跑者老劉 - 資訊定製

男跑者的知識盲區，女跑者的跑馬“禁區”

有什麼比跑馬遇上生理期更能阻攔PB的呢？相信廣大女跑者在看到標題的瞬間就知道我在說什麼，那麼請下拉至乾貨部分。記得在小編久遠的學生時代，坐在我前桌的那位...

跑步痛經自行車馬拉松藥品 2018-11-30

初學跑者 Or 資深跑者？關鍵在於跑步的穩定性

如果在操場觀看跑友在跑道上，想要判斷誰是初學跑菜鳥者、誰是有經驗的資深跑者，其中最關鍵的觀察重點，就是跑步時身體是否維持在最佳的穩定度。到底什麼是跑步時應...

跑步健身健康 2017-04-07

94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者

騰訊體育6月7日訊上週日，一位名叫哈里特-湯普森的94歲高齡癌症治癒者，在美國聖地亞哥搖滾馬拉松完成半馬賽事，成為全球年紀最大的半馬女子選手。兩年前，湯普森以3小時42分56秒完成馬拉松比賽，相當於平均94米/分鐘。這一成績讓她成為全球最年長的馬拉松女子選手。根據“道路運...

馬拉松美國皮膚癌癌症 2017-06-09

無傷跑，才是跑者的最高境界

上個週末，N先生完成了2017年的第一場半程馬拉松——麗水馬拉松。N先生一完賽就立馬在群裡打卡，並且得意地說道，重新回到馬拉松賽道，安全跑完2017年的第...

跑步馬拉松半程馬拉松體育 2017-04-07

“等待者”劉寶林

凌晨兩點睡覺，九點起床，洗漱、吃早點、工作，這是九州通醫藥集團股份有限公司（後簡稱“九州通”）董事長劉寶林尋常一天的開始。作為中國最大民營醫藥流通企業掌門...

藥品九州通醫藥投資創業經濟 2018-12-04

'原來WMM是跑者的必修課程'

"馬拉松與其他體育項目的區別在於，馬拉松比賽允許業餘跑者與頂尖跑者同臺競技，跑相同的賽道，獲得同樣的加油聲；同時，馬拉松也是一個城市把自己最好的一面讓出來給跑者奔跑享受的比賽。這也是馬拉松參賽人數在逐年增加的原因之一吧。作為一名跑者，你肯定聽說過“世界馬拉松六大滿貫”，那你...

馬拉松波士頓馬拉松芝加哥馬拉松倫敦馬拉松北京馬拉松東京馬拉松柏林柏林馬拉松波士頓芝加哥紐約倫敦紐約馬拉松奧林匹克運動會東京跑步史泰登島體育大西洋慈善曼哈頓世界盃足球賽密歇根州田徑 2019-07-19

跑者損傷風險評估

這是“歌在路上”跑步系列的第046篇。跑步愛好者估計都有這樣的體驗，初跑者經過一段時間的跑步，心肺耐力和肌肉耐力都會得到一定的提高，跑的越來越快越來越遠。...

跑步馬拉松健康 2017-07-12

張朝陽：太陽下的跑者

現在想來，那時候發生的每一件事都成為了歷史，成為我個人生活中很凝重的歷史的一部分，只是在當時，就這麼每天、每小時地過去了。如果搜狐沒有成功，所有那些故事都...

跑步張朝陽搜狐創業 2017-04-18

跑者黑話指南III

《跑者黑話指南》第三彈推出，本系列為了幫助新跑者順利混入老鳥堆，減少跑者與跑者之間的溝通壁壘。前兩期請閱讀：如果你是新跑者，本系列可以幫你少走很多溝通的彎...

跑步馬拉松東京馬拉松長跑 2017-07-04

對話“競走女神”劉虹：苦行僧的日子結束了，現在我是跑者

劉虹在2016里約奧運會競走女子20公里奪金。視覺中國圖說到劉虹，除了她在里約奧運20公里競走比賽中的“20米絕殺”，粉絲們最津津樂道的，或許就是“競走...

跑步劉虹競走馬拉松 2017-04-11

業餘跑者闖進田徑世錦賽北大學生劉慶紅用運動改變命運

2017年8月7日訊，出生在山東臨沂市臨沭縣的劉慶紅從未想過，有朝一日她能披上中國國家田徑隊的戰袍，征戰代表世界最高競技水準的田徑世錦賽。然而，這一幕真真...

馬拉松田徑北京大學跑步北晚新視覺網 2017-08-26

'自律對於跑者必不可少，論跑者學會自我訓練管理的重要性'

"關注慧跑，助您輕如羽、跑無傷跑者將跑步作為日常不可或缺的重要活動，其重要性不亞於吃飯、睡覺，幾天不跑步就難受，特想遛遛腿，這是一件好事；但跑步訓練管理不同於跑步，跑步是一項活動，一項體育鍛煉，很單純，但跑步訓練管理是一門更為複雜的組織藝術，會跑步不一定代表會進行自我訓練管...

跑步馬拉松體育減肥藝術大眾汽車 2019-07-28

跑者必看！跑者也需要肌力訓練，打造更強的身體與心靈！

跑步時常有「心有餘而力不足」的感覺嗎？覺得自己心肺及呼吸明明還遊刃有餘，但不知道為什麼腳步就是沉重地不聽使喚？沒錯！就是因為你的肌力趕不上你的心肺了！大家...

跑步體育瑜伽 2019-05-26

5年跑步經驗的90後跑者給新手跑者的3點忠告，很實用

作為一位擁有5年跑步經驗的跑者，張磊還是一個90後，不過他剛好趕上了90年的開始，80後的小尾巴，已經28歲了。可是不要看他的年齡有些大了，就很邋遢。他可...

跑步減肥張磊 2018-11-29

醫師跑者報名ING｜醫師中的能力跑者快來，這裡有人需要你！

馬拉松的賽道上，除了造型各異的運動員，可愛的官兔，還有一個被稱為賽道天使的特殊群體——馬拉松醫師跑者。醫師跑者就是愛好跑步的職業醫生。國內很多馬拉松大賽都...

跑步急救馬拉松東京馬拉松青島馬拉松 2017-10-04

跑步減肥如何有效資深跑者給初跑者的5條建議

這種情況，不要跑1、雨天，路面非常滑，而且視野模糊，跑步的時候非常容易出現摔倒的現象，這個時候最好不要去外面跑步；2、溫度在27度以上不要外出跑步，不然身...

減肥跑步慢跑營養學 2017-04-07

和跑者旅行容易毀計劃！外媒：拆穿跑者12謊言

北京時間7月15日,夏天來了,不少人都打算出門旅行。但是如果您打算和最喜愛的跑步朋友一起預約假期,呃,還是不要這麼做了。外國媒體近日刊載了一篇題為《為什麼跑步者會成為可怕的旅遊合作伙伴?》的文章,看完之後,我們還是不要找他們一起去旅行了吧!如果你想要和一個酷愛跑步的人一起去...

跑步 2017-08-03

中國跑者調查2016｜關於跑者的一切，都在這裡

跑者的定義與分類為什麼而跑？為什麼堅持跑步？跑步習慣-結伴跑步習慣- 時間跑步習慣 – 場所跑步怎麼跑？-訓練行為訓練中的手機與智能硬件使用跑步APP的使...

跑步法律新浪國際足球 2017-04-12

跑者買鞋幾乎只看鞋碼：但80%跑者買的跑鞋未必合腳……

關注慧跑於跑者而言，在選鞋方面，可謂需求多樣。有些跑者就是不斷追求國際大牌和最新款式，越是買不到的越想得到，有些跑者則力求實用和物美價廉，有些強調功能，有...

跑步耐克設計 EVA 體育 2019-07-15

"跑者老劉"

大體重跑者的福音，10雙最適合大體重跑者的跑鞋推薦