小說：羅婭請他去自己家幫她按摩示範一次，去還是不去呢？
第7章：是不是太快了“走！”劉強沒心情再吃飯，轉身便走，他是沒臉再呆在這裡了。一行人出了酒樓，依然憤憤難平。“真特媽的晦氣！”“他們——”王婧還沉浸在震驚...
腰肌勞損，顧名思義是指因為長時間的由於工作或者其他原因身體處於某種不平衡體位引起的腰部肌肉，筋膜等軟組織的累積傷。腰肌勞損的突出表現就是腰部酸脹，隱痛，有沉重感，而且時輕時重。不論坐，站，臥都不能持久，需要不斷更換體位，白天稍作活動後症狀會減輕，但過於勞累或者晚上躺的時間太久症狀反而加重。
患有腰肌勞損的人在生活中有很多，很是影響工作和生活，有時候自己彎腰洗個頭，洗完之後腰直不起來了，需要恢復一下才能直起。出現腰痛後首先要排出其他原因引起的，在確診為腰肌勞損後需要的就是養，如果是因為特定工作引起的，如果不能更換工作，就要在工作中時不時的更換體位，並注意保護好自己。
辛苦一天後回到家中，勞累加上腰部的症狀會顯得更加疲倦，這時候家人能給予腰部的正確按摩那是最好不過了，除了緩解疲勞之外，對腰肌勞損的恢復有很大幫助。
腰肌勞損按摩第一步，先放鬆腰背部肌肉，一隻手平放於患者背部，感覺自己的手深深的和患者背部肌肉連在一起，由上而下做抖動動作。這樣可以使腰背部肌肉得以深度放鬆。抖動放鬆5分鐘。
第二步繼續放鬆，可一隻手也可兩隻手相互疊加在一起按摩腰背部。按揉5分鐘。
第三步，用拇指按揉，彈撥腰部兩側肌肉，然後拇指對痛點區域進行重點推，揉撥，時間5分鐘。
第四步，拇指對腰部穴位進行按，揉。按揉的穴位有腎俞穴，命門穴，大腸俞，關元穴，秩邊穴，環跳穴，委中穴每個穴位半分鐘。
第五步，最後對腰背部肌肉進行放鬆。放鬆方法先用抖動法，單手平放於腰背部做輕微抖動。然後雙手平放於背部自上而下平推至臀部。
第六步，單手對腰部進行橫向擦法，速度要快，這樣患者腰部很快能感受到熱，以熱透為度。
按摩時力度要以患者承受度為宜，不可操之過急，力度過猛。腰肌勞損本就是一個慢性病，在慢慢的調養中恢復健康。
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