“ 想要遇到喜歡的人
最好的辦法就是保持被人喜歡的身材 ”
如今，腹肌大行其道，頗有亂花漸欲迷人眼之勢
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【熱血腹肌】
曾幾何時，瘦爺還在為把不到彭于晏，而捶胸頓足時
晏晏的24k純腹肌，就這麼堂而皇之地出現在公眾視野，冷不防給一眾痴男痴女，撒了一波春藥
隨後晏晏在‘炫腹’的路上火力全開，把四海八荒的仙女迷得七葷八素，堪稱無懈可擊
所以在《悟空傳》裡，即便彭于晏成了一隻長滿毛的猴子
我們始終都能‘透過現象看到本質’，感受長在胸毛下的荷爾蒙
即便完顏不在，醜得難以形容
我們依然只感受，長在胸毛下的荷爾蒙
所以我和彭于晏的距離，大概就是油油膩膩皮下的三公分脂肪，可望不可及
【鮮肉腹肌】
總以為鮮肉肉質Q彈，好不可愛
卻不曾想，千璽在撩起衣服的那一刻
瘦爺的隱形眼鏡被瞪大的雙眼，給震碎了...
這不就是傳說中只長在宋承憲、彭于晏、RAIN身上的人魚線嗎？
莫非是打了陰影？
其實千璽的腹肌，得益於他從小就練舞
每天練習腹部力量，還不能get人魚線，那才奇怪呢！
為此，千紙鶴們還特地為千璽的腹肌，做了應援
你們這麼明目張膽，真的是‘我的媽呀’！
【速成腹肌】
一臉清秀的鹿晗，無論如何，你都不會把他和肌肉聯繫在一起，很多時候形容他美多過帥氣
而最近在ins上，鹿晗開始瘋狂露肉
身單力薄的狍子開始變得健碩，你相信這是狍子練了3天的成果嗎？
這隱約可見的八塊腹肌，宛如一張血盆大口，吞噬了又一波仙女容易見異思遷的心！
為了這一身腹肌，鹿晗可沒少花功夫
仰臥起坐、拳擊、拉彈力帶，每天準時打卡
可以說袍子為了新劇《甜蜜暴擊》，煞費苦心
【體壇腹肌】
要說腹肌的聚集地，國家隊走一趟，分分鐘能挑出一打吧
但要說最喜歡誰的...
瘦爺不禁流下了激動的口水
近日，在國際世錦賽的游泳賽場上，腹肌控們大飽眼福，一塊塊腹肌讓人怦然心動
但要說入眼，只認準孫楊的
27日的凌晨，雖然沒有出現800自由泳項目，4連冠的奇蹟
但孫楊在我們心裡，依然是傳奇
所以，孫楊不哭，我們為你堅強不息的精神驕傲
孫楊不哭，我們為你的腹肌驕傲！
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由此可見，這世上優秀腹肌真的很多
但可愛Q彈的圓肚皮，卻告訴你這些都和你沒關係
任何在自己變瘦變美之前的吸腹肌，都是不靠譜的意淫行為！
而我們應該做的則是不斷運動，讓腹部變得扁平
如果可以，最好能看到馬甲線
因為只有形體上的靠近，才會拉近你和男神之間的距離
所以這次讓瘦爺帶你們 躺！著！瘦！小！腹！
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上！操！作！
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Step1：
用髮圈綁住雙腳的大腳趾
讓平常往外開的雙腳
強制往內側靠攏
這一步能讓肌肉復活
使腿的肌肉產生運動
而原本不用的腹肌也開始使用
Step2：
兩手舉高 伸直躺下
能夠讓腹肌向上拉
增加負擔
Step3：
最後將坐墊放在腰下面
使背脊抬起
這樣能夠矯正骨盆位置
讓復活的腹肌隨小腹緊縮進來
Step4：
這樣的姿勢維持5分鐘
仙女們趕緊去試
瘦得不只是一丟丟！
