徒步，宿營，野炊，高海拔，無人區......
標榜著本次行走的艱難，
眼睛在天堂，
身體在地獄，
是這次旅行的真實寫照，
久居都市，“獨孤、煩惱、喧囂”圍繞，
我們缺乏一次徹徹底底的行走。
亞丁5條徒步穿越路線
從全世界路過的稻城亞丁，在這裡有著神聖的雪山，遼闊的高山草甸，秋天斑斕的彩林，五彩的經幡，還有碧藍的海子，雪域高原的美似乎全都集中在這裡。如當地虔誠的藏民一樣，徒步轉山是感受亞丁風光的最好方式。
稻城亞丁的戶外旅行方式只有一種——徒步，只有難度的區別，形式都是一樣的。常規遊覽路線（小轉山）、大轉山路線、木里亞丁路線、瀘亞穿越路線、亞丁尼汝路線等6條經典徒步路線。
1
（小轉山）路線
難度：★★★
天數：2天
這條路難度適中，雖然它是最基礎的遊覽路線，但是在平均海拔4000米以上的高原負重徒步也絕非簡單的事，此行程幾乎濃縮了亞丁的核心景觀，適合初級徒步者和攝影愛好者。
簡要路書
D1：稻城 （車行）—亞丁—龍龍壩—衝古寺—珍珠海—亞丁
：亞丁—龍龍壩—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—亞丁—稻城（車行）
2
大轉山路線
難度：★★★★★
天數：6天
從日瓦開始，順時針繞三座雪山外圍徒步，全長約80公里，有些路段屬無人區。還說什麼呢，就是它了。這條路線哪怕在揹包客中都鮮有涉足，這條路線將繞到三座雪山的背後，可以多角度欣賞亞丁三神山的神韻，很多景色是常規線路所見不到的。
簡要路書
D1：日瓦（康古村）—地達牛場
D2：地達牛場—翻過4780的埡口—曲理牛場
D3：曲理牛場—扎五其牛場—貢嘎扎真牛場
D4：貢嘎扎真牛場—連翻7個4500以上的埡口—慶湧牛場
D5：慶湧牛場—聖湖熱鬆錯—翻5000米的埡口—洛絨牛場
D6：洛絨牛場—牛奶海—五色海—衝古寺—珍珠海—亞丁
3
尼汝-亞丁穿越
難度：★★★★
天數：5天
尼汝亞丁徒步穿越是驢友公認的經典線路之一，被稱作“地獄與天堂間的穿越”，也稱為香格裡拉縣到香格里拉鄉的大香格里拉穿越，這條線路景色相當原始，道路也比較安全，但是海拔落差大，需要一定體力和耐力，尤其要克服高反。全程徒步穿越120公里，歷時5天。海拔最低點2100米，最高點4800米。
簡要路書
D1：尼汝村（2705米）—埡口（4100米）—色列湖（3949米）—南寶牧場（4013米）--新寨河牧場（3700米）
D2：新寨河牧場（3700米）-色拉埡口（4300米）-日達亞口（4500米）-亞拉牧場（4200米）
D3：亞拉牧場（4200米）—亞拉神山—尼公村（2100米）—東義區（車行）—卡斯村（2822米）
D4：卡斯村（2822米）---卡斯地獄谷---卡斯牛棚—仙乃日神山腳下營地（4450米）
D5：營地—熱鬆措—鬆多埡口（4680米）—蛇湖—牛奶海—五色海—諾絨牛場—衝古寺—珍珠海—亞丁—稻城（3900米）
4
瀘-亞穿越
瀘-亞穿越難度：★★★★★
天數：9天
這條線路全程146公里，需要翻越五座海拔3000米以上的埡口，邁過數十公里的螞蟥區，還要走危險的沼澤地。而且從溫泉鄉開始，又會有分化成AB兩條線路，我們主要講的就是B線經利加嘴村，走卡爾牧場方向，過通天河邊的金礦後，再翻越夏洛多吉雪山埡口，到達亞丁衝古寺。因為A線路穿越卡斯地獄谷相對簡單不少而且和其他線路基本重合，所以在此不作描述。
簡要路書
D1：瀘沽湖（裡格或大洛水）—永寧縣-溫泉鄉—利加嘴村，行程11.6公里
D2：利加嘴村—屋腳村—屋腳鄉—羊棚，行程7.3公里
D3：羊棚—牛欄—達克谷多山埡口—卡爾牧場—雀兒山山坳，行程9.4公里
D4：雀兒山—塔斯溝—邛引村，行程22.1公里
D5：邛引村—邛引山—盧杜村—通天河邊 ，行程17.7公里
D6：通天河邊—東拉村—杜魯村—四家村—金礦，行程27.5公里
D7：金礦—嘎洛村—嘎洛山上的牧場，行程12.1公里
D8：嘎洛山上的牧場—夏洛多吉埡口—亞丁衝古寺，行程13.3公里
D9：衝古寺洛絨牛場—牛奶海—五色海—亞丁—稻城（車行）行程約110公里
5
木里亞丁穿越
難度：★★★★
天數：6天
該線路穿越環境之艱苦、露營條件之簡陋、徒步路程之漫長，堪稱是一次天堂與地獄之間的穿越，是一段由新驢向老驢蛻變的歷程。而且這條路線經過幾年時間的積累和發展，安全性已經很高，細心的人可以發現木里亞丁實際上是瀘亞穿越的簡化版，所以景色無可挑剔，難度適中安全有保障，性價比突顯成為了驢友熱衷的稻城亞丁非常規徒步路線。
簡要路書
D1：木裡縣—木裡水洛鄉嘟嚕村，海拔約2700米
D2：木裡縣水洛鄉嘟嚕村—過水洛金礦—菩薩洞，徒步6小時，營地海拔3600米
D3：菩薩洞—滿措牛場—繞夏洛多吉—藏別牛場（呷日牛場）—雜巴拉埡口下方營地，徒步8小時，營地海拔4600米
D4：藏別牛場—翻雜巴拉埡口—新果牛場，徒步8小時，營地海拔4200米
D5：新果牛場—過黑海—呷獨牛場—蛇湖，徒步7小時，營地海拔4400米
D6：蛇湖—埡口—牛奶海—五色海—洛絨牛場—亞丁—稻城，海拔3750米
行攝稻城亞丁
在每個人短暫的一生當中，總有那麼幾個地方，偶然得知便一見傾情。亞丁，一個傳說中的人間聖地，一個與世隔絕的世外桃源，一個五彩繽紛的人間仙境。
這是一次什麼樣的旅行？你不親身體驗永遠感受不到它的魅力。全程徒步+宿營，交通基本靠走，通訊基本靠吼。帶上一瓶瓶二鍋頭、一柱柱登山杖、一頂頂帳篷、一群我們。雨相伴風交加，冷了喝口二鍋頭，餓了吃河水煮掛麵，累了一起唱支歌。告別手機信號、告別文明社會，一通裝逼的不能再裝逼的牛逼的行走，這就是這次旅行。
以下圖片來源於網絡
圖為徒步第一天，翻越第一個埡口後的第一個高山湖泊——色列湖，9月末的時候湖邊開滿黃色的小花，要是6月份的時候會開滿紫色的杜鵑花。
這是另一個角度的色列湖，雲霧騰繞，可能天氣晴好的時候會是另外一番景色吧！反正都會巨美。
這是徒步第二天翻越的第一個埡口，此時我們正是費了九牛二虎之力才爬上來的，爬時累屁，爬到頂心曠神怡。
這是徒步第二天翻越第二個埡口之後的一篇空地，兩棵樹相依為伴，美呆！！！再往前邊如天氣好可以看到亞丁三神山——“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”呈品字型排列。
這個海子，據說叫無名海，當地藏民也叫它蛇湖，說裡面有很多蛇，反正我是一條沒看到，我只驚詫它有十多種色彩。
躺在帳篷裡，看日落雪山，你能想象這是一種怎麼的心境嗎
牛奶海，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。
五色海，又名登崇措，舍利海一意為吉祥海，五色海由於光的折射下，產生五種不同顏色而得名:其真名為"單增措"，它位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。
稻城亞丁，傳說中的人間淨土，
這一生，要帶著最愛的人去一次，
在它那7323平方公里的土地上，
殘留著大自然最古老的記憶。
鮮花遍野的草場、流水潺潺的小溪、
古樸幽深的海子、聖潔高聳的雪峰，
愛上這裡似乎沒有更多的理由。
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