老漢一式 - 資訊定製

網絡三大害之一網絡賭博

在當今互聯網時代，網絡成為人們更便捷的工作或溝通工具。但是在網絡中，有一些人利用網絡去傳播一些有害信息。網絡賭博就是其中之一。網絡賭博主要是對18-40之間這個年齡段的人。我們身邊有很多人都接觸過網絡賭博，但都是十賭九輸。輸的眼紅去找朋友借錢再去賭，搞得朋友跟家人都翻臉...

文章老漢一式 2017-09-18

每週一式：龜式

1、龜式的名稱：龜式，英文名稱Turtle Pose，梵文名Kurmasana，Kurma是龜的意思。這個體式是獻給毗溼奴Visnu的烏龜化身，他是宇宙的...

烏龜毗溼奴英語宇宙 2017-06-07

每週一式：犁式

1、犁式的名稱：犁式，英文名稱Plow pose，梵文名稱Halasana，Hala是犁、鋤頭的意思。2、犁式的練習步驟：仰臥在地面上，雙手放在身體的兩側...

推拿便祕瘦身健康 2017-05-01

餃子皮一式三吃

基本重要節日，都離不開餃子。餃子在中國也代表了團圓，代表了喜慶。但是，經常會遇到一種狀況，餃子餡不夠了，但是還剩下了一些餃子皮。那麼，剩餘的餃子皮怎麼辦呢...

麻醬番茄醬薯條蔥油餅 2017-07-17

每週一式：犁式動作

瑜伽當中的有一個動作，犁式動作，其功效真的是非常多的，不管是年輕人鍛鍊還是老年人鍛鍊，對身體都有很多益處，今天小編就給大家分享，每週一式：犁式動作功效使大...

懷孕睡眠關節炎高血壓尋醫問藥 2017-08-06

每週一式：手杖式

1、手杖式的名稱手杖式，英文名稱staff pose，梵文名稱dandasana，danda柺杖、棍棒。2、手杖式的練習步驟坐立，雙腿併攏，腳尖回勾，脊柱...

瘦身健康 2017-07-17

每週一式：支撐搖擺式

1、支撐搖擺式的名稱：支撐搖擺式，英文名稱：Pendant Pose，梵文名稱：Lolasana，Lola的意思是顫動、前後擺動或像鞦韆或者耳環一樣搖...

瑜伽耳環 2019-05-18

每週一式：側板式

1、側板式的定義側板式，英文名稱：Side plank pose，梵文名稱：Vasisthasana2、側板式的練習方法側板式的練習可以從斜板式開始（關於...

英語瘦身健康瑜伽解剖學 2017-08-29

每週一式，緩解亞健康體質！

1、束角式的名稱：英文名Bound angle pose，梵文名Baddha Konasana，Baddha是抓住，限制的意思，Kona是角的意思。2、束...

亞健康靜脈曲張懷孕健康 2017-03-28

每週一式：束角式

1、束角式的名稱：英文名Bound angle pose，梵文名Baddha Konasana，Baddha是抓住，限制的意思，Kona是角的意思。2、束...

靜脈曲張懷孕瘦身健康 2017-03-26

每週一式：烏鴉式

1、烏鴉式的名稱烏鴉式也叫鶴式、起重機式，英文名稱Crow pose，梵文名稱Bakasana， Baka是烏鴉、鶴、鷺的意思。2、烏鴉式的練習步驟山式站...

健康瑜伽解剖學 2017-09-17

每週一式：橋式

1、橋式的名稱：英文名Bridge Pose，梵文名Setu Bandhasana，Setu是壩、堤、橋，Bandha是鎖意思，Setu Bandha是築...

瘦身健康 2017-04-06

每週一式：排氣式

1、排氣式的名稱排氣式，英文名稱：wind relieving pose，梵文名稱：pavanamuktasana。2、排氣式的練習步驟：仰臥在墊面上，屈...

推拿便祕英語健康瑜伽解剖學 2017-09-04

每週一式：駱駝式

1、駱駝式的名稱：駱駝式，英文名稱：Camel pose，梵文名稱：Ustrasana，Ustra是駱駝的意思。2、駱駝式的練習步驟：跪立，雙腳打開與髖同...

駱駝瘦身健康 2017-06-19

每週一式：門閂式

1、門閂式的名稱：門閂式，英文名：Gate-Latch Pose，梵文名：Parighasana，Parigha是門閂用的鎖杆。2、門閂式的練習步驟：跪立...

推拿瘦身健康 2017-05-08

'每週一式：拱背伸腿式'

"1、拱背伸腿式的名稱拱背伸腿式的英文名稱Raised leg pose，梵文名稱：uttana padasana，Uttana的意思是伸展或者臉朝上躺在地面上， pada的意思是腿。2、拱背伸腿式的練習步驟仰臥在墊面上，雙腳併攏，呼氣，拱背打開胸腔，離開墊面，同時伸展頸部...

頸椎病 2019-09-12

每週一式，緩解亞健康體質！

1、輪式的名稱：英文名Upward Bow Pose（Wheel Pose），梵文名Urdhva Dhanurasana，Urdhva是向上的意思，Dha...

亞健康瘦身健康 2017-04-11

每週一式，緩解亞健康體質！

1、側板式的定義側板式，英文名稱：Side plank pose，梵文名稱：Vasisthasana2、側板式的練習方法側板式的練習可以從斜板式開始（關於...

亞健康英語瘦身健康瑜伽解剖學 2017-08-29

每週一式，緩解亞健康體質！

1、側角式扭轉的名稱：側角式扭轉，也經常被稱為“扭轉側三角式”，其英文名稱為Revolved Side Angle Pose ，梵文名稱Parivrtta...

亞健康瘦身健康 2017-05-29

每週一式：側板式

1、側板式的定義側板式，英文名稱：Side plank pose，梵文名稱：Vasisthasana2、側板式的練習方法側板式的練習可以從斜板式開始（關於...

英語瘦身健康瑜伽解剖學 2017-08-27

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