"淨心如蓮"

願此生如蓮,淨心素雅
人總是這樣,擁有的時候你嫌煩,失去的時候才知道有多重要。每個人的心裡都潛藏著一條悲傷的河流。你有你的疼痛,我有我的艱辛,並非不懂,只是無暇顧及。願此生如蓮...
2017-07-01
練習離牆手倒立及向後倒
第一步:•從下犬式開始,雙腳與髖同寬,雙手與肩同寬•腹部內收,背部延展,坐骨向後延展第二步:•腳跟上提,臀部向上•大腿前側啟動上提,重心向前,背部保持延展...
淨心如蓮 2017-09-09
在世如蓮,淨心素雅,不汙不垢,淡看浮華
在世如蓮,淨心素雅,不汙不垢,淡看浮華想要去一個很遠的地方,然後毀掉所有回程的車能用汗水解決的問題,就特麼別用淚水如果已覺得食之無味,就別故作深情的覺得棄...
音樂 雞湯 美文 2017-04-26
油畫中的秋天和冰雪世界 唯美
在油畫家筆下,晶瑩剔透、粉妝玉砌的冰雪世界是那樣的精彩殘雪,憂傷、唯美!別有一番風味無論春花秋樹,還是夏日冬雪 都是那麼富有詩意
瑜伽體式讓手臂有型有致 結實有力量
滿意瑜伽練習帶來的手臂狀態:“不是突兀的大塊頭,而是精雕細刻、有型有致”。手臂力量解剖學當你想起強壯的手臂時,瑜伽可能不是第一個映入腦海的鍛鍊方法,但它的...
5個瑜伽動作還你小蠻腰
為什麼肚子上的脂肪減不下去?這是久坐族女生常會問的問題,雖然晚上會定期運動,也是半個久坐族。首先,我們要知道脂肪的堆積是全身性的,只是有的部位堆積的快一點...
簡淡清幽古雅
唐棣(1296-1364),字子華,號遁齋,祖籍錢塘,浙江吳興人。因先世在吳興做官,遷徙歸安(今浙江湖州)。父唐清,元初贈承務郎,任歸安縣令。唐棣幼聰穎好...
筆墨簡略而韻味無窮
山水圖軸高翔是清代著名畫家,揚州八怪之一。石濤的關門弟子。高翔一生不為官,是位非常有天賦的專職畫家,善畫山水、花鳥,喜畫疏枝梅花,詩書畫印都很有成就,尤其...
千里千尋與無臉男的愛情
生活時常和我們開著玩笑,你期待什麼,什麼就會離你越遠;你執著誰,就會被誰傷害得最深。無臉男,一個妖怪,沒人喜歡他。千尋和白龍走過通往湯婆婆的浴池的大橋的時...
女子當如蓮
蓮,“出淤泥而不染,濯清漣而不妖”。高潔而質樸,寵辱不驚。“中通外直,不蔓不枝,香遠益清”。通達而正直,堅強不屈。“亭亭淨植,可遠觀而不可褻玩焉”。端莊而...
張揚 高潔 雞湯 美文 2017-04-27
瑜伽後彎體式前的4個熱身動作
做後彎瑜伽體式之前,熱身非常重要。如果沒有熱身,貿然挑戰高難度後彎體式,不但會覺得身體僵硬無法深入,還容易受傷。今天給同學們推薦4個後彎體式的熱身動作。八...
10個瑜伽體式的正誤圖
1.駱駝式體式功效促進血液循環,伸展和強壯脊柱。對於糾正駝背和兩肩下垂的不良體態有極佳效果。體式正誤需要上背部的柔韌度,做不好容易擠壓腰椎。2.蜥蜴弓步U...
心如蓮花開
荷風送香氣,竹露滴清響禪定無煩惱,心如蓮花開..........................................................
芳華 秦時明月 2019-07-05
安靜如夢蓮
美好的時光,總是安靜短暫的,就如蓮花,安靜的居於池塘一隅,風來,搖曳淡淡的荷香。風去,自賞一池清幽。清晨,薄薄的清霧,如紗般籠罩一池清水。初陽微露,將一夜的纏綿珍藏。 一池蓮花,清淨無語,無語中開出一枝禪意,清寂且安然。時光匆匆,總被紅塵中的瑣事糾纏。忙碌的生活,也總被世事...
五言詩:《心淨如蓮》
心淨一枝蓮,晨夏霧中展。出泥而不染,含苞未放時。
2017-06-13
保養子宮的五個瑜伽體式
子宮保養,跟著多多練習以下這5個Pose!一、犁式1、雙腿上舉90度,雙手扶在後腰處。2、緩慢地將背部立起,雙腿朝地面方向下落,腳尖點地,頭、肩保持不動,...
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