的網遊，休息的時候往往只有4個小時！為了提神，小白每天都要吸5包香菸，算起來要一百根！
醫學上，腦出血常見病因是高血壓合併小動脈硬化，微動脈瘤或者微血管瘤，其他包括腦血管畸形、腦膜動靜脈畸形、澱粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內靜脈血栓形成、特異性動脈炎、真菌性動脈炎，煙霧病和動脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。
此外，用力過猛、氣候變化、不良嗜好（吸菸、酗酒、食鹽過多，體重過重）、血壓波動、情緒激動、過度勞累等均為誘發因素，至於小白到底有沒有以前高血壓，我們就不得而知了，不過他瘋狂的生活狀態，卻是誘發腦出血的重要因素。並且，網絡遊戲的過程中，經常會出現血壓波動、情緒激動的現象，容易引發猝死。
腦幹出血是一種非常嚴重的腦部突發性疾病，該病帶來了很多危害。而突發腦幹出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病。只有明白腦幹出血的病因和誘因之後，注意生活調節，治療潛在疾病，採取預防措施，這樣才可降低發病率和複發率。那麼，預防腦幹出血的方法有哪些呢?
1、穩血壓：
必須早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療，以降低及穩定血壓，防止反跳及過度波動。
2、飲足水：
要維持體內有充足的水液，使血液稀釋，保持血容量。平時要養成多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時，飲1-2杯溫開水。
3、戒菸酒：
酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒菸酒。
4、擇飲食：
飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋品。
5、適寒冷：
寒天是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。
大家應該警惕起來，並且要注意預防腦幹出血的方法，尤其是年輕人，平時一定要注意多休息。這位小夥子是長時間的玩遊戲，但是很多人為了工作會熬夜到深夜，這樣的影響也很大，平時大家需要注意自己的休息時間，以免影響到身心健康，帶來不良後果。
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