大家都聽說過晒被子能夠除蟎，也都知道長時間不清洗床上用品會滋生蟎蟲，但是蟎蟲滋生到底會有什麼樣的危害呢？身體有了什麼樣的變化的時候是在提醒我們需要除蟎了呢？這些問題往往很少有人能夠回答的上來，我們只知道蟎蟲有害，卻從沒想過蟎蟲對我們到底有什麼害處，晒被子到底能不能有效的將蟎蟲清除。
蟎蟲到底是什麼？
簡單來說，蟎蟲是一種微小的生物，想要看見它必須要使用顯微鏡才行，不過雖然蟎蟲小到肉眼看不見的地步，但是大量的蟎蟲還是會對我們的身體產生一定的危害。蟎蟲會生活在人體居住的地方以及人體和動物的體內，家中的床上是蟎蟲最多的地方，其次就是毛毯、沙發以及毛絨玩具等地方。
晒被子除蟎有效嗎？
雖然晒被子除蟎是生活中最常見的一種方式，但是它的確是無效的，因為蟎蟲存在於生活中的各個地方，所以想要避免蟎蟲對人體的傷害就必須定期除蟎，但是晒太陽除蟎需要暴晒四個小時，這在除了夏季之外的三個季節幾乎做不到，而且即使是在夏季要想達到暴晒時間在4個小時也幾乎不可能。所以依靠晒被子除蟎基本是不成立的。
身上有什麼現象說明該除蟎了？
蟎蟲會侵入我們的皮膚，導致皮膚尤其是在鼻子、耳朵和頭皮上是最容易被侵入的地方，一旦蟎蟲大量的侵入皮膚，就會產生一系列的現象，所以一旦我們發現身體有以下的異常之後，就要積極的除蟎了。
毛孔變大
蟎蟲侵入皮膚並不僅僅是在皮膚的表面生存，而是會在毛孔中堆積，尤其是鼻子周邊的毛孔簡直是重災區。如果發現自己的鼻子周邊有毛孔變大，而且越來越油的情況發生，就說明毛孔中可能被大量的蟎蟲侵入了。而且這種情況會隨著時間越來越嚴重，必須儘快經常的除蟎才行，除了可以使用專業的面部除蟎之外，每天睡覺要接觸的枕巾和被子可以經常用除蟎儀掃一掃。
痤瘡加重
有人覺得臉上的痤瘡是蟎蟲導致的，但是其實這是誤會蟎蟲了，因為並沒有依據能證明蟎蟲會導致痤瘡，不過蟎蟲的確能讓痤瘡變得嚴重。尤其是在換季的時候，如果發現痤瘡嚴重了那就說明你需要除蟎了。要注意的是，除了床上之外，沙發、毛巾等針織物也是需要除蟎的，有痤瘡加重的現象就更要經常換洗毛巾。
出現皮膚疾病
如果我們身上感染了蠕形蟎蟲，很可能會在臉上和身上出現瘙癢、膿包和紅疹的現象，如果經常有這些問題，而且不是過敏、找不到原因那麼多半是蟎蟲引起的。對於已經有了蟎蟲入侵症狀的家庭來說，小孩的被褥和毛絨玩具是要除蟎的重點位置，因為家中大人已經有症狀就說明家裡的蟎蟲已經遍佈，儘早為孩子的用品除蟎才能防患於未然。