@老吳：找教練+請馬老師看看左邊老人的直拍橫打。

@馬老師：直拍橫打我沒有打過，但是現在業餘球友裡非常流行，我也略微研究了一下，我們一起學習。

聽語音講解，猛戳樓上哦！

• 基礎非常紮實

總的看，結構上沒有什麼大的毛病，動作非常流暢。我也提醒觀看這個視頻的廣大球友，這就是所謂的有來有去，節奏比較穩定，盯球、引拍、迎前、揮動這些主要環節他做的都很從容。

有點我直拍橫打的意思

• 我有幾個建議

1.站位。身體位置總的看偏低了，雙腳太開。這樣站位，好處是引拍空間大，做動作相對從容，穩定感比較好。但是高標準要求的話，比如正反手交換，加旋轉加速度，尤其是發力不會太好。

我個人的觀點，直板反手橫打，甚至包擴橫板打法的反手近臺進攻技術，上身站的直一些較好，就是說，同樣的站位，使用正手進攻技術時位置要適當低一些，換到反手位要調高一些。我的思路是這種近臺相持或進攻技術。在當下弧圈當道的今天，反手使用技術時腰胯的引動、發力、還原是個必須解決的問題，而相對站的位置高一些，易於頂胯發力，還原幅度也相對較小。所謂的重心低，一是要看使用什麼技術，二是看打球人自身的身體條件，不可膠柱鼓瑟。

重心不必太低

2.擊球。觸球時應該可以練一練輕重發力了，適當加旋轉，加力量。其實直板橫打的發力一般來說沒有橫板來的大，但是直板出手動作小，出球賊，而且經常帶側旋，您是不是考慮更上層樓一下呢？當然，這個環節是要靠頂胯來強調，所以，問題回到了前面的原點，您現在的這種站位恰恰是腰胯不容易前頂和還原，因為含胸收腹過多，把重心壓死了。這要靠訓練時調，找感覺。

其實所謂的加旋轉，力量，首先就得動作緊湊，團結。您的動作有時發散，特別是在動作的結束部分。

從眼神開始都要團結

3.揮拍。您揮拍的方向向前多了，這個現象非常普遍，發力時就容易手腕甩動，或者翻，蓋，而且這個力就不在身體重心控制範圍之下了。另外，擊球時肘部適當支撐感強烈一些。揮動方向適當揮向右斜前方，這樣，既不用加大動作幅度，動作還緊湊，關鍵是發力方便。

還是那句話，您的狀態很不錯。但既然打到了這個份兒上，又有夠水平的陪練，往深層練一練對您來說不會太難。