'鋼筆書法入門教程：姿勢執筆、筆畫結構、字帖書體、練習方法'

鋼筆書法基本知識及學習方法，書法是一門關於矛盾的藝術，因飽含矛盾而美。書法，就是寫字的技法。“書”有寫字的意思；“法”就是方法、技法、法則，也就是漢字的書寫藝術。它是我們中華民族特有的高級藝術形式。

寫字姿勢

寫字姿勢非常重要。正確的寫字姿勢，不僅能保證書寫自如，充分發揮書寫技能，提高書寫水平，而且還能促進青少年身體的正常發育，預防近視、脊錐彎曲等疾病的發生，有益健康。這也是寫字最基本的要求。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但寫字姿勢還不夠正確，必須注意糾正。

正確的寫字姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正。兩肩擺平，腰背自然伸直，並略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻樑正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。

執筆方法

但有些要點圖中沒有被提及到，但是就是這些細節決定了你運筆時候的舒展和流暢：

1、筆和紙之間的夾角約在50-75度間。

2、執筆時候，不應當用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指間應保持若即若離的狀態。

3、食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指間關節和食指掌指關節與筆接觸；

4、食指指腹，拇指指腹右半部為主要發力點，中指第一指間關節為次要發力點，食指掌指關節作為定位用。

5、在書寫“鉤”之類自右下到左上的筆畫的時候，無名指應該協助中指發力踢鉤，不宜軟趴趴地枕在紙面。

書寫過程中，手指應該是舒展自然的，絕不能把筆掐緊，硬邦邦地要跟筆較勁

古人云：“凡學書者，先學執筆”。可見執筆方法對於練習寫字是非常重要的。執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但執筆方法還不正確，必須認真糾正。

正確的執筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節從三個方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上後側抵住筆桿的後下方。距離筆尖約一寸左右，指尖低於拇指、食指。無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對中指起運筆協調作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節的最高骨處，向右後方傾斜，和紙面早50度左右的角度。執筆要做到“指實掌虛”，就是下指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果。

鋼筆書法，就是用鋼筆表現漢字的線條書寫和造型藝術。其“線條書寫”即用鋼筆表現漢字的各種筆畫的方法，其“造型”即漢字的結構和章法。因此。鋼筆書法跟毛筆書法一樣。由三個最基本最關鍵的因素組成，即：線條(筆畫)、結構、章法，稱為書法的三要素。

所謂線條（筆畫），指漢字的第一筆畫留在紙上的痕跡。同一筆畫，不同水平的書寫者寫出來的面貌形象是大不相同的。

所謂結構，是指正確、巧妙地組織筆畫，使每個漢字的所有筆畫按規律佈局合理，達到美觀的要求。

所謂章法，是指篇章佈局的方法，也就是使一幅書法作品整體美的技能和方法。它著重字與字、行與行之間的協調、呼應、連貫、疏密與輝映，利用黑白的分佈、字形的大小、字距的遠近、字態的正奇等於段，使千姿百態的單字在合理而巧妙地佈局下，形成一篇既和諧美觀又輝映成趣的藝術作品。它能引發人們的美感。

寫得一手正確、清楚、流暢、美觀的好字。不但對工作和學習很有益處，而且也是一種文化素養的體現，也是一種美的享受。

書寫工具

鋼筆字書寫工具的優劣直接影響著書寫時的效果，因此必須重視書寫工具的選擇與使用。書寫鋼筆字的工具有鋼筆、墨水和紙張。

1、鋼筆。鋼筆的種類和型號很多，其區別主要在於筆尖的用料上。根據鋼筆筆尖製作材料的不同，可分為金筆、銥金筆和普通鋼筆三種。

鋼筆——王道，挑支好的，好好熟悉它

鋼筆作為硬筆書法書寫工具的元老，就目前來看，其地位仍舊是不可撼動的。

書寫的過程，本身就是書寫者和書寫工具不斷磨合的過程。鋼筆的使用壽命較長，在和使用者相磨合的步驟中，具備了天然的優勢。

由於其筆桿材質多為金屬，使用的時候感覺分外厚重；當鋼筆在紙面上揮灑的時候，常有種執長槍巨劍馳騁沙場的快意。

另外個人認為，明嘴鋼筆因為彈性更足，它的使用效果相較暗尖的更好，而且暗尖鋼筆的筆頭較粗，一定程度上會遮擋住書寫者的視線，不便於書寫。

挑選鋼筆時，要看筆尖兩片是否粗細均勻對稱，頂端是否圓滑，書寫是否流暢。試筆時，可書寫“永”和“8”字多次。如筆尖不刮紙，出水均勻，書寫圓滑流暢，那麼筆尖就合乎使用要求。至於筆桿筆套是次要的。

鋼筆的筆尖有粗細之分，練字適用筆尖稍粗一些的鋼筆。

2、墨水。練字宜用藍黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目。一支鋼筆要使用同一顏色、同一牌號的墨水，不能混用。否則，會引起化學變化，產生沉澱而影響書寫流暢。若要換一種墨水使用，應先將筆尖、筆膽洗淨、晾乾，再吸入新的墨水。墨水用後應及時旋緊瓶蓋，以防塵、防潑、防揮等。

3、紙張。練習鋼筆字用紙一般以不洇不滑，略有澀感、吸墨性較強的60克至80克的書寫紙、有光紙、複印紙為好。練習楷書字體時，最好在印有方格的紙上書寫，以便安排字的大小、結構，增強練字的效果。

鋼筆書法的學習方法

寫字，是一個學習過程，在這個學習過程中要練好字，必須具備兩個條件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必須要保證有一定的時間和切實可行的學習方法。最主要的途徑就是“摹寫”和“臨寫”。初學者可先摹後臨，有一定基礎者可以直接臨寫。要臨摹，首先要解決臨摹的範本，即字帖，再就是解決臨摹的方法。

一、 字帖的選擇

字帖是學書者的無聲之師。初學者應當特別注意字帖的選擇，因為字帖的好壞將對初學者的練習及以後的發展有很大影響。我們認為練習鋼筆字還是選鋼筆字帖為宜，特別對於初學者，使用毛筆字帖進行鋼筆字的學習，那是事倍功半的。

選擇鋼筆字帖主要有兩項原則：(1)要選自己喜歡的範本。自己喜歡，才會有熱情去練習它，這將給初學者帶來順利的進步；(2)要選擇行家公認的優秀範本。目前社會上確有一些質最低劣的字帖流行，這是商品社會內的必然現象。如果初學者隨便亂選，則將誤入歧途不僅浪費了時間和精力，還可能沾染一些不良的習氣。因此，選擇字帖一定要慎重，可向行家請教。

二、 書體的選擇

對於初學者來說，是先練楷書，還是先練行書，還是先練習隸書、草書呢？對於這一問題，我的認為，小學生應該先練楷書：中學低年級學生可練行楷：中學高年級或大學生，或有一定楷書基礎的青少年可練行書；對於字體雜亂者，應全部丟掉自己的字體，先練楷書，後練行書。有了楷書基礎，其它字體也就容易了，切莫先練草書和篆書。

三、 練習的方法

字帖和書體的問題解決以後，面臨的問題就是摹寫和臨寫。

摹，就是描，即可以在印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會使墨漬透過紙汙染字帖，也可以洗滌反覆使用。摹寫的過程主要是讓初學者通過比較準確地描劃，熟悉字的結構形態和筆畫變化，從而進一步向臨寫過渡。摹寫速成的好辦法。

臨，可以說是每個學寫字的人都必須經過的歷程。有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會寫好字的人。臨習是練字和從事書法創作的不二法門，誰也不可能另闢蹊徑