沉得住氣
荀子說過：“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。”在這個充滿利益誘惑的現實生活中，要做到沉得住氣，談何容易。
沉得住氣，是需要歲月的沉澱，吃過虧之後的歷練。
東晉淝水之戰的名將謝安，當他正與朋友下棋時，得知侄兒謝玄力克敵人，獲得勝利，但他不形於色，依然冷靜下棋。
沉得住氣，是一種忍辱的智慧。
英烈千秋的張自忠，受命與敵人周旋，卻被誤認為賣國賊，但他沉得住氣，最後終能完成使命，留芳千古。
三國時代，諸葛亮以空城計騙得司馬懿的數十萬大軍不戰而退，也都是沉得住氣。有智謀的人，越是緊急危難的時候，越是冷靜沉著，唯有在鎮靜中才能事半功倍。
沉得住氣是睿智的表現，是理智的沉澱，是成熟的標誌。
彎得下腰
彎得下腰就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。
“小不忍則亂大謀”，在逆境的時候彎一下腰並不代表我們的妥協，韜光養晦，忍一時是為了日後更有能力去還擊。
韓信曾忍胯下之屈，成就了大漢四百年基業；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱……
翠竹因彎腰而堅忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。彎的下腰是一種姿態，是一種內心的自信，更是一種有長遠見識的謀略。
抬得起頭
抬得起頭是說人物論處在好的或者不好的境地時，都應該昂頭挺胸，以積極的態度去面對。
少年壯志不言愁，是青春的自信；縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，也不是傲視一切，而是謙遜待人，平等處事。
抬得起頭，不是以己之長，比人之短，而是正視自我，見賢思齊；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，後發趕超。抬得起頭，就是要正大為先，誠懇為貴，通達為懷。
人生三品，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。
遇事沉著會讓你冷靜的思考從中獲取最有效的解決途徑；在遭受一時之辱時不暴怒，稍微放低一下姿態，是為了厚積薄發，日後贏得更偉大；不管順境逆境，始終要抬頭挺胸，它時刻提醒你，要自信，要牢牢戴著頭頂的王冠。
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