核桃是大家都比較愛吃的一種乾果，我還要豐富的營養成分，不錯的養生的選擇，核桃全身都是寶，從核桃仁，到核桃青皮，再到核桃分心木，都是中醫常用的藥物。核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽，而核桃裡面的分心木可能大家就不太清楚了，下面就給大家介紹一下這方面的相關知識，
而分心木也不差。分心木就是核桃剝開後，夾在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如胡蝶似木的東西，平常我們吃核桃都是隨手一扔。
【功效與作用】
中醫認為，分心木味苦、澀，性平。歸脾、腎經。澀精縮尿，止血止帶，止瀉痢。用於遺精滑洩，尿頻遺尿，崩漏，帶下，洩瀉，痢疾。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
分心木性平，入腎經，有固澀縮尿的功效，主要用於治療遺精滑洩，淋病，尿頻遺尿等病症。男性可以適當飲用一些分心木茶，大有助益。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
取出大約三克的分心木，然後泡水每天早晚各服用一次，特別是晚上睡覺之前的一個小時喝上一杯，能夠很好的提高睡眠質量。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
老人腰腿疼痛，很多老年人都會出現腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對於這些狀況具有緩解以及治療的作用。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
很多女性到了冬天之後都會出現怕冷以及四肢冰涼的情況，可以將分心木泡水喝，能夠取得意想不到的效果。
【分心木茶】
既然分心木泡水喝的功效這麼多，那分心木要怎麼喝呢?
1.將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水;
2.然後在杯子中加入開水，然後蓋上蓋子;
3.十分鐘之後一杯分心木茶就已經做好了，可以直接揭蓋服用。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
1.將分心木和胡桃肉還有外殼洗乾淨之後一起放入鍋中，小火煎煮一個小時的時間;
2.去掉外殼以及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用;
3.建議在每天飯前半個小時服用效果更好，堅持一個月。
一顆核桃幾味藥，與其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
原料：分心木15克、蓮子心、茶葉。
清水洗淨，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。
【分心木茶需注意】
分心木茶堅持服用，身體會明顯發生變化。但是分心木茶也並非怎麼喝都行，有些注意點還是要注意的。
1.在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之後這些症狀就會消失，然後可以繼續服用。
2.分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。
3.腸胃並不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便祕的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。
如果大家平時睡眠質量不好的話，就可以用核桃裡面的分心木進行泡茶喝，經常喝就可以改善你的睡眠質量，當然大家也可以參照文章裡很分心木的其它服用方法，只要對大家的睡眠質量有改觀，那你就可以選擇自己喜歡的方式進行飲用。但是還是提醒大家在用核桃裡面的分心木泡茶喝的時候要注意它的一些注意事項，不要傷害到自己的身體健康為目的。
相關推薦
