夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
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但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
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但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
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那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
夫妻相處，衝突是必然的
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黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
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那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
先與自己和解，再與對方和解
有這樣一則寓言：一個人得到一顆漂亮的大珍珠愛不釋手，可是珍珠上有個黑點讓他有些不滿。於是他一層一層地磨想去掉黑點，結果磨到最後，黑點沒了，珍珠也沒了。
日常夫妻中的衝突，就像極了那個珍珠上的黑點，看到衝突，我們總想把他硬生生地磨掉，可是如果行為不當，往往最後磨掉的，卻是彼此最深刻的感情。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
先與自己和解，再與對方和解
有這樣一則寓言：一個人得到一顆漂亮的大珍珠愛不釋手，可是珍珠上有個黑點讓他有些不滿。於是他一層一層地磨想去掉黑點，結果磨到最後，黑點沒了，珍珠也沒了。
日常夫妻中的衝突，就像極了那個珍珠上的黑點，看到衝突，我們總想把他硬生生地磨掉，可是如果行為不當，往往最後磨掉的，卻是彼此最深刻的感情。
而在心理學上，雖然衝突會對親密關係的雙方產生負面能量，但因和解產生的正面能量，能夠與負面能量互相平衡，這種動態的平衡會讓彼此間的感情更加牢固。
因此培養和解能力，是每個“渴望親密關係越來越牢固”的人的必修課程。
第一、我們要看清楚和解的本質。
心理學上的和解，不是向對方妥協，也不是要求對方按照自己的意願行事，更不是像庭外和解那樣相互妥協，最後換來一句“算了”。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
先與自己和解，再與對方和解
有這樣一則寓言：一個人得到一顆漂亮的大珍珠愛不釋手，可是珍珠上有個黑點讓他有些不滿。於是他一層一層地磨想去掉黑點，結果磨到最後，黑點沒了，珍珠也沒了。
日常夫妻中的衝突，就像極了那個珍珠上的黑點，看到衝突，我們總想把他硬生生地磨掉，可是如果行為不當，往往最後磨掉的，卻是彼此最深刻的感情。
而在心理學上，雖然衝突會對親密關係的雙方產生負面能量，但因和解產生的正面能量，能夠與負面能量互相平衡，這種動態的平衡會讓彼此間的感情更加牢固。
因此培養和解能力，是每個“渴望親密關係越來越牢固”的人的必修課程。
第一、我們要看清楚和解的本質。
心理學上的和解，不是向對方妥協，也不是要求對方按照自己的意願行事，更不是像庭外和解那樣相互妥協，最後換來一句“算了”。
第二、要懂得和自己的內心握手言和。
首先，是接納衝突。
告訴自己衝突是客觀存在於每段親密關係中的，就像前文孫莉說的那樣“吵架是非常正常的”，而不是糾結“你怎麼變成這樣了”。
其次，是理解對方當下的情緒和所處環境。
即衝突過後，我們要懂得看到衝突背後的原因，例如伴侶最近是否工作遇到了問題、孩子正值敏感期難管教等等。
很多的衝突，其實只是借題發揮，我們要找到衝突真正的根源，包容理解對方生活工作中的不易。
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
先與自己和解，再與對方和解
有這樣一則寓言：一個人得到一顆漂亮的大珍珠愛不釋手，可是珍珠上有個黑點讓他有些不滿。於是他一層一層地磨想去掉黑點，結果磨到最後，黑點沒了，珍珠也沒了。
日常夫妻中的衝突，就像極了那個珍珠上的黑點，看到衝突，我們總想把他硬生生地磨掉，可是如果行為不當，往往最後磨掉的，卻是彼此最深刻的感情。
而在心理學上，雖然衝突會對親密關係的雙方產生負面能量，但因和解產生的正面能量，能夠與負面能量互相平衡，這種動態的平衡會讓彼此間的感情更加牢固。
因此培養和解能力，是每個“渴望親密關係越來越牢固”的人的必修課程。
第一、我們要看清楚和解的本質。
心理學上的和解，不是向對方妥協，也不是要求對方按照自己的意願行事，更不是像庭外和解那樣相互妥協，最後換來一句“算了”。
第二、要懂得和自己的內心握手言和。
首先，是接納衝突。
告訴自己衝突是客觀存在於每段親密關係中的，就像前文孫莉說的那樣“吵架是非常正常的”，而不是糾結“你怎麼變成這樣了”。
其次，是理解對方當下的情緒和所處環境。
即衝突過後，我們要懂得看到衝突背後的原因，例如伴侶最近是否工作遇到了問題、孩子正值敏感期難管教等等。
很多的衝突，其實只是借題發揮，我們要找到衝突真正的根源，包容理解對方生活工作中的不易。
再次，是擺脫我們對對方一味服從、依附的關係，做到有情感但不依賴。
即我愛你，但是我的生活並不是只圍著你一個人，不是完全聽從與你、屈服於你。
然後，是要有自我反思的能力，而不是把衝突的一切都歸罪於對方。
做到了這幾點，我們就能夠把自己從衝突對立中解脫出來。
最後，務必記得在衝突過後能夠主動拋出橄欖枝或及時接過對方和解的信號，用言語或者行動告訴對方：“我們可以繼續有衝突談論矛盾，但我依然愛你。”
夫妻相處，衝突是必然的
今年孫莉生日，黃磊又深夜微博為愛妻送上祝福“生日快樂莉姐”，還附上了三個愛心，向老婆示愛。
於是又一大波網友聚集到檸檬樹下，表示被塞了一嘴檸檬，已經酸出了宇宙。
黃磊和孫莉這對公認的娛樂圈“模範夫妻”，結婚幾十年如一日的相愛，已經成為了許多婚姻家庭的相處範本。
但你知道嗎，即便是如此偶像劇的一對，也沒有大家眼中的“完美愛情”。
在採訪中，黃磊曾說過：“我和她（孫莉）也曾經幾度吵架到甚至要鬧分手的地步”。
特別是黃磊剛擔任電影學院本科班帶班老師的那段時間，黃磊希望在教學上能夠出成績，經常加班到半夜兩三點才回家，學生還給黃磊取了個外號叫“黃加課”。
那段時間孫莉只能每天自己在家，因為缺少陪伴，心情很煩躁，於是兩人經常吵架甚至要分手。
但為什麼黃磊和孫莉卻能夠和吵架衝突共處，越走越堅定；而有的人，卻走散了？
黃磊和孫莉在一次採訪中其實給出過答案。
黃磊說：“時間久了，才會慢慢發現愛遠遠不是想象的那麼簡單。我跟她（孫莉）在一起能夠這樣共同生活 20 年，小吵小鬧這種太正常了，都會有，我覺得儘快和解吧！我們從來不隔夜仇，不帶入到第二天去。”
孫莉也說：“我們兩個人其實是很正常的夫妻應該有的樣子，吵架也會吵，而且大多數都是為了些雞毛蒜皮的事。我覺得吵架這些都是非常正常的，但我們不冷戰不隔夜。”
其實我們每個人都可以反觀下自己和愛人，因為彼此所成長的家庭、所受的教育不同，所產生的性格、價值觀也有所不同。
所以無論多麼親密的關係，都會發生衝突，這是人與人之間相處的必然。
就像我們在吃飯的時候，牙齒也會咬到舌頭。
所以沒有從不紅臉的“神仙眷侶”，就連金庸筆下最專情的男人楊過，和小龍女之間也是經歷了四次的重大離別，最後才真正和解，雙宿雙飛。
但是衝突不是讓親密關係終止的主要原因，而是當處在親密關係的雙方發生衝突時，彼此是否擁有和解的能力，即有沒有一個人能夠釋放出和解的信號，而另外一個人是否能夠及時接過這個信號。
學會和解，才能升級親密關係
有這樣一項實證研究，主題是“什麼保證了夫妻關係能夠長久維持下去”。
結果發現，保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不是人們通常以為的兩人三觀一致，門當戶對，感情基礎深厚等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力。
在衝突後缺乏和解能力的人，最終都走散了；擁有和解能力的人，關係則越來越緊密。
2018年，浙江省高級法院對處理的約5萬件離婚案件進行了歸因。其中，由生活瑣事造成的離婚最多，而大家認為的“出軌”、三觀不合僅佔不到20%。
前不久，我朋友剛結束一段婚姻。她和另一半原是門當戶對的兩個人，無論是學歷還是價值觀，其實都很一致。
但在我見證他們婚姻的這三年，總是看到他們為了生活瑣事慪氣。
比如她老公一到家就衣服褲子一脫扔在沙發上，或者出門總是丟三落四，要麼鑰匙、要麼手機，總時不時會落下個東西。有次約好的旅遊，到了車站她老公才發現身份證沒帶。
於是我朋友就總是跟在他屁股後面嘮叨：“都說了多少遍了，你能不能長點記性啊！衣服能不能自己掛好，出門前能不能先想下自己有沒有忘記的東西。”
起初他老公還會道歉認錯，但朋友並不買賬，於是時間久了，老公對她的唸叨開始充耳不聞。
朋友更加惱怒，開始對老公的行為上綱上線了：你真的根本就不尊重我、大男子主義、不在乎我的感受，根本不愛我......
最後往往演變成兩個人正面交鋒，互相指責。
其實每次吵完之後，朋友的老公都會主動去買菜或者收拾房間、或者主動開口表示和解，但大多數都是朋友繼續慪氣不理他。
結果她老公嫌自討沒趣也不再理她，於是兩個人就陷入冷戰狀態。
日子越過越久，冷戰的時間也越拉越長，最後，兩人終於走散了。
看過美劇的人可能經常會發現：劇中人物即使發生過很多衝突，關係變得非常尷尬，但和解後，彼此並不會因此而疏離，反而越來越親密，越來越信任。
例如去年大受好評的美劇《我們這一天》，講述了一對日常夫妻和他們三個孩子之間的生活。
女主 Rebecca受到樂隊邀請擔任主唱並且去參加巡演，作為老公的Jack內心十分不快，一是因為家裡有三個孩子要帶，二是因為樂隊成員之一曾是女主的前任。
矛盾一觸即發，但最後Rebecca還是選擇了和Jack長談，表達了自己內心從小對音樂的夢想，並表示在巡演結束後會迴歸家庭。
最終雙方達成和解，於是有了那句刷爆朋友圈的經典臺詞：“將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
可以發生衝突，也可以和解，這才是真正親密關係的標配。
心理學家李雪老師曾在《走出劇情》一書中說：既然衝突必然存在的，那麼重要的就是我們有沒有能力把“針尖對麥芒”這種尖銳的能量變成“我們可以繼續談論衝突，同時確信彼此相愛”的和解的能力。
先與自己和解，再與對方和解
有這樣一則寓言：一個人得到一顆漂亮的大珍珠愛不釋手，可是珍珠上有個黑點讓他有些不滿。於是他一層一層地磨想去掉黑點，結果磨到最後，黑點沒了，珍珠也沒了。
日常夫妻中的衝突，就像極了那個珍珠上的黑點，看到衝突，我們總想把他硬生生地磨掉，可是如果行為不當，往往最後磨掉的，卻是彼此最深刻的感情。
而在心理學上，雖然衝突會對親密關係的雙方產生負面能量，但因和解產生的正面能量，能夠與負面能量互相平衡，這種動態的平衡會讓彼此間的感情更加牢固。
因此培養和解能力，是每個“渴望親密關係越來越牢固”的人的必修課程。
第一、我們要看清楚和解的本質。
心理學上的和解，不是向對方妥協，也不是要求對方按照自己的意願行事，更不是像庭外和解那樣相互妥協，最後換來一句“算了”。
第二、要懂得和自己的內心握手言和。
首先，是接納衝突。
告訴自己衝突是客觀存在於每段親密關係中的，就像前文孫莉說的那樣“吵架是非常正常的”，而不是糾結“你怎麼變成這樣了”。
其次，是理解對方當下的情緒和所處環境。
即衝突過後，我們要懂得看到衝突背後的原因，例如伴侶最近是否工作遇到了問題、孩子正值敏感期難管教等等。
很多的衝突，其實只是借題發揮，我們要找到衝突真正的根源，包容理解對方生活工作中的不易。
再次，是擺脫我們對對方一味服從、依附的關係，做到有情感但不依賴。
即我愛你，但是我的生活並不是只圍著你一個人，不是完全聽從與你、屈服於你。
然後，是要有自我反思的能力，而不是把衝突的一切都歸罪於對方。
做到了這幾點，我們就能夠把自己從衝突對立中解脫出來。
最後，務必記得在衝突過後能夠主動拋出橄欖枝或及時接過對方和解的信號，用言語或者行動告訴對方：“我們可以繼續有衝突談論矛盾，但我依然愛你。”
擁有和解能力的親密關係雙方，內心是強大的，關係是牢固的。
所以黃磊才會說自己的愛情一直是春天：“愛就是這樣，經歷了衝突和解，才懂得愛在哪，怎麼愛。”
因為只有經過沖突洗禮過後的親密關係，才能稱之為真正的愛人啊！
一輩子很短，如白馬過隙，轉瞬即逝。
但懂得和解，才能讓彼此的感情如高山大川，綿延不絕。
（文章來源：畫荻教子微信公眾號，ID：hoedu03）