女性十分重視自己的月經，因為月經既可反映身體的基本狀況，還是生育期年齡段是不是正常的一個重要標誌。閉經不僅是一種症狀，也是疾病在生理方面的表現，如果不到閉經的時間而發生閉經，往往說明出現的問題。女人標準閉經的年齡應該是在49~51歲左右，但在現實生活中卻有很多女性提前閉經，甚至發現30多歲就異常閉經的不乏其人，閉經意味著虛弱意味著衰老意味著在慢慢走向死亡，實際上女人的過早衰老也意味著民族的素質在衰弱，令人堪憂。
閉經的食療：
1． 桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症
2． 烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
3． 薑絲炒墨魚。生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
我在這裡分享一個調理閉經，月經不調的小偏方，效果非常不錯，有這方面困擾的女性朋友可以試試。
烏骨雞歸黃湯
組成：烏骨雞1只、當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗淨去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。
作用：健脾養心，益氣養血;適用於月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。
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