今天我們要講的是肝血不足這個中醫症候。

肝在中醫上的功能主要為肝主疏洩、主藏血、主藏魂。

肝主疏洩

肝具有疏通、暢達全身氣血津液的作用，主要表現在調暢全身氣機，推動血行津布，促進脾胃運化，調暢情志活動以及促進男女生殖。 因此，肝的疏洩功能失調，則會導致氣機逆亂，氣血失和而致種種病症。

肝主藏血

肝藏血是指肝具有貯藏血液，調節血量，防止出血的功能。肝內藏有一定數量的血液，一是濡養肝木，涵養肝氣。二是為津血之源。

藏血舍魂

自古便有“女衣以肝為先天”之說，肝貯藏充足的血液，為女子月經來潮的重要保障。 且肝在竅為目，因此，在病理上，若肝血不足，濡養功能減退，則見兩目乾澀，肢體麻木，或月經量少，甚至閉經，或血不養魂，失眠多夢，臥睡不安等等。

我看下肝血不足的日常表現有哪些？

失眠多夢

特別是肝血不足的女性，更容易出現失眠多夢的現象，且比較嚴重，而且睡眠質量也會明顯變差。

指甲粗糙

當肝血不足時就會影響到肝功能，肝功能下降時指甲就會出現症狀，主要表現為指甲無光澤感，且指甲上出現粗糙的紋理或白點。

體乏無力

肝血不足常常會出現缺乏精氣神的症狀，可表現為身體疲乏、無力，在進行短暫的活動和勞動後就會感覺十分勞累。

舌質淡紅、舌苔白

當肝血不足時舌頭的顏色也會變淡，且舌苔變白，主要說明身體裡的氣血不足。

經期紊亂

肝血不足會使經期紊亂，以及經期延長，子宮無血會使經期推後，且月經量少，而肝部藏血會使經血下行，造成經期提前。

視力下降

肝血不足會使肝功能下降，肝功能下降可直接影響到視力，所以會出現視力下降、模糊的症狀。

肝在志為怒，肝的功能與情志之怒關係密切。情志舒暢則氣機調暢，血行通達，五臟和調。若大怒或鬱怒不解，則可引起肝氣鬱結，氣機不暢，導致肝氣上逆，血隨氣逆，而見面紅耳赤，頭脹痛甚至嘔血吐血等。正如《素問·舉痛論》說：“怒則氣逆，甚則嘔血及飱洩。”肝血不足的朋友一定要管理好自己的情緒，除了調整情緒之外在中醫上如何改善肝血不足呢？

肝血不足且營血虛滯

表現：心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。

治則：補血活血

宜用：四物湯加味

肝血不足且氣虛者

表現：面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。

治則：益氣補血

宜用：八珍散加減

除此之外，肝血不足的人也要十分注重對脾胃的調理，只有良好的脾胃才有助於脾胃的消化和肝血的形成。在改善過程中需分清情況，仔細辯證方可。