不僅老年人有白頭髮，很多人在年輕的時候壓力太大，也開始長白頭髮！怎麼樣才能讓頭髮變得烏黑亮麗呢？用這種樹葉泡水洗頭就可以啦，趕緊學學吧！

管家分析：長白髮原因

現在的年輕人都有熬夜的習慣，經常熬夜加上營養不夠，很容易有了白頭髮人就看起來比較顯老。但染頭髮又比較傷害頭髮，而且白頭髮還會很快再生出來，很麻煩。這時候我們就可以試試用側柏葉泡水洗頭，能夠讓頭髮變得烏黑亮麗。

圖片來源於網絡、

側伯葉注水洗頭

白髮、脫髮主要是由於血熱、腎虛、氣血不足等原因導致的，而側柏葉對於調節血液循環、去血熱有很好的效果，而且野生側柏葉有涼血止血，化痰止咳，生髮烏髮的功效，因此用野生側柏葉泡水洗頭能有效治療白髮和脫髮。

圖片來源於網絡

側柏葉為柏科植物側柏的嫩枝葉，一年四季均可採收。可以去山上、苗圃裡找側柏葉，也可以去家附近的藥店買，當然淘寶上買也可以。

圖片來源於網絡

步驟：

第一步，準備好新鮮的野生側柏葉。

第二步，淘洗乾淨。

第三步，在鍋裡放上清水。

圖片來源於網絡

第四步，放入適量側柏葉。取3兩或者4兩放入5斤左右的清水裡即可，也可以根據自己的使用量進行一定的調整。（用大火燒開之後換成小火燒，一定要熬上半個小時左右。）

第五步，熬好後把水弄出來直接洗頭，也不需要洗髮露了。

圖片來源於網絡

側伯葉泡酒

把新鮮的側柏葉放入到60度或者是75度的白酒當中，密封好，讓它浸泡一個星期，然後過濾去渣，之後就把它塗抹在經常生白髮、脫髮的地方，每天塗抹3次即可。

圖片來源於網絡

側伯葉做枕芯

也可以把新鮮的側柏葉洗乾淨、晒乾，之後用晒乾的側柏葉做成一個枕芯，每天枕著它睡覺。這個方法也是非常實用的，可以幫助我們護髮養髮，還能夠緩解失眠的狀況。

圖片來源於網絡

管家提醒：生活作息要規律

儘量不熬夜，保證充足的睡眠。不抽菸、不酗酒、適當運動，養成良好的生活習慣哦！

圖片來源於網絡