張傑發聲想變成彭于晏，可他可怕的自律，真的是難以模仿學習

張傑發聲想變成彭于晏，可他可怕的自律，真的是難以模仿學習

優秀的人總是能長久的自律，要維持好的身材，總是要一直堅持，說起男人的好身材，首先想到的就是國名男神彭于晏，他有一副健壯但是不會誇張而且體脂超低的完美身材，還能看到肩膀上的血管，這樣惹火的身材，誰都會忍不住想要摸上兩把。

彭于晏的身材還有他的顏值，真的是無數男人都想要擁有的，一個男人怎麼可以長得好看，身材又這麼火辣呢，而且曾經的彭于晏還是一個小胖子，果然不要小瞧一個胖子的潛力。彭于晏成為肌肉男神是從他接演了一部電影，翻滾吧，阿信，這部電影也有大量的體操動作而且難度係數還很高，電影中的阿信就是體操運動員，導演都想找一個練體操的來演，最後彭于晏為了這部電影，苦練了長達八個月，天天都是高強度的訓練，然後一舉成為肌肉男神。

而且彭于晏在演完阿信之後又接演了激戰，在裡面飾演拳擊手，他又花了三個月去訓練，每天都是高強度的訓練，而且他的體脂一直都是保持在個位數，對於他的自律，並不是只要每天堅持訓練，還有就是對於自己的飲食的控制，對於一些火鍋，奶茶這些東西他更是從來不碰，這就是為什麼我們無法練就他這樣的身材。

當我們面對奶茶巧克力的時候，我們總是管不住自己的嘴，但是彭于晏是可以控制自己慾望的人，他一直保持自己的身材這個樣子，但是我們在健身的坎坷道路上就是缺乏自律，而且張傑近期因為要開演唱會，也開始健身了，連張傑都很羨慕他的身材，還有佩服他的堅持和決心，也發聲想要變成彭于晏的身材。

很多健身的朋友剛開始都是信心滿滿，可是很難堅持一個月，因為世界上好吃的東西餓真的太多了，真的很難控制，而要練成彭于晏這樣的，更是難上加難，不僅僅要嚴格的訓練，更要求嚴格控制飲食，想到這裡，小編還是當一個快樂的胖子吧。

很多網友都說彭于晏是一個很可怕的人，可怕之處就是他的自律，一個人對自己多狠，才能讓自己的體型一直保持同一個數字，他是能用大腦控制自己肉體的人，而且他用自己的努力證明了自己，他說自己先天不足，只有努力才能更好，彭于晏真的是值得敬佩的一個演員。

彭于晏其實是易胖體質，但是他已經十幾年不曾吃飽，自己也說快要忘記糖的味道，只有自律和努力，才能成就一個人，你有多自律就會有多自由，當你不想幹什麼就能不幹的時候，你其實離成功已經很近了。