長達40天的伏天
終於熬過去啦！
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
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什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
"長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
（一）衣"此時節切忌“亂穿衣”，應根據氣溫變化適當增減衣服，一定護好脖子、後背、腳部。這些部位都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
（一）衣此時節切忌“亂穿衣”，應根據氣溫變化適當增減衣服，一定護好脖子、後背、腳部。這些部位都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
（一）衣此時節切忌“亂穿衣”，應根據氣溫變化適當增減衣服，一定護好脖子、後背、腳部。這些部位都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
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這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
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江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
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晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
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（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
還有更多的精彩資訊和短視頻
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“安徽之聲”
抖音號：2200999335
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長達40天的伏天
終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
（一）衣此時節切忌“亂穿衣”，應根據氣溫變化適當增減衣服，一定護好脖子、後背、腳部。這些部位都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
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終於熬過去啦！
是不是感覺秋天要來啦！
終於要涼快了呢？
可別高興那麼早！
秋老虎，威力可不小！
今天迎來處暑節氣
但離真正涼爽卻還需些時日
什麼是秋老虎？
1、時間：立秋後的8月下旬~9月上旬
2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日
這就叫秋老虎啦~
截止今日下午15時，高溫分佈：
沿淮淮北地區33℃左右，
江淮及江南大部34℃左右，
江南南部36℃之上。
天氣預報說，
明日我省以多雲天氣為主，局地陣雨或雷雨，
江南部分地區仍將出現35℃左右的高溫。
好消息是，
早晚還是比較舒適的，
大大大部分地區最低氣溫都在25℃以下。
第11號颱風“白鹿”來了！
不過新的降溫利器颱風已經生成秋季開學後將有降水
今年第11號颱風“白鹿”
（強熱帶風暴級）已經在西北太平洋洋麵生成
預計
“白鹿”將以每小時25公里的速度
向西北方向移動
未來幾天
安徽省或將受
颱風“白鹿”外圍雲系影響
25日全省平均風力增大至3～4級陣風7～8級26-28日安徽省自北向南有一次明顯降水過程沿江江北局部大雨到暴雨
未來幾天安徽的天氣情況
具體預報如下
26-28日我省自北向南有一次明顯降水過程
沿江江北局部大雨到暴雨
由於颱風“白鹿”有可能登陸臺灣島，也可能擦過臺灣島東南部沿海，未來臺風的強度、路徑和再次登陸位置都存在較大不確定性，氣象部門將滾動發佈最新臺風動態和風雨影響預報，請及時關注。
未來幾天
在“白鹿”逐漸迫近的過程中
它的外圍下沉氣流將給我們送來
晴朗酷暑天氣所以並不排除“秋老虎”發威的可能哦
“早上涼颼颼，中午熱死牛”！
夏秋交替的時間
極易導致血壓波動心血管疾病爆發！
心血管醫生介紹
人體本不怕炎熱更不懼嚴寒
怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰
於是很多人就中風、心梗，甚至猝死了
（一）衣此時節切忌“亂穿衣”，應根據氣溫變化適當增減衣服，一定護好脖子、後背、腳部。這些部位都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
（二）食出伏後，夏季開始向秋季過渡，氣侯日漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，天氣乾燥，可多多食用冬瓜、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、 蘑菇、木耳 、芹菜、蘋果，上面食物除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
（三）住出伏後人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。這是因為，經過“晝長夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。另外，出伏後如果睡眠不足更容易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
（四）行秋季運動可選擇快走、登山、打球等。對於老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動
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來源 | 綜合安徽氣象、安徽省氣象臺公眾號等
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