昨晚快要睡覺時，閨蜜給我發消息說快要去面試工作了，好緊張。
雖然隔著手機屏幕，但我很能夠理解她，因為她是那種很慢熱型的人，在人群中很緊張，不善言辭，說一句話就會結巴。面試的這份工作對她挺重要的，所以她向我請教。
正好我最近在《好好說話》這本書裡，學習到了一些溝通的技巧，分享給她之後，也整理出來，和大家一起分享，希望大家也能夠有所收穫。
昨晚快要睡覺時，閨蜜給我發消息說快要去面試工作了，好緊張。
雖然隔著手機屏幕，但我很能夠理解她，因為她是那種很慢熱型的人，在人群中很緊張，不善言辭，說一句話就會結巴。面試的這份工作對她挺重要的，所以她向我請教。
正好我最近在《好好說話》這本書裡，學習到了一些溝通的技巧，分享給她之後，也整理出來，和大家一起分享，希望大家也能夠有所收穫。
01 買時間，爭取有限時間內的話語權
生活中有很多這樣的時刻：你想說話，卻發現機會稍縱即逝。比如面試工作崗位的三分鐘，你必須要侃侃而談，突出自己的競爭優勢，展現自己的個人能力；比如上臺即興演講的三分鐘，你要考慮說什麼別人會聽，怎麼才能夠吸引聽眾的興趣；再或者說，男生惹女朋友生氣，怎樣在一分鐘之內，讓她消氣，聽你解釋。
諸如此類緊急的事情，很多人心裡想的是我長話短話，硬著頭皮上去說完我就下來。但是溝通是一個雙向的環節，你說完了，對方給予的反饋也同樣重要。
怎麼解決呢？這裡要介紹一個“買時間”的小技巧。
“買時間”簡單來說就是：在對方沒有給我們足夠說話時間的時候，先別忙著埋頭去想自己要說什麼，而是去思考對方想聽什麼，我們怎麼說才能夠吸引對方的興趣。
自己給自己爭取時間，才會有機會去獲得表達時間。
比如在面試中，當主考官突然問你：現在給你一分鐘時間，請你介紹一下自己，讓我們記住。這時，你是不是一下子就緊張了。一分鐘夠幹什麼？唱首歌時間都不夠，怎麼記住？
其實這就是在考驗我們，在時間準備不充分的時候，怎麼展示個人的能力和魅力。此時，與其去想怎麼費盡心思讓主考官記住，不如想想怎麼爭取時間讓他想多瞭解你。
如果沒有什麼可以說的特長，可以這樣說：“讓人記住並不是一件容易的事情，對於我來說，工作的時候我是一個很認真的人，存在感不強。但是不知道為什麼，身邊很多人和我相處起來很舒服，一起做事的時候，他們總是無條件信任我。我想這也是我的一點人格魅力吧。再講下去可能會有一點超時，不知道我還可以舉幾個例子嗎？”
這短短几句話，可以說是包含了三層意思。
第一，製造意外。面試官要求讓人記住，你雖然沒有直說你有什麼魅力，但是卻吸引人注意，側面製造了意外。
第二，引發好奇。前面說自己沒有什麼魅力，後面提到別人都願意和你一起工作，主考官肯定也想知道。
第三，迴應主題。當主考官對你所說的“沒什麼魅力卻受歡迎“感興趣時，你可以繼續展開幾個故事，說明自己的優勢。這樣即使超時，對方也不會計較，因為我們買到了時間。
這就是”買時間“的案例，製造意外，引發好奇，迴應主題，將原本緊迫的時間爭取擴大，讓對方不由自主地想聽下去。
昨晚快要睡覺時，閨蜜給我發消息說快要去面試工作了，好緊張。
雖然隔著手機屏幕，但我很能夠理解她，因為她是那種很慢熱型的人，在人群中很緊張，不善言辭，說一句話就會結巴。面試的這份工作對她挺重要的，所以她向我請教。
正好我最近在《好好說話》這本書裡，學習到了一些溝通的技巧，分享給她之後，也整理出來，和大家一起分享，希望大家也能夠有所收穫。
01 買時間，爭取有限時間內的話語權
生活中有很多這樣的時刻：你想說話，卻發現機會稍縱即逝。比如面試工作崗位的三分鐘，你必須要侃侃而談，突出自己的競爭優勢，展現自己的個人能力；比如上臺即興演講的三分鐘，你要考慮說什麼別人會聽，怎麼才能夠吸引聽眾的興趣；再或者說，男生惹女朋友生氣，怎樣在一分鐘之內，讓她消氣，聽你解釋。
諸如此類緊急的事情，很多人心裡想的是我長話短話，硬著頭皮上去說完我就下來。但是溝通是一個雙向的環節，你說完了，對方給予的反饋也同樣重要。
怎麼解決呢？這裡要介紹一個“買時間”的小技巧。
“買時間”簡單來說就是：在對方沒有給我們足夠說話時間的時候，先別忙著埋頭去想自己要說什麼，而是去思考對方想聽什麼，我們怎麼說才能夠吸引對方的興趣。
自己給自己爭取時間，才會有機會去獲得表達時間。
比如在面試中，當主考官突然問你：現在給你一分鐘時間，請你介紹一下自己，讓我們記住。這時，你是不是一下子就緊張了。一分鐘夠幹什麼？唱首歌時間都不夠，怎麼記住？
其實這就是在考驗我們，在時間準備不充分的時候，怎麼展示個人的能力和魅力。此時，與其去想怎麼費盡心思讓主考官記住，不如想想怎麼爭取時間讓他想多瞭解你。
如果沒有什麼可以說的特長，可以這樣說：“讓人記住並不是一件容易的事情，對於我來說，工作的時候我是一個很認真的人，存在感不強。但是不知道為什麼，身邊很多人和我相處起來很舒服，一起做事的時候，他們總是無條件信任我。我想這也是我的一點人格魅力吧。再講下去可能會有一點超時，不知道我還可以舉幾個例子嗎？”
這短短几句話，可以說是包含了三層意思。
第一，製造意外。面試官要求讓人記住，你雖然沒有直說你有什麼魅力，但是卻吸引人注意，側面製造了意外。
第二，引發好奇。前面說自己沒有什麼魅力，後面提到別人都願意和你一起工作，主考官肯定也想知道。
第三，迴應主題。當主考官對你所說的“沒什麼魅力卻受歡迎“感興趣時，你可以繼續展開幾個故事，說明自己的優勢。這樣即使超時，對方也不會計較，因為我們買到了時間。
這就是”買時間“的案例，製造意外，引發好奇，迴應主題，將原本緊迫的時間爭取擴大，讓對方不由自主地想聽下去。
02真誠地營造關係，破解聊天尷尬
在現在的社會，人們或多或少都有經歷過無話可談的尬聊。比如你和合租室友在一起，你不知道可以說什麼，兩個人萍水相逢，但是同住一個屋簷下。沒有辦法深聊，也沒辦法完全不搭理人家，面面相覷幾分鐘，又好像不太禮貌。
以前老一輩人一見面，彷彿就打開了話匣子，他們的聊天多是”探尋隱私“：你爸在家怎麼樣？你多大了？你結婚了嗎？孩子多大了？工資多少？
但是今天的時代，大家都很注重個人隱私，不喜歡別人干涉自己的生活。交淺言深，容易給別人帶來壓力，別人也會懷疑你別有用心。
這時候，你可以先從對方的名字開啟話題，比如對方介紹了自己的名字，你可以具體文清楚是哪個字，然後給予認真的評價。一個人的名字就是他的標誌，都帶有獨一無二的意義，你肯定他的名字，對方的心房就會對你打開。
接下來怎麼做呢？
在《像間諜一樣思考》一書中，作者提供了一種思路。結識目標對象要找到一個”鉤子“，是鉤住目標對象的理由。一個合適的”鉤子“，一般具備三個要素：初次見面的理由，建立聯繫的理由，持續聯繫的理由。
理想的”鉤子“能夠幫助我們快速地和別人建立聯繫，形成互利的關係。
錢鍾書在《圍城》裡說的男女之間借書就是很好的鉤子，借了要還的，一借一還，一還一借，很自然地就建立了聯繫，甚至都不需要你多說什麼。
昨晚快要睡覺時，閨蜜給我發消息說快要去面試工作了，好緊張。
雖然隔著手機屏幕，但我很能夠理解她，因為她是那種很慢熱型的人，在人群中很緊張，不善言辭，說一句話就會結巴。面試的這份工作對她挺重要的，所以她向我請教。
正好我最近在《好好說話》這本書裡，學習到了一些溝通的技巧，分享給她之後，也整理出來，和大家一起分享，希望大家也能夠有所收穫。
01 買時間，爭取有限時間內的話語權
生活中有很多這樣的時刻：你想說話，卻發現機會稍縱即逝。比如面試工作崗位的三分鐘，你必須要侃侃而談，突出自己的競爭優勢，展現自己的個人能力；比如上臺即興演講的三分鐘，你要考慮說什麼別人會聽，怎麼才能夠吸引聽眾的興趣；再或者說，男生惹女朋友生氣，怎樣在一分鐘之內，讓她消氣，聽你解釋。
諸如此類緊急的事情，很多人心裡想的是我長話短話，硬著頭皮上去說完我就下來。但是溝通是一個雙向的環節，你說完了，對方給予的反饋也同樣重要。
怎麼解決呢？這裡要介紹一個“買時間”的小技巧。
“買時間”簡單來說就是：在對方沒有給我們足夠說話時間的時候，先別忙著埋頭去想自己要說什麼，而是去思考對方想聽什麼，我們怎麼說才能夠吸引對方的興趣。
自己給自己爭取時間，才會有機會去獲得表達時間。
比如在面試中，當主考官突然問你：現在給你一分鐘時間，請你介紹一下自己，讓我們記住。這時，你是不是一下子就緊張了。一分鐘夠幹什麼？唱首歌時間都不夠，怎麼記住？
其實這就是在考驗我們，在時間準備不充分的時候，怎麼展示個人的能力和魅力。此時，與其去想怎麼費盡心思讓主考官記住，不如想想怎麼爭取時間讓他想多瞭解你。
如果沒有什麼可以說的特長，可以這樣說：“讓人記住並不是一件容易的事情，對於我來說，工作的時候我是一個很認真的人，存在感不強。但是不知道為什麼，身邊很多人和我相處起來很舒服，一起做事的時候，他們總是無條件信任我。我想這也是我的一點人格魅力吧。再講下去可能會有一點超時，不知道我還可以舉幾個例子嗎？”
這短短几句話，可以說是包含了三層意思。
第一，製造意外。面試官要求讓人記住，你雖然沒有直說你有什麼魅力，但是卻吸引人注意，側面製造了意外。
第二，引發好奇。前面說自己沒有什麼魅力，後面提到別人都願意和你一起工作，主考官肯定也想知道。
第三，迴應主題。當主考官對你所說的“沒什麼魅力卻受歡迎“感興趣時，你可以繼續展開幾個故事，說明自己的優勢。這樣即使超時，對方也不會計較，因為我們買到了時間。
這就是”買時間“的案例，製造意外，引發好奇，迴應主題，將原本緊迫的時間爭取擴大，讓對方不由自主地想聽下去。
02真誠地營造關係，破解聊天尷尬
在現在的社會，人們或多或少都有經歷過無話可談的尬聊。比如你和合租室友在一起，你不知道可以說什麼，兩個人萍水相逢，但是同住一個屋簷下。沒有辦法深聊，也沒辦法完全不搭理人家，面面相覷幾分鐘，又好像不太禮貌。
以前老一輩人一見面，彷彿就打開了話匣子，他們的聊天多是”探尋隱私“：你爸在家怎麼樣？你多大了？你結婚了嗎？孩子多大了？工資多少？
但是今天的時代，大家都很注重個人隱私，不喜歡別人干涉自己的生活。交淺言深，容易給別人帶來壓力，別人也會懷疑你別有用心。
這時候，你可以先從對方的名字開啟話題，比如對方介紹了自己的名字，你可以具體文清楚是哪個字，然後給予認真的評價。一個人的名字就是他的標誌，都帶有獨一無二的意義，你肯定他的名字，對方的心房就會對你打開。
接下來怎麼做呢？
在《像間諜一樣思考》一書中，作者提供了一種思路。結識目標對象要找到一個”鉤子“，是鉤住目標對象的理由。一個合適的”鉤子“，一般具備三個要素：初次見面的理由，建立聯繫的理由，持續聯繫的理由。
理想的”鉤子“能夠幫助我們快速地和別人建立聯繫，形成互利的關係。
錢鍾書在《圍城》裡說的男女之間借書就是很好的鉤子，借了要還的，一借一還，一還一借，很自然地就建立了聯繫，甚至都不需要你多說什麼。
03 學會傾聽，提升共情能力
很多人都覺得涉及一些八卦能夠讓聊天效果更好，但是這個度不好把控，不小心就會被人反感，怎樣能夠正確地八卦呢？
首先，不要一直索取信息，而要分享態度。
比如當你想問別人一些問題，以拉近雙方的關係，你可以把單方面的索取信息，變成袒露自己，避免對方感受到自己在被拷問。比如：”你喜歡孩子嗎？”可以變為“現在養孩子真是越來越不容易了。”
這個就不像是問題，更像是一句態度，聊起來沒有壓力。聊著聊著，對方就願意和你分享信息，慢慢兩個人就可以共享是否喜歡孩子的信息，關係也就不自覺地拉近了。
把態度拋出去，對方自然就會開始和我們聊上了。
昨晚快要睡覺時，閨蜜給我發消息說快要去面試工作了，好緊張。
雖然隔著手機屏幕，但我很能夠理解她，因為她是那種很慢熱型的人，在人群中很緊張，不善言辭，說一句話就會結巴。面試的這份工作對她挺重要的，所以她向我請教。
正好我最近在《好好說話》這本書裡，學習到了一些溝通的技巧，分享給她之後，也整理出來，和大家一起分享，希望大家也能夠有所收穫。
01 買時間，爭取有限時間內的話語權
生活中有很多這樣的時刻：你想說話，卻發現機會稍縱即逝。比如面試工作崗位的三分鐘，你必須要侃侃而談，突出自己的競爭優勢，展現自己的個人能力；比如上臺即興演講的三分鐘，你要考慮說什麼別人會聽，怎麼才能夠吸引聽眾的興趣；再或者說，男生惹女朋友生氣，怎樣在一分鐘之內，讓她消氣，聽你解釋。
諸如此類緊急的事情，很多人心裡想的是我長話短話，硬著頭皮上去說完我就下來。但是溝通是一個雙向的環節，你說完了，對方給予的反饋也同樣重要。
怎麼解決呢？這裡要介紹一個“買時間”的小技巧。
“買時間”簡單來說就是：在對方沒有給我們足夠說話時間的時候，先別忙著埋頭去想自己要說什麼，而是去思考對方想聽什麼，我們怎麼說才能夠吸引對方的興趣。
自己給自己爭取時間，才會有機會去獲得表達時間。
比如在面試中，當主考官突然問你：現在給你一分鐘時間，請你介紹一下自己，讓我們記住。這時，你是不是一下子就緊張了。一分鐘夠幹什麼？唱首歌時間都不夠，怎麼記住？
其實這就是在考驗我們，在時間準備不充分的時候，怎麼展示個人的能力和魅力。此時，與其去想怎麼費盡心思讓主考官記住，不如想想怎麼爭取時間讓他想多瞭解你。
如果沒有什麼可以說的特長，可以這樣說：“讓人記住並不是一件容易的事情，對於我來說，工作的時候我是一個很認真的人，存在感不強。但是不知道為什麼，身邊很多人和我相處起來很舒服，一起做事的時候，他們總是無條件信任我。我想這也是我的一點人格魅力吧。再講下去可能會有一點超時，不知道我還可以舉幾個例子嗎？”
這短短几句話，可以說是包含了三層意思。
第一，製造意外。面試官要求讓人記住，你雖然沒有直說你有什麼魅力，但是卻吸引人注意，側面製造了意外。
第二，引發好奇。前面說自己沒有什麼魅力，後面提到別人都願意和你一起工作，主考官肯定也想知道。
第三，迴應主題。當主考官對你所說的“沒什麼魅力卻受歡迎“感興趣時，你可以繼續展開幾個故事，說明自己的優勢。這樣即使超時，對方也不會計較，因為我們買到了時間。
這就是”買時間“的案例，製造意外，引發好奇，迴應主題，將原本緊迫的時間爭取擴大，讓對方不由自主地想聽下去。
02真誠地營造關係，破解聊天尷尬
在現在的社會，人們或多或少都有經歷過無話可談的尬聊。比如你和合租室友在一起，你不知道可以說什麼，兩個人萍水相逢，但是同住一個屋簷下。沒有辦法深聊，也沒辦法完全不搭理人家，面面相覷幾分鐘，又好像不太禮貌。
以前老一輩人一見面，彷彿就打開了話匣子，他們的聊天多是”探尋隱私“：你爸在家怎麼樣？你多大了？你結婚了嗎？孩子多大了？工資多少？
但是今天的時代，大家都很注重個人隱私，不喜歡別人干涉自己的生活。交淺言深，容易給別人帶來壓力，別人也會懷疑你別有用心。
這時候，你可以先從對方的名字開啟話題，比如對方介紹了自己的名字，你可以具體文清楚是哪個字，然後給予認真的評價。一個人的名字就是他的標誌，都帶有獨一無二的意義，你肯定他的名字，對方的心房就會對你打開。
接下來怎麼做呢？
在《像間諜一樣思考》一書中，作者提供了一種思路。結識目標對象要找到一個”鉤子“，是鉤住目標對象的理由。一個合適的”鉤子“，一般具備三個要素：初次見面的理由，建立聯繫的理由，持續聯繫的理由。
理想的”鉤子“能夠幫助我們快速地和別人建立聯繫，形成互利的關係。
錢鍾書在《圍城》裡說的男女之間借書就是很好的鉤子，借了要還的，一借一還，一還一借，很自然地就建立了聯繫，甚至都不需要你多說什麼。
03 學會傾聽，提升共情能力
很多人都覺得涉及一些八卦能夠讓聊天效果更好，但是這個度不好把控，不小心就會被人反感，怎樣能夠正確地八卦呢？
首先，不要一直索取信息，而要分享態度。
比如當你想問別人一些問題，以拉近雙方的關係，你可以把單方面的索取信息，變成袒露自己，避免對方感受到自己在被拷問。比如：”你喜歡孩子嗎？”可以變為“現在養孩子真是越來越不容易了。”
這個就不像是問題，更像是一句態度，聊起來沒有壓力。聊著聊著，對方就願意和你分享信息，慢慢兩個人就可以共享是否喜歡孩子的信息，關係也就不自覺地拉近了。
把態度拋出去，對方自然就會開始和我們聊上了。
其次，不要總是說，要學會聽。
聊天難以進行下去，很多時候是因為一方太愛說，太愛展示自己，而另一方並不想聽。
比如情人節當天，一個女生得到了男朋友送的玫瑰花，卻沒有男朋友陪伴，心情很不好之下，給她的另一位女性朋友打電話。人家正在和男朋友燭光晚餐，這時候對方就不能說自己怎樣怎樣幸福開心，而要注意到對方的心情，安靜聽對方的話語，然後多開導她。
試想如果燭光晚餐的女生直接聽到後，就說自己正在開心地過節，對方不是和她友盡？為什麼人有一張嘴，而又兩隻耳朵呢？因為我們要學會好好聆聽，學會共情。
甚至有的人會主動揭短，讓對方舒服。比如上面的話題，接到電話的女生也可以說：我男朋友平時也總是惹我生氣，不懂浪漫，上一次怎麼怎麼沒給我氣死，相處之中，每對情侶都有不足之處，慢慢磨合吧，相信你這麼聰明，肯定能夠解決好，有時間一起出去吃飯呀。
這樣先暴露自己的短處，不足，對方的心態就會好很多，而不會一直覺得你在故意惹她，和她炫耀。
以上就是我的一點小心得。沒有一輩子不會溝通的人，只有不會學習，還不願意改變的人，與大家共勉。
作者介紹：悅己，985研究生，青年作者，已出版《二十幾歲，拿什麼去拼一百萬個可能》