"呼斯楞"
斯日古楞新詩《善良的土豆》
如果說身價，你沒有鮑魚那麼尊貴不是豪門家庭的成員，人家那才叫做一句頂一萬句，/你是那麼土裡土氣的樸素，你又要比雞蛋結實的多，雞蛋的單薄令人擔心，總是怕冷怕...
不惑之年 詞/水天浮雲
不惑之年詞：水天浮雲再不會強說愁怕愁更愁在不經意的嘆息後沒什麼能挽留就別挽留在年華漸遠的叉路口或許還看不透或不說透就發點牢騷喝點酒偶爾會回回頭想再從頭卻忘...
中國文聯中國視協“送歡樂下基層”專場文藝演出走進吳忠市
6月2日下午，由中國文聯、中國視協、自治區黨委宣傳部、中國文學藝術基金會聯合主辦，自治區文聯及吳忠市委、政府承辦的“中國夢·寧夏情”——“送歡樂下基層”專...
倡導文明旅遊《美麗公約》藍絲帶與愛同行公益活動走進鄂爾多斯
5月28日，由國家旅遊局主辦的《美麗公約》藍絲帶文明旅遊公益活動在鄂爾多斯野生動物園隆重啟動。此次活動舉辦之時正值端午小長假，動物園活動現場人海如潮，熱鬧...
“美麗公約”藍絲帶與愛同行走進鄂爾多斯
5月28日，“美麗公約”藍絲帶與愛同行走進鄂爾多斯——2017美麗公約小衛士行動全國首站啟動儀式在鄂爾多斯野生動物園舉行。此次活動由市文明辦、市旅遊局、東...
雲上的天空——寫給自己的歌 詞/水天浮雲
雲上的天空——寫給自己的歌詞：水天浮雲誰能體會午夜夢迴那一種心情酒醒以後在清冷的房間四周寂靜回憶往事像放映電影虛度的光景一幕一幕將我刺痛怎麼這樣那些夢想就...
斯日古楞作品《一個人的愛有多深》
總是說美麗的草原我的家，細細品味，這背後或內裡究竟還有什麼重要的意義，對於一個生活並且工作在內蒙古的我來說，近六十年的人生中，草原這個家是什麼，那一定不是...
一首好聽的《篝火圓舞曲》，讓我們一起歡度美好的夜晚
點擊上方“民歌中國”可以訂閱哦《篝火圓舞曲》是由劉玉忱作詞，斯琴朝克圖作曲的一首草原風格歌曲。呼斯楞演唱這一首歡快的圓舞曲，顯得青春有活力，又帶有一絲蒙古人特有的對夜晚的惆悵，讓人有一種想隨之起舞的感覺，很好聽！《篝火圓舞曲》作詞：劉玉忱作曲：斯琴朝克圖演唱：呼斯楞月兒照在...
第23屆中國營口望兒山母親節文藝演出
共慶慈母佳節，共沐母愛慈輝。5月14日，以“感恩慈母情·共圓中國夢”為主題的第23屆中國·營口望兒山母親節專場文藝演出在世紀廣場隆重舉行。慈孝文化是鮁魚圈...
烏蘭浩特市：激情博克賽 健兒展雄姿
緊張激烈的比賽贏了比賽吸引眾多遊客前來觀賽5月12日，興安盟烏蘭浩特市成吉思汗廟前廣場上熱鬧異常，悠揚的蒙古長調伴隨著一陣陣喝彩聲，將正在進行的蒙古搏克比...
和林格爾第八屆芍藥國際文化旅遊節開幕
5月29日晚，“蒙牛情”2017內蒙古和林格爾第八屆芍藥國際文化旅遊節在和林格爾南山旅遊園區開幕。創意紛呈的開幕盛典盈溢歡騰，全場熱情高漲、活力激昂。網絡...
瑜伽呼吸方法——斯利亞貝塔呼吸法
斯利亞貝塔呼吸法, 取瞑想的姿勢,假如可能的話,取達觀人的 姿勢坐定,閉上雙眼,訓練時,在心中反覆默唸歐姆.堵住左鼻孔 ,不要發出聲音,從右鼻孔儘可能長時間地吸氣.然後用右拇指揪住右鼻孔,把下巴緊緊地抵住胸部, 止息(下巴收緊)逐步地延長止息的時間.接著,用拇指堵住右鼻孔,...
天津記者對斯帥以不看天氣預報不斷挑釁，斯帥連呼尊重
在今天廣州電視臺競賽頻道公佈了一則視頻，視頻是廣州富力主帥在比賽結束之後參加新聞發佈會的一幕，在斯帥回答最後一個問題的時候，天津方面的女新聞官不斷對斯帥進...
「我吸，故我瘦」普拉提斯/瑜珈提斯（Pilates)橫膈膜呼吸法
「我吸，故我瘦」什麼？呼吸就能讓人變瘦！千真萬確！你應該沒想過，打從我們呱呱墜地後無時無刻持續進行的呼吸行為，居然除了能讓我們順利生存下來之外，還會讓我們...
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