六月：水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香
又到了
綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘的六月
莊稼茂盛、樹木葳蕤、鮮花盛開、芳草碧綠
是律動的熱情
夏天白晝明治的紅豆、一口沁甜了倦意感受
是花紅葉茂的夏天呀！
夏天
人們開始躺在門前樹下躺椅上乘涼了
晚飯後的廣場舞更齊整了
小蝴蝶小蜜蜂開始出動了
想跟夏天說聲“嗨”
冰箱裡的冰鎮西瓜和可樂
鍛鍊的人們準備著即將到來的馬拉松
穿著學士服的年輕人拍著畢業照
趴在課桌前的學生們備戰著高考
上空的空調吱吱呀呀
像是整個夏天裡的伴奏
六月的吃吃喝喝
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香
進入夏季
暑氣日漸旺盛，晝長夜短，且炎熱多雨
大魚大肉日漸撤退人們的餐桌
大量的水果蔬菜抓住了人們的味蕾
優且鮮的農產品
養生又健康
是這個夏季最大的福利呢！
▲河西走廊一帶綠色純天然的西紅柿，香甜誘人的秦安大蜜桃，汁多味甘，瓜瓤甜美通透的靖遠旱砂西瓜，敦煌讓人流口水的李廣杏、想全部打包帶走的葡萄……甘肅地理環境特殊，農產品優且鮮，這個夏天選它選它！
▲莖壯心空、纖維質細，無藥味、清香可口的崇信芹菜，品質好、口感脆且甜、幹物質含量高的酒泉洋蔥、營養物質積累豐富、色澤鮮亮、菜香濃郁的高原夏菜，富含“硫化丙烯”辣素成分的成縣蒜苗，個頭大、味極甜美、色澤潔白如玉的蘭州百合……六月，在炎熱夏季也要科學合理的食補！
微雨過，小荷翻，榴花開欲然
夏天飲食要合理
注意補充鹽分和維生素
可食西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等
注意補鉀
可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果
蔬菜中的青菜、大蔥、毛豆等含鉀也豐富
注意就餐規律，按時進餐
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