經常會聽到朋友抱怨生活“太累”，總是有忙不完的事情，操不完的心，身心俱疲，做什麼事都會提不起精神來。

其實，你的心累，實際上是指心理壓力、心理負擔過重，帶著壓力做事，不僅工作和生活效率減半，身體也會跟著疲憊。

造成這種生活的原因，一部分在於社會，社會節奏太快，人人都想創造價值，但是根本原因在於你自身。

壓力自然不可避免，心累也是必然的，但是我們唯有懂得忙裡偷閒、自我排解，生命才能向前走。

在此呢，給大家分享一句話：

行到水窮處，坐看雲起時

表面意思是，隨意漫步而走，竟然來到了水的盡頭，無路可走了，就索性坐下來，看天上雲來雲往。

這句話也暗示人生境遇，即使是到了山窮水盡時的應對態度。

無論是順水而來，還是水窮雲起，我們做到都只有去接受，順其自然，不強求環境和他人要順應自己，也不要外境的變化而動搖心境。

“行到水窮處，坐看雲起時”更是一種忙裡偷閒的生活狀態

學會忙裡偷閒的人，才能去享受生活。很多成功者，就算是再忙，他們也會抽出一刻鐘去喝一杯咖啡，或者聽一首曲子，讓心靈得到暫時的休憩。

即是在繁忙的時間，我們都要懂得給自己一些正向時光，在焦慮、煩躁的時候，聽首歌；在焦頭爛額的時候去登個山；在一籌莫展的時候，將車開的慢一下，欣賞一下沿途的風景……

相信聽過這些正向的時光後，你的緊張、糾結的心情必定能夠得到舒緩，再回去去處理事務，相信的你的狀態定會好上百倍。

即是有壓力，也不要一直端著，該放下的時候，要懂得放下

什麼意思呢？一杯水重50克，讓你端著兩分鐘，你無所謂，但是讓你端上一兩天，相信你必然會腰痠背痛、肌肉無力，壓力也是如此。

小壓力，你日思夜想，寢食不安，時間久了，必然會“亞歷山大”，壓得你喘不過氣。

所以說，“行到水窮處，坐看雲起時”，該做何事時就想何事，工作的時候想工作之事，吃飯時就好好專注於眼前的飯菜，睡覺時就保持心淨，安心於眠。

如此，才能讓你更加專注，更加用心。

王陽明提出的“精一”理論，說的也正是這個道理。

王陽明

行到水窮處，坐看雲起時

就算生活的壓力再大，也要懂得忙裡偷閒，給自己的心放個假，才能有活力去應對世事嘈雜。

陸游曾說過：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。遇到棘手之事，也莫要過於驚慌，先靜下來，卯足勁，蓄勢待發，總會有機會出現的。

人生落魄時，若想要鹹魚翻身，更要懂得悟懂這10個字。

——編輯芊苑

裝飾畫 《行到水窮處，坐看雲起時》

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