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瘦司寶寶們晚上好~這裡是陪你變瘦變美的女刊瘦美人~
有句話說，4月不減肥，5月徒傷悲，6月徒傷悲…眼看著夏天步步逼近。一天比一天半更熱的天氣似乎在提醒著我們，減肥這件事已經不能等了。
想不想了解一下女團裡最不起眼的成員是如何逆襲的呢？這篇文章你不可以錯過哦！方法看起來都很簡單，但看身材就知道，堅持下來真的有效
這不在首爾時裝週上，明星藝人們紛紛精心打扮出席。而其中有一位女愛豆的造型突然霸屏出圈登上了熱搜，被大批網友感嘆“又美又自信”，她就是F（x）的成員LUNA樸善憐！
讓我們先來仔細看看樸善憐女士當天閃耀全場的記者圖吧。
性感健康的身材和強烈的妝容，這個風格真的太適合LUNA了。
實際上在F（x）這個組合裡，有不管胖了、瘦了、剪短髮、比個心都能上熱搜的流量體質Krystal鄭秀晶。有承包天朝人氣，影視劇和綜藝活動不斷的隊長Victoria宋茜。還有看一眼就忘不了，超有辨識度的Amber劉逸雲。
與她們相比，LUNA過去一直是不太起眼的那個。出道早期她就因為個子不高、身材不瘦、皮膚不白，而總是站在角落。
因為是“肌肉肥胖”的體質，LUNA甚至被拍到過許多對於女愛豆來說有些一言難盡的照片……
儘管粉絲們都瞭解LUNA唱跳俱佳，業務能力超群，但當時很多人對LUNA的評價就是：“也不是不好看，就是太路人了，不像明星”、“看上去有些畏畏縮縮，不自信”。
就這樣默默無聞了幾年，從2015年開始，LUNA突然開始有了翻天覆地的變化。變瘦變白變美，與出道初期判若兩人
關於LUNA外貌的這部逆襲史，必須從辛酸又勵志的減肥開始說起……2016年LUNA在節目《Fashion N》中坦言，自己瘦了整整20斤。
身高160cm的她，最瘦時竟然只有40kg！
LUNA戒掉了所有高熱量飲食和夜宵的習慣，甚至連最喜歡的冰激凌也一口不碰了。
為了去掉脂肪和過分發達的肌肉，LUNA每天僅僅攝取少量的牛奶和蛋白質食物來獲取必須的營養。不僅如此，她還採用了一種“檸檬綠茶減肥法”，就是一天只喝兩大瓶1.5L的自制檸檬綠茶。
這種“非人類”的減肥手段，光聽就讓人害怕，LUNA也坦言那段時間是她人生中最黑暗的時期，所以她不建議粉絲們也這樣做。
光節食遠遠不夠，LUNA的運動量也相當大，她會每天穿著悶汗服在漢江邊慢跑三個小時或是滑直排輪兩個半小時。這樣一週就能先甩肉6到8斤！
除了這些常規的方法，LUNA還針對自己情況發明了一套腿部按摩操，用手和按摩工具配合精油硬生生將肌肉腿壓到鬆。
完成這些步驟後，再將繃帶打溼，從腳踝處開始纏在整條腿上，保持20分鐘。
在不屑的堅持下，當年的“馬大腿”已經不見蹤影，取而代之的是一雙美腿。
除了腿變細，LUNA還打造出了名品腹肌，她也在自制視頻中和粉絲們分享了瘦小腹的方法。
就連上節目時，LUNA都坦言正在收腹用力，所以才能將線條保持下去。
看到這裡不得不說，LUNA真是好狠一女的……在她變美的同時，自信也隨之而來。與過去面對鏡頭時的謹慎的神態相比，現在更多的是大氣、端莊，就連笑容都變得更加燦爛。
然而這背後付出的一切絕對不是誰都能做到的。儘管外界總是不斷在討論LUNA的外貌，但更不要忘記，她還有著一直頂尖的業務能力。儘管F（x）久久沒能迴歸，但LUNA個人的音樂劇、SOLO作品依然不斷，甚至油管頻道都經營得有聲有色。
因為無論是在別人看得見或者是看不見的時候，她一直都很努力
臉蛋是天生的，但身材卻是可以改變的。眼看著露腿露背露胳膊的季節就要來了，想瘦，還有辦法嗎？
果然天無絕“懶人”之路，還真被女刊瘦美人找到了，而且可以說是“躺瘦”，每個懶菇涼都應該pick一下！
Venus Lab
纖體緊緻塑身霜
關鍵詞：瘦身+美白
夏天嘛難免露大腿什麼的，有需要的瘦司們可以考慮收了這支日本@COSME大賞NO.1的瘦腿霜，它在日本一上市就創下單月銷售量的冠軍，很多日本女星都在用~
女刊瘦美人也是看起來是個瘦子但腿卻相對上半身來說粗很多，所以試過很多瘦身霜來瘦腿。在用過SEVEN和SIT TIGHT之後，Venus Lab真的是我用過最有效的，怪不得它在日本關於瘦身效果有95%的超高好評！
成分及瘦身原理
它是通過金黃洋甘菊萃取物、咖啡因成分，深入皮膚內層改善血液循環，加速新陳代謝，從而有效促進脂肪分解燃燒脂肪、消除水腫達到全身瘦身效果（不止是可以用來瘦腿哦）。
雖然效果很厲害，但成份很溫和，不會刺激和傷害肌膚。
使用方法
洗完澡後，塗抹於需要瘦身的部位，按摩5-10分鐘。
大腿按摩法：
1.雙手交替由腳踝向大腿根部按壓，左右兩腿從上到下各重複30次。
2.雙手像擰毛巾一樣用力按壓扭轉大腿贅肉，左右兩腿各重複30次。
3.雙手交替用力拍大腿贅肉，左右兩腿各重複30次。
使用感受
塗完大概5分鐘後就有種火辣辣的感覺，但是可以忍受那種（而且我竟然會覺得有點爽是什麼鬼）。
使用效果
大家最關心的來了！用完到20多天的時候（當然有輔助運動和配合瘦司代餐奶昔減輕飲食），大腿圍度已經悄悄減少4cm，肉眼能明顯地看到效果了
（使用後 vs 使用前）
每次用完它會發現皮膚變緊實很多，上鏡可以說非常顯瘦了！
注意抹完一定要洗手，總的來說還蠻明顯的效果，半透明啫喱狀，薄薄塗一層就好，這款有美白款和普通版，對於女刊瘦美人這種追求白的人來說，當然是美白款啦，不多說趕緊下單去了～
瘦司寶寶們覺得怎麼樣呢？
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