長命百歲是絕大多數人的終極夢想。在湖北，活到100歲的老壽星，現在有1500多人，其中七成生活在農村。小編今天來就為大家扒一扒湖北那些神祕的長壽之鄉，看哈他們都有哪些長壽祕訣。
1荊門鍾祥：世界最早的長壽之鄉
鍾祥是全國六大長壽地區之一。全市人口預期壽命高於全國平均水平4.48歲，高於世界平均水平9.88歲。
114歲長壽老人王大英
百萬人口的鐘祥，現有百歲以上壽星109人，90歲以上高齡老人3321人，百歲老人佔總人口的比例達到10.5／10萬，最高齡壽星114歲。
長壽祕訣：鍾祥有加工食用豆製品的悠久歷史，鍾祥石牌是全國聞名的豆腐之鄉。老人除飲食健康、居住環境優良、心態平和外，家庭和睦、兒女孝順也是極重要的因素。
3恩施州：人活七十古來“硒”
如今恩施人可活得有耐心多了，七十壓根兒就與“稀”無關！恩施州利川市文鬥鄉黃土工作站被大家譽為“長壽村”。其中90歲至94歲的有8人，95歲以上的有3人……
文鬥鄉黃土工作站黃連村的張文碧老人已經100歲了，還能上山打柴。
恩施宣恩縣曉關侗族鄉有個聲名遠播的長壽村螞蟻洞村，前年，年齡最大的劉么妹活到100歲才過世。和這個村子相隔30公里的草壩村，也是一個“長壽村”。90歲以上的老人有5位……
螞蟻洞村長壽老人的全家福
恩施的長壽村實在是太多了，跑都跑不過來，小編整了張地圖。
長壽祕訣：恩施，是全球唯一獲得“世界硒都”稱號的城市。長壽老人的頭髮中的硒含量較高，百歲老人的血液中的硒元素含量比正常人高一倍！原來，人活七十與“硒”有關。
3黃岡蘄春：未發現過癌症病人
在蘄春縣向橋鄉的孫山村、張榜鎮的塔林村，大多數老人都能活到80歲以上，在村民的記憶中，村莊裡還從未發生過一例癌症病人。
4神農架紅坪鎮塔坪村：世外桃源
塔坪長壽村為馬蹄形山脊合圍谷地，三面為高山所圍，東為燕天風景區，西南為低窪出口。當地居民很少受外界干擾，是一個古老的並保持許多傳統文化的自然村。村裡80－100多歲的老人還有20多人，因此又稱長壽村。
長壽祕訣：這裡的老人賣力地幹活，憨實地與工友說笑，他們自立自強的擔當精神和淡然、善良、勤勞、樂觀，也許就是他們健康長壽的祕訣。
5荊州鬆滋市：山清水秀人勤勞
鬆滋市是荊州市百歲老人最多的縣級市，2008年統計時有23位百歲老人，佔全荊州市近三成。該市的百歲老人以女壽星居多，她們一般沒有不良嗜好。
農村百歲老人多，與他們生活的環境和習慣有很大關係。農村山清水秀，空氣清新，一年四季忙不完的農活也鍛鍊了老人的筋骨。
長壽祕訣：山清水秀，空氣清新，勤勞、飲食以蔬菜為主，很少吃肉，性格比較好，很樂意幫助別人。
6十堰房縣五臺鄉：森林覆蓋率達91%
五臺鄉面積108平方公里，是國家“ＡＡＡ”級景區，也是全省最大的國有林場之一。五臺鄉崇山峻嶺下的幾個村莊中，四世同堂的大家庭有幾十戶，90多歲的老人獨自洗衣、做飯、幹家務活不是稀奇事。
7宜昌鴉鵲嶺長壽村：長壽泉延年益壽
長壽村，位於湖北省宜昌市鴉鵲嶺鎮。自建村以來，壽命均在85歲以上，故稱“長壽村”。全村102 人，年齡最高的99歲。沿深褐色石板路進村，在村邊山崖旁，一股清冽甘純的泉水從山岩之中噴湧而出，匯成小溪，汩汩流淌。
長壽祕訣：因泉水富含礦物質和中草藥成分，村民們常年飲用，少病益壽，故稱“長壽泉”。
8大別山天堂寨南河村：風景秀麗民風淳
大別山天堂寨腳下的南河村風景秀麗，民風淳樸，是遠近聞名的長壽村，這裡是星羅棋佈的古民居、原始古樸的民間風情更讓人留連往返。南河村20多戶黃氏家族居住一祠和睦相處。
9襄陽樊城牛首鎮新中村：空氣清新
一個由420戶人家組成的村落，80歲以上的老人就有76名，而且其中不乏近百歲的老壽星。因為村裡高齡老人多，樊城區牛首鎮新中村被譽為“長壽村”。
10咸寧通山洪港鎮下灣村：泉水清澈
通山縣洪港鎮下灣村是遠近有名的長壽村，在這裡，60歲的都只能算年輕人。該村90歲以上的有6人，最長者102歲。
看了這麼多令人心醉的長壽村以及有福氣的壽星們，小編真是羨慕啊！想長命百歲，就多到這些山清水秀的地方去，歲月靜好，溫和從容，如此極好！
作者：何田田
編輯：張雯
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