三年前，我在感情上還只是個小孩子，雖然長的還不錯，但是如果有女孩子喜歡我，和我談一段時間戀愛之後，都會和我分手，而分手的理由，一般就是:我覺得你很好，但是我配不上你。我覺得我不喜歡你了。你適合更好的。對不起，沒感覺了。
呵呵噠，你們真的很對不起我，因為當時我對你們都是真心的好，真心的付出。現在我19歲，經歷過十幾段戀愛，每一段都是女孩子主動找我談戀愛，而每一段，都是女孩主動找我分手，真的很可笑。 而正是兩年前接觸到閃戀會，才讓我發生了翻天覆地的變化，才讓我明白為什麼那些女孩會主動喜歡我，然後為什麼到最後她會對我失去吸引， 明白了為什麼我對她們那麼好，她們對我會沒感覺，甚至到最後主動喜歡我的女孩還會把我拉黑。
當我真正接觸PUA的時候，發現這玩意兒對我太有用了，於是一頭扎進去，苦苦研究了兩年。 那我就來說說，我研究出來的成果，如何挽回我曾經跪舔過的女生，讓她倒追我，跪舔我。
我和我現女友是三年前認識的，當時的我還帶點乳臭未乾的感覺，雖然看上去是一個很不錯的小夥子，但是我卻是“醜女面前一條龍，美女面前一條蟲” 的那種男生，恰巧這時，我的現女友看上了我，雖然不知道她看上我哪一點，也許是成績，也許是體育，也許是外貌，反正當時的我拋開女生，一切都是很優秀的。我當時的成績很不錯，完全碾壓她，而且是她主動追的我，她也知道身邊有很多女生喜歡我。 現在看上去我佔了很大的優勢。
可是事實是:我在她面前扭扭捏捏，她一不開心我就刨根問底，問她是不是我的錯?她一生氣不理我，我就開始奪命連環call，她因為和別人鬧矛盾不開心衝我發脾氣，把責任都推給我，我居然真的承認是我的錯，還一個勁的道歉，一個星期要送她幾次禮物討她開心，夏天把水果削好給她冷凍好放在碗裡趁上學的時候給她送去，她拿著水果回教室的時候還叫我滾(雖然是開玩笑的語氣)，好了……我覺得我不能說了，感覺你們想打我了……先拉出去槍斃十分鐘…………
好了，槍斃完了，繼續說…… 當然大家能猜到結果，看似在這段感情上有優勢的我卻淪落到這種地步，實在是悲哀，實在是讓人痛心。 最後，在我中考的時候，她選擇了和我分手，很無情，她還和我說她一直忘不了前男友。這直接導致我中考少考平時100分的成績，還好我之前考試就已經被錄取了，還是進入了理想的學校。
分手後，我一度患上了抑鬱症，需要藥物控制，不能說我太傻，只能說我真的很喜歡，真的很痛。發現分手後的她依然在和她說的前男友聯繫，心裡很不是滋味，但卻無可奈何花落去，我已經被拉黑了。 而就在我最最最迷失的時候，我遇見了我現在的老師，他是帶我進入PUA人，算是我的啟蒙導師吧，很感謝他。然後在加入團隊後，我便開始了漫漫改造之路……
首先，我的QQ，電話，都被拉黑，不能發消息，完全不能靠自己聯繫到她，這是很明顯的真性分手，然而我並沒有聯繫她的打算，而是開始聯繫她最好的閨蜜，為什麼我要去聯繫閨蜜? 因為我聯繫不到她，那我就換種方式讓她關注我，我開始和她的閨蜜網絡調情，拉伸關係，單獨邀約出來一起唱歌，看電影，騎車，當然我每次出來都拍了照，讓她閨蜜發了朋友圈，我相信她一定看見了，而且激起了她強烈的嫉妒心，當然這只是一小部分，激起她嫉妒心的同時，我在對我有些邋遢不懂搭配的外形做改造，找到了最適合我的風格，讓我看上去更加舒服，就在這些過程中，我發現有一次她居然來了我的空間，我就覺得我該做些什麼了。
我把空間裡那些轉發的無聊的low比動態全刪了，自己組織了同學聚會，和很多女生一起合照，挑選出照片裡最高大上的照片發朋友圈，每天出門打球或者泡吧的時候都在叫上我基友給我拍一些很好的照片，讓我的展示面能做到最好，表現出我已經從失敗中走出來，對失戀已經是無所謂的態度了，讓她知道，沒有你，我一樣能活的很好。
我解釋下為什麼我不光找她閨蜜拍合照發朋友圈，還自己組織同學聚會找很多女生一起合照。如果我空間裡只發和一個女生的合照別人會以為我沒有預選，或者認為那是我女朋友， 這樣我就不能給別的女生窗口主動找我，但是我發了和很多女生的合照，這會顯得我的女人緣很好，我有很多預選，我的生活圈很豐富，這對女人來說是展示價值，所以我在動態裡開始發一些隱晦的篩選女人的動態， 比如發一些蹦極的照片配文說我喜歡和有冒險精神的人在一起，發一些我做飯的照片配文說哪位女生做XXX能比我做的好吃，我請你吃可愛多……
所以我在展示面裡留了很多窗口，能很好的和女生互動，不光可以練習自己的技巧，還能對前女友展示價值，激起她的嫉妒心。組織同學聚會是為了展示我的雄性領袖能力。 從那個時候起，我發現她開始來我空間了，而且有時候一天來幾次，這個時候其實我很想找她，但是我忍住了，於是我做了個決定，把她拉黑。
為什麼我敢這麼大膽的拉黑她!? 就是因為她開始一天幾次來我空間，就說明又開始對我產生興趣，開始投資時間來翻我空間，而我拉黑她其實是一種D價值展示和預選，如果說她想看我空間的話還要更費周折，通過別人進我空間，這樣投資的時間精力更多，女人越對你投資，她就越對你“欲霸”不能，就是這個道理。
過了暑假，我學習的很不錯，記錄了好幾本書的筆記，我的展示面也越做越好。開學後就是新高一，軍訓的時候有個女孩子喜歡我，而且我前女友還是和我一個學校， 我覺的這是個機會，所以我叫我一個和我前女友關係還不錯的男性朋友旁敲側擊的詢問她對我的感受現在怎樣，她的大概意思就是非常後悔，其實還很有感覺的，但是覺得不可能繼續在一起了。
其實看了聊天記錄，我發現還是很有窗口的，我做的不錯。於是當那個喜歡我的女生接近我時，我就在拉伸關係，我選擇這個女生是有原因的，因為我早就想好了要選擇一個社交價值比我前女友高出一大截的女生來相處，這樣不僅可以鍛鍊我自己，還能提升自己的價值，再加上我之前做的，對我前女友已經是很大的價值碾壓了，剛好有這樣一個女生喜歡我。
我抓住機會，還省了點功夫。那個女生因為社交價值比較高，所以開學不久她喜歡我的事就在年級上傳的沸沸揚揚，我相信，前女友早就聽說了。於是我趁熱打鐵，和這個女生很曖昧，但是不和她談戀愛，接著叫我那個基友幫忙找前女友聊天，讓她鼓起勇氣來找我，不然我就被別人搶走了!
我很自信她會主動來找我，不為什麼，就憑我學習後的自信，我相信我的二次吸引做的很好。分手後，我表現出無所謂的態度，堅決不暴露對她的需求感，對她情緒冷處理的時候提升自己的價值，不在情緒上對她施壓，而是減壓，讓她渴望重新和我在一起，有一種道德捆綁叫做:我對你那麼好，你就必須喜歡我，不喜歡我你就是個壞人。
這是對於女生的道德捆綁，這樣對女生施壓只會更加降低吸引力，很多人都犯渾過，我也不例外，所以一定要減壓，保持輕鬆的狀態。而且我在她的閨蜜圈裡已經有了一定的地位，潛移默化的告訴她，我才是老大，我才是掌握主動權的那個。當然，最後在QQ上她主動加我了。 這裡我並沒有馬上同意，而是過了三天才同意，當然在這裡我繼續激起她對我的情緒，讓她對你有情緒波動，而且不會顯得你無所事事沒有整天玩手機，對你在情感上有投資，吸引才會更堅固。
加上好友之後的聊天中，談了很多，向她表示我最近很忙，然後開始篩選展示，用過去作為話題來幽默風趣的打壓她，描述當時的畫面感讓她懷念當時和我在一起的時光。 我沒有暴露任何需求感，都是我主動切斷聊天，她在起話題，當她對我發出很多興趣之後我做測試都很服從，這個時候我知道二次吸引已經做足了準備，不久她提出複合，我並沒有馬上答應，而是過了幾天直接邀約，邀約順理成章的進行下去。我選擇的地點是我常去的酒吧，我和那裡的酒保很熟，對我非常有利，我選擇了一個我靠牆視野很開闊的位置，她就做在了我對面，視野裡只有我，這樣做整個過程中她的注意力就都在我身上
我這個時候和以前大不相同，無論談吐還是形象，都給了她煥然一新的感覺，在酒吧裡我用了很多技巧，推拉、調情，不斷刺激她的情緒，氣氛很是不錯。 中途我藉口家裡有事，叫她送我回家，她答應了，送我回家後，她自己搭車回家。這樣第二次邀約更為容易，在第二次邀約的時候，我是建立舒適感，約她在我家裡做飯給她吃，過程很好，吃完飯後我說吃了我的東西，就該給我做事! 然後叫上她一起洗碗，互動完後坐在家裡看電視聊天，我發現她在不停撩頭髮，擺弄衣服，當看到她用舌頭舔嘴脣的時候，我毫不猶豫的吻了上去……
久違的一吻，那一吻裡面，包含了太多太多我的心血，我知道，我成功了! 這個時候的我，已經和以往大不相同。複合之後，我彌補了以前的錯誤，調教的很好，對我很服從，雖然中途因為她做錯了一些事情我很生氣提出了分手(現在是我說分手大快朵頤的時候了，哈哈!)她主動找我複合，發了一大串消息，完全跪舔了.
現在我和她發展的很好，不久我和她就三年了。 我總結下這次的挽回，這次的挽回我做了很充足的準備，當然這是和PUA大佬們的教學分不開的，其實所有的學習都是靠自己的心態，自己能下定決心學習，成績是擋都擋不住的。 雖說以前我對她很好還是分手了，但不是不能對她好，是方式不對，一味的付出不求回報會讓她覺得那是應得的，理所當然，久而久之她就感受不到你的吸引，你心裡很著急繼續犯錯，最終導致完全失去吸引，失去她。
其實這就是一個不斷調教的過程，過程中離不開自我建設，自我建設很重要，內容是:當個風趣的人，對女人有挑戰性，稍微對女人難以預測(如果太熟悉會引發對方輕慢態度)，多參加各項活動，多組織活動開拓展你的社交圈，提升長期的社交價值 等等。
所以，不是不該對女人好，而是要選對方法，拿捏好框架，讓她知道對她好不是理所當然，而是相互的。心態很重要，成熟、穩重，才像個男人，女人不回你消息不理你又怎麼了?又有什麼大不了? 你有自己的事情要做，你不缺女人，你有預選，你很自信，這才像個有吸引力的人。 真心才是最強大的核武器，還是希望大家都能找到屬於自己的幸福，套路是學的，但撩你是真心的。只有對女人真心，自己才會真正幸福。